technike

[...] takim aktywnym z pleców gościem. Tony by poddał Khebaba koło 4 rundy. Poki co to we wszystkich walkach styl Khabiba pozeral energie jedynie jego przeciwnikow %-) Khabib by fergusona gwalcil na glebie, w klinczu, a byc moze i nawet w stojce - cios ma zdecydowanie mocniejszy, technike moim zdaniem porownywalna, co najwyzej zasieg na konto Tony'ego

[...] styl Khabiba pozeral energie jedynie jego przeciwnikow %-) Khabib by fergusona gwalcil na glebie, w klinczu, a byc moze i nawet w stojce - cios ma zdecydowanie mocniejszy, technike moim zdaniem porownywalna, co najwyzej zasieg na konto Tony'ego No pożera energię przeciwników, ale już w 3 rundzie z Conorem nie mógł obalić rywala i dostawał do [...]

Tak, tylko że redukowalem i teraz dopiero od maja jestem na masie. Jakie wyniki powinienem mieć w tych poszczególnych ćwiczeniach? Bardziej : jaką technikę powinieneś mieć. Jak masz 110kg w RDL i 127kg w ciągu to masz zaburzone proporcje siłowe totalnie. Z tego nie będzie dobrej naturalnej sylwetki. Zacznij od podstaw : plan treningowy skupiający [...]

Zdecydowanie poprawić technikę i nawet nie skupiać się ani na masie ani na jakiejś redukcji. Naucz się poprawnie dźwigać to i sylwetka się zmieni

Możecie ocenić technikę na ostatnich filmach? Masowalem 5 miesięcy, teraz proponujesz redukować że 3 miesiące. Nie będę znowu w punkcie wyjścia ? Zmieniony przez - Pheon w dniu 2023-10-19 11:29:51

No nie, zamiast na Szymonie M. to już bardziej proponuję wzorować się na filmach od podsztanga.pl, wez sobie autorze posta dokładnie każdy filmik przeanalizuj z techniką, nagrywaj się, próbuj, tylko problem jest taki że ty chyba nie widzisz dokońca co robisz źle, bo te ostatnie ciągi chociażby też nie są dobre, nawet to 70 kg idzie już złym torem, [...]

JonhyB. mówiąc krótko na ulicy trzeba być wszechstronnym ale wiadomo też że nie zapiszesz się do kilku różnych klubuw jednocześnie ucząc się różnych styluw walki bo w ten sposób to się nie nauczysz żadnego.Jadyną żeczą którą możesz zrobić to wybrać rużne elementy ćwiczeń z tych wymnienionych wyżej dyscyplin żęby tak jak już wcześniej powiedziałem [...]

Witam, mam dość nietypowe pytanie. Czy w wieku 23lat zaczynając trenować zapasy i tak za 5/6lat jest jakakolwiek szansa na zawodowstwo? chodzi o mistrzostwa europy itd. Mam okolo 165cm w kategorii bym był 66kg. (dodam że nie jest tak że nagle wyjdę z przed komputera i zacznę ćwiczyć, tylko ja mam już kilkuletni staż na siłowni więc siły trochę [...]

no tak ale czy jak sie schylam podczas tego sklonu to mam do ziemi prawei czy jakas rezerwe ? tak samio jak jush podnosze sie to na maxa w gore czy tesh jakas rezerwa? chodzi mi wlasnie o technike bo nigdy nie wiem czy dobrze robie te cwiczenie. Podczas Act rozumiem ze mam sie odzywaic normalnie , bo to nie ejst trening masowy:)

witam, sparingi z uderzeniami na twarz? hmm...jakoś nie wyobrażam sobie by ktoś zrobił mi shuto ganmen uchi czy inną dobrą technikę uderzając w głowę...może mieć to poważne konsekwencje, nawet zbyt poważne...hmm...

widzę że już prawie wszystko koledzy powiedzieli rób skipy to poprawia technikę a jak lepsza technika lepszy czas

Dziadi i efekty są. Zamiast SZKOŁA to KS UNIA RELACJA Przed treningiem byłem przygnębiony bez chęci do trenowania, ze względu na upał i ślęczenie przed komputerem co dodatkowo przymuliło/ Godz. przed poszła porcja. Przez tą godz nic szczególnego się nie działo. Poszedłem na trening, rozgrzewka jak zawsze. Podczas rozgrzewki lało się ze mnie jak z [...]

Niedawno rozmawiałem z 1 danem AIKIBUDO i stwierdziliśmy że AIKIDO to DAITO RU z Dziadkową filozofiom (wiem,wiem masło, maślane).To co facet pokazywał jest bardzo realne i nie wiem czy jakby mu się udało wykonać chociaż jedną technikę na uderzanych to byłby koniec walki.chyba że ktoś umie walczyć z otwartym złamaniem.Mój pierwszy instruktor [...]

[...] z grzecznoci. Podkladanie sie nie ma najmniejszego sensu a juz napewno nie pomagamy tym parterowi w nauce techniki. Nie mowie tu o spinaniu sie czy uciekaniu od techiki. Kazdy potrafi uciec gdy wiemy co partner za chwile zrobi. W kazdej sztuce walki czy sporcie walki panuje zasada wspolpracy gdy cwiczymy technike . CZy ktos sie nie zgadza ?:)

j. kuka23 , miło popatrzeć na pełne zakresy i poprawną technikę. bo jak oglądam filmy z burneiką, to mnie denerwują jego metody

I bardzo dobrze że są nakładane limity, nie dość że płaca w wielu zakładach jest wręcz żałosna to jeszcze człowiek traci zdrowie dźwigająć ciężkie rzeczy. Jeśli ktoś chce być silny to są siłownie gdzie zachowując poprawną technikę możemy podnosić poziom sprawności bez uszczerbku na zdrowiu. Inna sprawa że tych przepisów nikt nie przestrzega np. [...]

Mam 3 ulubionych zawodników. Na 1-szym miejscu Shogun. Za jego Muay thai, aktywność na glebie, oraz agresję. A także jest spoko kolesiem, poza tym jestem podobny troche do niego xD No i ma fajną żonkę :P No i w ogóle on jest cały super Bad boy Heyyyy !!! Potem JDS - Za ten fenomenalny boks i poruszanie się w walce, no i oczywiście spoko gość z [...]

Jose Aldo za bardzo dobrą technikę i brutalność. Mimo iż waży zaledwie 66 kg to swoimi low kickami (które ostatnio niesamowicie ulepszył) znokautowałby nie jednego ciężkiego. Polecam walkę z Hominickiem (dobrze napisałem?).

Chłopaki, źle się zrozumieliśmy. Przyznaję, że Lesukov ma świetną sylwetkę, pokaźną masę mięśniową, ale - patrząc obiektywnie - ma fatalną technikę w wyciskaniu na klatę. Ale jak widać działa na niego. Nie potraficie czytać ze zrozumieniem. Takie są efekty amnestii maturalnej po latach.

Alexey ma dobra technike wyciskania . Bez problemu pokonał by tego Stana czy jak on tam ma . Wystarczy ze by troche potrenował na dodatek jego ruchy są bardzo eksplozywne ogromna siła . A porównywanie sie przez Stana do Rona jest bynajmniej smieszne najmniejszych szans by z nim nie miał . Zmieniony przez - Mobaba w dniu 2012-03-05 19:51:57