technike

Faktycznie nie podałem:) 110. Bardziej o technikę mi chodziło:)Co tam technika! Liczy się wyciśnięcie :-) Ja tak do mojego MC podchodzę ;-)

W takim razie bój jest nie zaliczony - jakoś będę musiał z tym żyć :) Bardziej przejmowałabym się tym, że 100 kg to w tym konkursie to limit dla kobiet;-) A Kebul udowodnił, że jak się bardzo chce, to można technikę poprawić;-)

Ale co ja mogę wrzucać? Twoja ławka i MC Twój, Viki i Paatik to są boje które bym chciał powtórzyć u siebie na "swoich" ciężarach. Ale mobilność nie pozwala mi wziąć nawet pewnych elementów więc po prostu patrzę i podziwiam. A ja bym chciała mieć połowę Twojej siły chociaż. Technikę można ogarnąć, nad mobilnością popracować, a genów się nie [...]

maceek thx Nie mi, tylko stań przed lustrem i sobie podziękuj bo to ty poprawiasz technikę i targasz te klamoty:-) Powodzenia :-)

Dzięki za ocenę i ostatnią uwagę. Nigdy się nad tym nie zastanawiałem - po prostu starałem się podnosić ciężar :-) Kiedyś czytałem ciekawe opracowanie na temat bojów, że niektórzy ludzie bez zastanowienia się nad techniką, potrafią dokładnie zrobić ciężkie ćwiczenia, martwy, wyciskanie itp. Podświadomie ich ciało wybiera najkrótszą drogę ruchu [...]

dla mnie wszystko zaliczone, wg mnie pośladki cały czas mają kontakt z ławką przy tym 60kg No właśnie dla mnie też, dlatego nie mam nic przeciwko temu, aby prowadzący podał powód. Wg mnie przez cały czas pośladki mają kontakt z ławką, bo staram się tego pilnować. A kontakt może być minimalny, wystarczy że zachowany. A ogolnie uważam jak ogół [...]

dla mnie wszystko zaliczone, wg mnie pośladki cały czas mają kontakt z ławką przy tym 60kg No właśnie dla mnie też, dlatego nie mam nic przeciwko temu, aby prowadzący podał powód. Wg mnie przez cały czas pośladki mają kontakt z ławką, bo staram się tego pilnować. A kontakt może być minimalny, wystarczy że zachowany. A ogolnie uważam jak ogół [...]

No nie moge dłużej milczeć w tym temacie %-) Moja przepustka do dyskusji (w razie wątpliwości 15 minuta filmiku Mastiego ;-D ) https://youtu.be/nJ_XQkqfOeQ [ W życiu nie widziałem, żeby Kobieta wykonała tak perfekcyjnie wl. Nie robisz błędu. Czy w takim razie próba nie powinna być zaliczona, skoro błędu nie ma? Nie lepiej napisać, zaliczam, [...]

O, i to kolejna rzecz bez sensu. Nie wiadomo kto jest liderem, dlaczego i jak tego lidera gonić. A to jest bardzo proste, nie p******..ć niepotrzebnie, nie pisać 10 postów na dzień tylko poprawiać technikę w ćwiczeniach:-D:-D:-D

Technikę? Jakoś żadnych uwag nie dostałam odnośnie mojego WL... Nawet o brak stojaków nikt się nie przyczepił. Ja lubię jasne zasady, lubię widzieć kto jest rywalem i ile mi do niego brakuje. W takie coś to się nie umiem bawić.

Technikę? Jakoś żadnych uwag nie dostałam odnośnie mojego WL... Nawet o brak stojaków nikt się nie przyczepił. Ja lubię jasne zasady, lubię widzieć kto jest rywalem i ile mi do niego brakuje. W takie coś to się nie umiem bawić. No ale ja Twojego filmiku WL zaznaczonego na czerwono czyli do oceny nie widziałem:-). Na 33 wstawiłaś wyciskanie ale nie [...]

Technikę? Jakoś żadnych uwag nie dostałam odnośnie mojego WL... Nawet o brak stojaków nikt się nie przyczepił. Ja lubię jasne zasady, lubię widzieć kto jest rywalem i ile mi do niego brakuje. W takie coś to się nie umiem bawić. No ale ja Twojego filmiku WL zaznaczonego na czerwono czyli do oceny nie widziałem:-). Na 33 wstawiłaś wyciskanie ale nie [...]

Strona 9. Jest i film i zaliczenie, żadnych uwag :-D Viki zaliczone. Zmieniony przez - maceek w dniu 2019-10-02 12:48:12 To jak mam poprawić technikę, skoro nawet nie wiem co trzeba poprawić %-)

Maceek ja też nie wiem o co chodzi %-) I to jest chyba główny problem - nikt nic nie wie %-) Zapytałam co zrobić żeby być liderem. O, i to kolejna rzecz bez sensu. Nie wiadomo kto jest liderem, dlaczego i jak tego lidera gonić. A to jest bardzo proste, nie p******..ć niepotrzebnie, nie pisać 10 postów na dzień tylko poprawiać technikę w [...]

Viki wykonywać poprawnie ćwiczenie8-)|-) Maceek zrobiłam. Nikt nie miał żadnych uwag. Jestem liderką? Masti to zapytam wprost. Wygrywa ten co: a) podniesie największy ciężar b) zrobi najwięcej powtórzeń z określonym ciężarem c) ma najlepszą technikę (największy procent zaliczonych w tabelce) d) zrobi największy progres w trakcie trwania konkursu [...]

Faktycznie nie podałem:) 110. Bardziej o technikę mi chodziło:)

Faktycznie nie podałem:) 110. Bardziej o technikę mi chodziło:) Niestety nie słyszę Twojego oddechu nie wiem czy prawidłowo oddychasz Nie zaliczam

Olo - a ja z ciekawości zapytam - może mówiłeś na filmie, ale ja nie mam jak na razie obejrzeć z głosem - nie masz jak doprostować pleców czy wyciągnąć klatkę do przodu etc.? Wiesz o co mi chodzi. NIe masz tam "władzy"? Fajnie to wygląda bo widać, ze nie plecy ciągną - ale sa w takim brzydkim łuko-garbie... Dla mnie zaliczone - w wersji [...]

Kiedyś po tym, jak Tsu mnie opierniczyła za złą technikę myśląc, że jestem totalnym laikiem Tam zaraz opierniczyła.. po prostu źle to wygląda Olo i nieistotne było dla mnie, czy jesteś laikiem, czy nie. Teraz już się przyzwyczaiłam i mnie to nie rusza;-)

Wyciskanie leżąc. Proszę o zaliczenie, nie zaliczać co kto preferuje, co poprawiać jakieś tipy, porady mile widziane https://www.youtube.com/watch?v=7Bj1y7-_TaA zaliczam ale też pytanie mam. Czy w ogóle jesteś w stanie wymusić jakąkolwiek rotację zewnętrzną w stopach przy takim oparciu na palcach? Tym razem ustawiłem stopy bardzo mocno pod siebie [...]