technike

Bardziej mi chodzi o technikę jak walczyć z kimś kto ma większy zasięg, typu zmyłka i wejście lewy prawy itd. Najbardziej mnie denerwuje zasięg nóg u przeciwnika, w wymianie bokserskiej czuje się dobrze oraz jestem silniejszy fizycznie. Doradzi ktoś skuteczne techniki lub wskazówki? mogą być jakiekolwiek np sprowadzenie do parteru.

A tak w ogóle to mam to gdzieś jak ktoś bije każdy ma swoją technikę

Witajcie, mam jeszcze jedno pytanko ale już chodzi i trening a ogólniej technikę martwego ciągu, jako że zawsze w przeszłości mialem z tym problem i się nabawiłem kontuzji pleców przy dźwiganiu 100kg, chciałbym żeby ktoś obejrzał i dal znać czy robie coś źle czy jest ok, bo nie jestem pewien. Startuje z podwyższenia bo mam problem z podniesieniem [...]

Nogi strasznie poprawiłeś od poprzedniego razu. Powiedz coś jak to z ich progresem wyszło. Napisz coś wiecej o samym podejściu trenera . Ogólnie nie trenuje miliona różnych ćwiczeń Mam podstawy których się trzymam Żadnych dziwactw tylko konkretny trening bo innych nie umiem robić . Kolejna sprawa to to ze w końcu serio czuje to co powinienem [...]

18.04.2023 Pull Dziś całkiem luźny dzień . Praca przy lapku z rozpiskami. Nie musiałem być dziś w firmie także zająłem się sobą. Doszkalałem się jak zawsze z zagranicznych forum. Jedzenie teraz wyglada tak ze 2-3 razy dziennie jem kleik z izolatem reszta indyk z makaronem ryżowym i na kolacje wołowina z batatami i tak w kółko :) Jutro rano wysyłam [...]

[...] się tego odechce.Przerabiałeś to???Chyba teroretycznie.Tam gdzie Ty znasz odpowiedź na każdą technikę ataku,ja zawsze widzę znak zapytania,bo nie ma jednej recepty na daną technike w walce.Obrona i kontra na daną technikę może wyjść,tylko,że ja zawsze zakładam tą drugą wersję,bo lepiej być przygotowanym na to,ze się dalej ma się walczyć,niż [...]

[...] stylu sprawla sie robi w WT jednoczesnie uderzajac (reka/przedramienim/lokciem)w glowe/kark przeciwnika. U nas na treningach niestety bardziej zwracalo sie uwage wlasnie na technike reczna, w praktyce zapominajac o najwazniejszej kwestii czyli nogach i odpowiednim balansie cialem, mimo iz sifu wykonywal ta technike poprawnie pokazujac ja. Tutaj [...]

Mój trening wygląda tak: Trening 1 1. Przysiad z sztangą 3x15 maksymalnie daję radę 20kg chociaż i tak najczęściej ćwiczę z samą sztangą 10kg przy trenerze i uczę się techniki. Dzisiaj byłam zmuszona robić na suwnicy, a tam sama sztanga waży 25kg, więc przy drugiej i trzeciej serii dałam już radę tylko po 10 powtórzeń. Poślady słabo czuję, głównie [...]

[...] ew. zlamanie nogi w kolanie :) to byla calosc techniki, wzieta z oficjalnej strony BJJ. ps.nie mam zamiaru sie wysmiemawac, wiem ze to tylko zdjecia prezentujace technike- jedna technike.ale wyglada to kokicznie niesktutecznie...bo kolo stoi z opuszczonymi rekami i czeka na przytulenie :) moze sie w niej zakochal?a ona nie lepsza :) [...]

Do Kopt - źle mnie zrozumiałeś. Moja niewiara w sparingi dotyczy wyłacznie sparingów pod kontem sportowym do zawodów. Sparingi powinny zawierać jak najszerszą gamę technik danego stylu oraz jego strategię, także te zabronione na zawodach - inaczej z każdego stylu robi się kick boxing, a nie o to chodzi. W dzisiejszych czasach sparingi są jedynym w [...]

ziutek..idź na karate lub inne kung fu i wykonaj jakas technike w sparingu..zdziwsisz sie ale tym co ujzysz bedzie wszechobecny..CHAOS....nie chodzi o przesuniecie reki o 2 cm tylko o zalozenia i koncepcje..osoby blisko mistrzowskiego stopnia..oczywiscie beda walczyc chaotycznie bo tzw.."wolna walka" rozpoczyna sie w WT po mistrzowskim [...]

Dobry trening siadl Przysiady bez bólu, jest progress. Ciężar narazie nic specjalnego. Szlifuje technikę %-) Chcialbym w przyszłości mieć co pokazać bo ćwiczy się fajnie Martwy na prostych skonczylem 160x6 Niby lekkie ale już gubię technikę. No i po siadach już trochę nogi jak z waty Reszta ćwiczeń to już takie pompowanie i ćwiczenia pomocnicze. [...]

Bo co Bo tak Ci się wydaje? Dzieciaki z podstawówki maja taka sama technikę biegu jak bonus bgc overhadu #luja ogluszacza xd chłopak już coś trenuje. Wiec jakaś technikę ma, jeżeli poprawi swoją szybkość o 10% do tego poprawi czas reakcji na bodźce,koncentracje I przecwiczy wzorce ruchowe żeby łączyć je w płynne kombinacje i dołoży do nich timing [...]

[...] prawidłowo ją wykonywał. W stylach trudniejszych technika wykonana w sposób prawidlowy nie musi być prawdlową. Jeśli cale ciało nie reaguje w określony sposb na taka technike to mimo że wygląda na prawidlowa - nią nie jest. W stylach łatwiejszych przystosowanie organizmu jest latwiejsze, a co za tym idzie prawidłowe wykonanie techniki [...]

1. "sparing we wczesnym etapie zabija technike" - sparing we wczesnym etapie pozwala szybko zdac sobie sprawe z tego, ze nie ma sie w ogole techniki. Co z tego ze robi sie perfekcyjnie SLT/CK/BJ jezeli w walce nie potrafi sie nic dobrze wykonac. Dzieki sparingowi wie sie, ze wykonywanie technicznie poprawnych form ma sie nijak do [...]

1f) gość trafia poniżej karku a nie powyżej... 2f) z całym szacunkiem dla thaiboxera ale niestety bije go po łopatce... Obydwa filmiki udowadniają że żeby obronić się przed zapaśnikiem trzeba mnieć bardzo dobrą technikę i dużo wprawy... pozdrawiam i dziękuje za filmiki Krzysztof Kaczmarek "Nie ma na świecie nic bardziej słabego i miękkiego od [...]

Ng Mui ! Kanon walki typu bokserskiego w stójce wc/wt/vt to podział na dwie strefy operacyjne, u kazdego z ćwiczacych linia ta jest uzalezniona od indywidualnych parametrów fizycznych, generalnie podział przebiega wzdłuż płaszczyzny poziomej przechodzacej przez punkt styku/kontaktu rzepki łokcia z rzepka kolana, będacych w fazie gardy łacznej na [...]

[...] a win chun czy jakies jeszcze inne odmiany sa rozne. A co do tych opisanych technik,kontry itp. to moze to tak latwo wygladac ale tylko na zdjeciach,ktore zwykle prezentuja technike (jedna). :) a nie praktyke. a co do tych kolesi, od kung fu, to spotykam same zachodnio brzmiace nazwiska na liscie ufc...z calym powazaniem ale co bialy kolo wie o [...]

Do Searme - Tse Shang z Guangdong - Tse Shang - to jest miasto w prowincji Guangdong (poludniowe chiny) - nigdzie nie znalzałem nikogo o takim nazwisku - gdzie to znalazlaś? Co do Karate na Okinawie - karate ma zaledwie 100 lat i co lepsze techiki pochodzą z kung fu - jak sami twórcy karate pisali, że to właśnie nauka w chinach wyniosła sztuki [...]

Po pierwsze Ving Tsun posiada garde pozwalającą wyprowadzi dowolna technikę ataku czy bloku na liniecentralna gdzie znajduję sie najwiecej punktów witalnych ludzkiego ciałą Po 2 ciekawe czy an ulicy przy ataku napastnika bedziesz miał zcas na zastosowanie gardy VT uczy wyprowadzac ciosy z dowolnego ukąłdu ludzkiego ciała Po 3 zkad ta myś [...]