[...] grzebać w konfigach, ale nie ma takiego przymusu. Konfiguratory graficzne w pełni załatwiają problem nieznajomości konfiguracji systemu. A instalacja czegokolwiek w trybie tekstowym to oklepany tekst Microsoftu z końca lat 90, nijak nie przystający do stanu aktualnego. A wirusy są pisane pod Windowsa, bo łatwo go wywalić. Dzielenie procesów to [...]
Najbardziej mnie rozbraja jego tekst typu <nick> -----> dostałeś soga to jest taki wzór oraz Mithan18-----> dostałeś soga. Zmieniony przez - WojTAS7 w dniu 2008-12-25 23:08:06
Tak codziennie Tu jest wszystko czego pragniesz: A tu jest filmik jak się rozciąga ,ale najpierw przeczytaj tekst w linku na górze ,bo filmiku nie wszystkie ćwiczenia. I tu jeszcze w dziale rozciąganie: http://www.sfd.pl/NAJWA%C5%BBNIEJSZE_TEMATY_dzia%C5%82u_Uderzane-t445272.html Jeszcze Marcin_VB fajnie opisał rozciąganie statyczne, dynamiczne i [...]
Stary tekst od trenera, ale perfekcyjnie tłumaczący technikę, nie jest ucięty, po prostu reszta jest wam niepotrzebna Zmieniony przez - adziu10boj w dniu 2008-12-27 19:57:48
Mam nadzieję że ten tekst wam pomoże. Błędem wielu, mam nadzieję że nie Twoim czytelniku, jest oglądanie filmów na youtube i szukanie po internecie materiałów. Wielu z was zapewne się zbuntuje i będzie miało po części rację, ale wszystko trzeba robić z umiarem. Nic nie zastąpi dobrego trenera i własnej silnej woli. Ten czas który się poświęca na [...]
zastraszeniem sie nazywa jak wczoraj ze starszym wparowałem kobicie do sklepu ktory ojciec remontował tzn chydraulike robił a właściecel nie płaciłprzez miesiąc to wystarczył tekst ze dołek w lesie juz jest, czego to po 3h kasa się znalazła a ku*** nawet telefonów nie odbierał ludzie naprawde są głupi Zmieniony przez - KOLUMBUu w dniu [...]
a propos pukałem wczoraj z godzine i nie skonczyłem non stop bez przerwy I co nikt nie otworzył? ło kvrwa dobre stary tekst normalnie zeszlego roku .... leze kwicze wołama mame zeby mnie podniosła a ona do mnie wstawaj patolu
nowicjusz dobry tekst sokri różnymi pompkami, rozpiętki etc. w treningu Mawashiego do którego link masz powyżej to właśnie pompki są treningiem klatki.
Tekst nie może też być obszerny, z reguły początkujący nie lubi "czytać" Jedna wielka ******** racja :) może potem, na początek tylko takie ogólnikowe informacje wystarczą :)