technike

moim zdaniem w k-1 mialby wieksze szanse niż mma, dlatego, że Pudzian ma 3 kyu w Kyokushin (10 lat treningu) i chyba 7 lat boks trenował a więc jakieś podastwy techniki ma (co ja pitole musi miec technike dobrą skoro ma 3 kyu)

leo - pocztaj książki karola maya tam są opisane pewne metody generalnie każda zaczyna sie od yebitnego kopa w nos trafisz - możesz działać dalej nie trafisz - możesz jeszcze go złapać i pisdnąć o glebe osobiście bym zastosował technike mistrza złote sandały

Oczywiście na technikę i koordynację. Na cechy motoryczne przyjdzie czas, kiedy podrośniesz.

Witam Obli. Jak masz czas to zajrzyj do mnie i oceń technikę. Pozdrawiam.

[...] dotyrane Powiem tak nie będe na takich suplach bawił się małymi cięzarami bo jestem na cyklu i chce jak największe ciężary przy dosyć dobrej technice i uważam, że taką też technike miałem. Taka moja rada zróbcie sobie własny filmik i go obejrzyjcie i wtedy sobie coś uświadomicie: Że ćwiczenia wam weszło za***iście i uważacie, że wszystko było [...]

[...] ucznia. A jesli mowisz o JKD to Bruce nikogo nie upoważnił do tego żeby mógł modyfikować czy zmieniać JKD i nazywać to nadal JKD. Bruce wyraźnie napisał jeśli dodasz jakąs technike z innego stylu do JKD to musisz porzucić nazwę JKD. I powtarzam pytanie, dlaczego więc ludzie z koncepcji kryją sie za nazwą JKD i imieniem Bruce'a, czy nie jest to [...]

Od kiedy to anatomia człowieka jest taka żeby stawać w pozycji mańkuta? To zaprzeczenie naturalności i anatomii jak również uderzanie pięścią z kciukiem do góry. Technike uderzenia sprawdzalem wlasnie u kolegow z pracy, ktorzy nie trenowali SW. W 3 z 4 przypadkow uderzali trzymajac kciuk do gory. Najlepiej byloby jednakze sprawdzic to u dziewczyn:)

"Buczah, z tego co napisałeś Inosanto podczas trenowania małych dzieci, zauważył że 95% dzieci uderza nie tak jak nauczał Bruce i zamiast je poprawić, zaczął uderzać tak jak i one. Co się stanie jak małemu dziecku machniesz ręką przed oczami? zmruży oczy....Idąc Twoim tokiem rozumowania, jest to dobry odruch. Tylko, że wtedy to nie dzieci [...]

Czy swoją wiedze na temat technik w JKD zdobywasz z filmów: "Wejście Smoka", "Droga Smoka", "Wściekłe pięści" ? tam akurat był idealny przykład zastosowania i jestem pewny,że widziałeś ten film . Czy w poprzednim poscie sam nie przytoczyłeś sytuacji z tego filmu? Chodzi o najlepszą pozycję, dla anatomii człowieka, w [...]

[...] przysiad sumo, angażuje mocniej przywodziciele. Z chrupnięciem to roznie bywa, w sumie moze nic nie oznaczac tak jest najczesciej, ale komfort musi byc. A ma kto sprawdzic technike tobie bys robila prawidolow, to bardzo wazne, Pstryknij zdjecie chociaz jak robisz przysiad bez niczego To trening na czas wiec przerwy nie ma, ale i tak człowiek [...]

[...] z doborem nie powinno byc problemu. powtorze jeszcze raz:dla ciebie wystarczy JEDEN UKLAD CWICZEN(lepiej skupic sie na kilku najwazniejszych cwiczeniach,doskonalic technike-niz na kilkunastu) to nie jest kwestia:zly-dobry. odpowiedni-oto wlasciwe slowo. 15-10-5 nie jest systemem odpowiednim na twoim poziomie wytrenowania. stosujac na [...]

Hoho, masz 180 cm i 70 kg - dlatego takie teorie. A już z Brucem Lee dowaliłeś do pieca. Aktor nie musi być w ogóle skuteczny w walce. unstopped : Mięsień może pracować statycznie albo dynamicznie. Siła fizyczna nie ma znaczenia czy uderzysz mocniej czy słabiej, szybkość ma, żeby mocniej uderzać trenujesz technikę i szybkość. Siła nie ma znaczenia [...]

to dostanę ćwiczenia na siłę i technikę mam 13 lat

No to super, jak juz wyrobie technike i rozciagne kostium to cos moze wstawie

Oooo... Nieistotnasuper, że wszystko już dobrze Czyli teraz akcja zmienia nazwę na "Plaża 2009" Będę śledzić i dopingować Blog, ja??? Nieee, ja się nie nadaję. Za bardzo roztrzepana jestem Zaraz biorę się za technikę zarzutu: w lustrze kijem od miotły obli nonono, cóż to za zdjątko w avatarze? Jakieś w większej skali gdzieś [...]

[...] o jakieś ćwiczenia najlpeij na rozegranie....i czy dobre jest ćwiczenie jak czasem przyjdzie do mnie kolega żę przebijamy on po jednej ja po drugiej stornie siatki i gramy że sami przyjmujemy do sibie wystawiamy sobie i ścianamy-chodzi o to że sam sobie-czy to coś pomoże mi poprawić chhocby technike ataku czy doprowadzi do złych nawyków potem???

Ja odkładam sztangę na podłogę. Wodyn mnie nie z***ał za technikę więc chyba robię dobrze

Jesli mniej wiecej znasz technike cwiczen, to skup sie na cwiczeniach wielostawowych i wykonuj je przed!!! aerobami bo wtedy spalisz dzieki nim najwiecej energii. Aeroby po nich albo w dzien bez treningu najlepiej. Najlepiej trenuj 3 razy w tyg silowo + 2-3 aerobowo. Duzo osob zaczyna bardzo intensywnie, ale sa minusy takie ze organizm [...]

[...] male szczegoly ktory ciagle koryguje pozwalaja, ze uderzenie jest znacznie efektywniejsze:) - przyklad z ostatnich treningow trenowalem z tym samam parnerem poprawilem technike uderzenia (w szczegoly nie bede wchodzil:) efekt byl taki ze partner po takim "nowym" uderzeniu nie mogl przez chwile kontynuwac walki - "stare" [...]

ja jestem wysoki i mysle, ze to jest moim minusem co do plecow. jakos tak mi sie je dziwnie cwiczy, wyginam sie jak strzelba musze chyba wrocic do minimalnych ciezarow i pocwiczyc technike. dobra spadam cos zjesc i pouczyc sie , trzymajta miche