technike

[...] roznych technik w parterze. Zapasy sa chyba bardziej silowym sportem chociaz w judo bez sily tez nic sie nie zrobi. Ogolnie wydaje mi sie ze zapasy są prostrze(chodzi o technike) " powiem jedno bueheheheheheh smieszne jest co piszesz np o stroje stroje niesa obcisle chyba ze se kupis o 3 numery zamaly na siebie to juz sie rozcuagnie do [...]

:) mniam. to masz cale 5 km wiecej VLADEK niz np. 1.6 dohc vtec z 1992 roku. alfa ma technike...;)) civic

Stary, głupi i poczciwy Champion oczywiscie ma materiał na temat samoobrony dla kobiet, chyba nawet z forum je skopiowałem, cóż wklejam...miłej lektury NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA Jak można nauczyć się zachowania przytomności umysłu w trudnej sytuacji? Kobiety boją się zostać napadnięte. Strach jest silną emocją, a silne emocje potrafią wywoływać [...]

[...] takiej pozycji,nigdy nikt go nie obala.Tu jednak ma za przeciwnika mistrza zapasów, który w chyba każdej swojej walce zaliczył obalenie przeciwnika. Jakoś nie licze na żadną technike submission bo to zawodnicy o mocnych podstawach z parteru i chyba nie dadza sie zadusić.Raczej będzie stójka a na glebie to G&P. Mysle że wygra Ortiz......ale [...]

Technike to już mniejwięcej opanowałem ,a co do skakania na skakance to musze sprubować ,ale jak ktoś ma jeszcze jakieś inne pomysły to niech pisze.

Chętnie wyśle ci rozpiską na temat treningu lecz podaj mi kilka danych. Wiek, czas na 100 m st. dowolnym, jakie masz warunki do treningu ( czy mozesz pływać sam na torze, czy pływasz na torze w grupie - ile osób jaki basen 25 czy 50 m, czy moze trenujesz na godz. ogólnodostepnych. mozesz przesłać odpowiedx na moja pocztę. Napewno Ci napiszę kilka [...]

Żeby dobrze kopać to po pierwsze primo trzeba dobrze opanować "mechanikę" ruchu ( powtarzać technikę aż do "bólu", w pewnym momencie m.inn. słuchając rad trenera zatrybisz, co jest prawidłowe ), trzeba mieć silne mięśnie nóg żeby odpowiednio ( chociażby ) wysoko podnieść zgiętą nogę. No i oczywiście potrzebne jest stosowne [...]

[...] dlaciebie lepsze ponieważ są to dwie zupełnie inne techniki walki. Tak jak pisałeś że trenowałeś już wcześniej kicka i boks i byłeś w tym dobry to mozesz uzupełnić swoją technike jeszcze o walke w parterze albo ewentualnie kontynułować walke stylami uderzanymi. oczywiście jeszcze jak masz czas i pieniądze możesz chodzić na oba te style [...]

"Żeby dobrze kopać to po pierwsze primo trzeba dobrze opanować "mechanikę" ruchu ( powtarzać technikę aż do "bólu", w pewnym momencie m.inn. słuchając rad trenera zatrybisz, co jest prawidłowe ), trzeba mieć silne mięśnie nóg żeby odpowiednio ( chociażby ) wysoko podnieść zgiętą nogę. No i oczywiście potrzebne jest [...]

10 kopniec i przerwa? Ja cwicze 25 kopniec jedna noga, zmiana na druga, jak np. kopne mawashi lewa prawa, wykroczna i zakroczna czyli 25 x 4 = 100 kopniec, wtedy zmieniam technike (na np. uramawashi) i robie krotka przerwe. Cwicze z kolega na malych tarczach. "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze [...]

...Jeśli nie możesz skontrować kolanem jego wejść w nogi a nie trenowałeś nigdy Bjj lub zapasów to już po Tobie...nie sugeruj się tym że gość jest zalany...jeśli ma technikę to powali Cie i będzie bankowo submission... ....co to wogóle za pomysły z takimi walkami???nie znasz przeciwnika,masz miesiąc na przygotowanie....a jaka jest nagroda???pewnie [...]

WC (1/3)6/6/6 4 serie - czy to sa dociskania 1/3 ruchu? WC (3*5) 4 serie - a tutaj ? Moich treningów jest bardzo dużo w dziale. Uważam że to bez sensu umieszczać je tutaj. Powiedz czy sa jakieś miejsca , w których sztanga zatrzymuje sie na ciężarach maksymalnych tzw. martwe obszary. Napisz jaka masz technikę. Poza tym pierwsza sprawa jaka sie [...]

Ja proponuję rozegrać to tak: 1. Krótka modlitwa , polecasz duszę Bogu 2. Wykonujesz najlepszą swoją technikę na najbardziej agresywnym przeciwniku 3. W zależności od przeciwników , otwierasz oczy w szpitalu , witasz się ze starszym facetem ubranym na biało z długą siwą brodą ( w zależności od skuteczności modlitwy przed walką), lub z [...]

Nie do konca sie z Toba zgadzam Olokk. Jesli trenyje sie tylko kumite to trenujesz tylko wycinek karate po drugie w walce brak wtedy dobrego wykonczenia akcji - gubi sie technike.

on ma specyficzna technike przy rekordach,zdejmuje gryf ze stojaka,kladzie prawie na klacie lecz nie dotyka jej,nie odbija,wyciska sztange najpierw prawa reka i jak juz wycisnie to dopiero lewa,ale i tak jest bardzo silny,tylko mysle ze to zla maniera takie wyciskanie,bo nadgarstki płaczą... Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : [...]

Trenuj z obciązeniami ADEKWATNYMI do Twojej budowy i możliwości. Nie szalej Uważaj na technikę ćwiczen a przede wszystkim na praidłową- natralna krzywiznę kręgosłupa w ćwiczeniach stojąc. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]

Coś tu lekko napieprzyłem przez te wysyłania, 7 min przerwy czy cos chyba juz za stary jestem na taką skomplikowaną technike POZDRAWIAM WSZYSTKICH

tak, wiem i rozumiem, ale mi gosciu przedstawil taka technike ze juz po wbiciu wyciaga sie strzykawke a igla pozostaje ( w moim przypadku w udzie) i wtedy naciska sie w miejscach obok igly, jak krew nie leci to znak ze igla nie jest w zyle. wtedy mozna bez problemy dokonac injekcji. co o tym myslisz. tak mnie uczyl koles co skonczyl akademie [...]

ktokolwiek??zdradzcie mi te kosmiczna technike,bo mi zalezy...

Ja proponuje zebys dokupił jeszcze MAKIWARE zebys mogl cwiczyc oprocz palcy technike WIRUJACEJ PIESCI.Napewno sie przyda