Hmm, czyli miałem złudne myślenie na temat martwego... Trochę się wk***iłem, bo nie wiedząc czemu, telefon raz nagrywa normalnie, a raz tak, jak podczas MC. Choć go odebrałem z naprawy po zalaniu :/ Przeprost tułowia, tzn? Za bardzo się odchylałem do tyłu, przy zbyt małym ściąganiu łopatek? Co do wiosła - tak myślałem, że technika szwankuje, a [...]
[...] chować tricepsy za uchem, że w wiośle są za bardzo pochyleni do góry i dziwią się, że trzeba ciągnąć dosłownie po nodze itp itd. Większość osób też ćwiczy samemu- stawia się telefon obok i kręci tak, żeby coś było widać. Bez większej filozofii, tu nie chodzi o estetykę, a o naukę. Ale na szczęście te osoby się tu tego dowiadują. x) @darioman - [...]
[...] na temat: Pierwszy raz robiłem przenoszenie sztangielki w poprzek ławki, i nie wiem, czy dobrze to robiłem. Nagrałem ostatnią serię, ale na początku spadła mi sztangielka i telefon się przewrócił. Obczaiłem to dopiero w domu, kiedy chciałem zobaczyć film... Klatka na prawdę spompowana bardzo kozacko. Bicepsy... tylko tyle dałem radę zrobić. Jak [...]
[...] że w wyciskaniu żołnierskim trzeba pchać klatką do przodu, chować tricepsy za uchem, że w wiośle są za bardzo pochyleni do góry i dziwią się, że trzeba ciągnąć dosłownie po nodze itp itd. Większość osób też ćwiczy samemu- stawia się telefon obok i kręci tak, żeby coś było widać. Bez większej filozofii, tu nie chodzi o estetykę, a o naukę.
Mam 16 lat jakiś czas temu zostałem napadnięty i pobity przy czym ukradziono mi telefon . Po tym zdarzeniu zacząłem myśleć o samoobronie . I tu pojawia się pytanie czy nastolatek w moim wieku (tj. 16lat) Może legalnie posiadać pistolet gazowy ? Jeżeli tak ,ale nie które rodzaje pistoletów gazowych to prosił bym o podanie przykładów.
Info ze strony organizatora.Może kogoś zainteresuje :) Dla startujących na FSSiU i widzów, możemy zaproponować pobyt hotelowy w bardzo atrakcyjnej cenie 60 zł doba z pełnym wyżywieniem ( ilość miejsc ograniczona) . Telefon 793837022
nie mam czym robić tych filmików jak narazie. Niedługo będę miał telefon jakiś nowy- wtedy będę dawał jakieś filmiki. Jednak jak pojadę studiować to nie będ sobie robił filmików na siłowni na którą chodzę, bo nie chcę robić z siebie pajaca %-) Mam niby też zwykły aparat, ale coś się w nim wali bo wkładam naładowane baterie a on pokazuje, że są [...]
W Anglii 8 lat temu pytali sie mnie,czy mamy benzyne,trawe i pociagi?czy mamy telefon w domu,zapomnij o kompach,lub komorkach.Nic mnie juz nie zdziwi.Angole ode mnie z robotu mowia o nas shithole,ale co sie dziwic komus,kto zyje ponad 30lat a Londynu na oczy nie widzial.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pytanie... Jestem nowy i dopiero zaczynam cwiczenia, praktycznie cwiczeniami bym tego jeszcze nie nazwal, narazie jest to zabawa. Półtorej miesiąca temu sciagnałem na swój telefon aplikacje "100 pushups" która pomaga mi w regularnym trenowaniu pompek by dobic do setki. Jednak narazie nie wykonuje cwiczen pozostalych na wszystko inne z powodu [...]
[...] wykonywajac max. dzisiaj wyjatkowo wykonalem lydki z brzuchem, poniewaz przez ostatnie 2 treningi ich nie wykonywalem ogolnie ciezko wykonywac 5 serii po max powtorzen, ale jakos sie przemecze jeszcze przez pol miesiaca wszystkie serie nagrywam na telefon i analizuje, wrzucilbym na forum, ale jak film ma sie znowu ladowac 7h to sobie odpuszcze
[...] powtórzeń: 20 Seria nr 2: liczba powtórzeń: 20 Seria nr 3: liczba powtórzeń: 20 Wnioski/pytania: Filmików oraz zdjęć nie będzie przynajmniej do środy, bo mi się wczoraj telefon zalał, i jest w serwisie... Wczorajsza duchota dała nieźle popalić. Dwa razy mi się słabo zrobiło na siłowni. Było tak k****sko duszno, że nie szło, a i około 20 [...]
[...] :-)) Kill - słuchafony suchutkie jak wiór - siostra pojechała do Paryża i musi czymś pstryknąć foty w Disneylendzie i na Wieży Eiffla, a ja do tej pory nagrywałem aparatem, telefon był wolny, więc słuchałem do tej pory %-) Co do stepu - jestem otwarty :-)) W żurawiu pierwszy raz dołożyłem obciążenie, więc było nieco ciężej niż zwykle i tak ;-)