[...] ale 250to już kawał ciężaru to 200 wbija w ziemię ale przyjdzie czas i na to ;-). Zdjęcie zrobione spontanicznie po serii żeby cokolwiek było. Filmiki będą jak zmienię telefon... ;-) Dziaj trening z dwoma "podopiecznymi" był ogień ;-). Klatka: -wyciskanie sztangi na skosie w górę 6s 40, 50, 60, 70, 80, 60kg 13-6 -wyciskanie sztangielek na [...]
[...] 2. TRENING Tak jak radził xzaar77 starałem się maszerować utrzymując HR w granicach 135-140. Nie jest to takie proste trzymając w ręku telefon. Jeśli wytrwam (w co nie wątpie) do końca kwietnia, sprawie sobie Suunto, który będzie dla mnie dodatkowym bodźcem do walki. Nie lubię zaczynać czegokolwiek od du...y [...]
[...] urządzenia jest procesor Qualcomm QSD8250 taktowany zegarem 1 GHz, którego uzupełnia 576 MB pamięci RAM oraz wewnętrzna pamięć o pojemności 8 GB. Cechą wyróżniającą tego telefonu jest jego niepowtarzalna wysoka jakość dźwięku, obsługująca formatu: AAC, AAC+, eAAC+, WMA. Ponadto jako jeden z nielicznych smartfonów został wyposażony w baterię [...]
Nie ma co cały czas zapierniczać wolnym ciężarem dla urozmaicenia maszyny sie zawsze przydadzą co innego jest bazować na nich trening .. co do Tableta po co ma sie przydać ni to komputer ni to telefon ... %-)
[...] dogadalismy się że jak by cos było nie tak to zwrot i po temacie. No i co... moduł walniety... Co nie zadzwonie do chłopaka to zajety, zalatany, nie ma go itd. więc drugi telefon dałem bratu, ktory umowił sie z chłopakiem na odbiór kirownicy o wartości 500zł. Jakież było zdziwienie chłopaka jak zajechał i zobaczył mnie z bratem... :-D Kasa [...]
[...] do bilansu :D Zrobiłem fotki jedzenia ale robione były tabletem i są takiej marnej jakości że nawet nie będę ich publikował. Na dniach mam w planach zaopatrzeć się w nowy telefon wiec bedzie lepiej. Nie wiem czy to wina ujemnego bilansu ale czy to normalne że zakwas trzyma mnie już 4 dzień na barkach? też tak macie na redukcji? jest na to [...]
[...] przebrać się. I widząc, że możemy jechać wcześniejszym pociągmiem poszliśmy na peron. Na peronie otrzeźwienie umysłu - chciałem sprawdzić, która godzina, za ile pociąg. Ale telefonu brak... Cały worek przeszukany, a jego nie ma... Więc powrót do szatni. Tam też go nie było. Ale ludzie mówią, że "jakieś facet wziął". Dzwonimy na mój nr. Ktoś [...]
pskiet juz odebralem, jestem na miejscu, nr startowy 5569 Radosz Szymon, mozecie chyba wszystko na biezaco sprawdzac na aplikacji na telefon- orlen warsaw marathon
jeżeli pas masz w ANT+ i telefon obsługuje ANT+ to można to skonfigurować żeby działało, a jak nie masz to pozostaje zakup paska do pomiaru HR na Bluetooth np. POLAR WEARLINK+ BLUETOOTH tak myslalem ze nie da rady...wprowazilem tetno do endomondo i od razu mniej kalori pokazuje (o 300)...zegarek pokazl 1500 [...]
jeżeli pas masz w ANT+ i telefon obsługuje ANT+ to można to skonfigurować żeby działało, a jak nie masz to pozostaje zakup paska do pomiaru HR na Bluetooth np. POLAR WEARLINK+ BLUETOOTH
[...] wszystkim pokazywal. Ale myśle se ch** z nim, wp*****lam dalej kebaba i udaję, że go nie ma, a trudne to bylo, bo j**al motzno jakims bigosem czy ch** wie czym, a tu nagle telefon do niego dzwoni, pedał odbiera i mówi "No siema opie, mowie Ci jaka inba wczoraj na koncercie wypilem dwa jabole i rzygłem na scene a co ten wokalista to ja nawet [...]
[...] sztanga łamana 3sx12 Cardio https://dl.dropbox.com/s/k2cgz1w6b8tvssb/20140409_1.jpg Foto/Video Ostatnie 5 repsów w podciąganiu szeroko (bo kamerzysta za późno ogarnął, że telefon był w trybie aparatu %-) ) oraz neutral: https://www.youtube.com/watch?v=-WpOxygzzeg Komentarz Ketoza utrzymuje się na małym poziomie mimo większej podaży węgli także [...]
[...] sztanga łamana 3sx12 Cardio https://dl.dropbox.com/s/k2cgz1w6b8tvssb/20140409_1.jpg Foto/Video Ostatnie 5 repsów w podciąganiu szeroko (bo kamerzysta za późno ogarnął, że telefon był w trybie aparatu %-) ) oraz neutral: https://www.youtube.com/watch?v=-WpOxygzzeg Komentarz Ketoza utrzymuje się na małym poziomie mimo większej podaży węgli także [...]