technik

[...] - Spozywanie w regularnych odstepach czasu zbilansowanych posilkow - Unikanie nadmiernych ilosci kofeiny, alkoholu i tytoniu - Regularne cwiczenia fizycze - Praktykowanie technik relaksacyjnych, takich jak joga, medytacje i cwiczenia glebokiego oddechu - Poznanie wlasnej odpornosci na stres i nie przekraczanie jej granic - Swiadomosc, ze [...]

suspensor nie jest najlepszym wyjsciem przy cwiczeniu techniki. W sparingu-jak najbardziej, ale nie przy szlifowaniu takich technik.

[...] bo nie byłem w stanie nadążyć za przeciwnikiem. Przestałem pakować, zacząłem robić ćwiczenia na luz (by Jason Scully - polecam) i nagle zrobiłem sie o wiele szybszy. Podobnie działa eliminacja zbędnych przyruchów, optymalizacja techniki i powtarzanie technik do zrzygania. Czyli najpierw zajmijmy się tym, na co mamy wpływ i zobaczmy, co będzie.

Trzeba tez rozróżnić czy chodzi o kichon, czy o walkę, ponieważ w walce wiele technik może się pokrywac z technikami, które sa standardowe w innych stylach jak kopanie z góry, od dołu, z biodrem, bez itd. dlatego nie można az tak ougalniać W Kyokushinie standardowe, kichonowe kopnięcie powinno być kopane do osi, z biodrem, mocny skręt, kopnięcie [...]

[...] sztangi stojąc RAMPA 10 C2. Wyciskanie wąskie na poziomej RAMPA 10 Lower Body: A1. Przysiad przedni RAMPA10 A2. Zuraw RAMPA 10 B1. RDL RAMPA 10 B2. Prostowanie POWER podudzi R10 C1. Wspiecia stojąc R20 C2. Wspiecia siedzac R20 Bez technik specjalnych, przedewszystkim technika, sila We wszystkich ćwczeniach stosujesz tempo 3010 z zasadą F=ma

[...] Jung Do jest całkowicie bezkontaktową sztuką walki. Ponieważ adepci praktykujący Y.J.D. trenują bez obaw o uszkodzenie ciała , mogą oni w pełni wykorzystywać swój potencjał i w rezultacie nauczyć się najbardziej praktycznych i efektywnych technik." - szachy tez są bezkontaktową sztuką walki (chodzi przeciez o to a by pokonac przeciwnika)

[...] odbędzie się w najbliższe wakacje, najprawdopodobniej w Gdańsku. Wjazd masz za darmo. Będziesz mógł mu wtedy powiedzieć, że to, co robi, to nie jest taekwondo, nie ma w tym technik ręcznych itp. (tylko nie zdziw się, jak inni wtedy dziwnie na ciebie popatrzą... ;) Pozdrawiam serdecznie (bez złośliwości, naprawdę dla mnie taekwondo to taekwondo, [...]

[...] był Fujita. A i ono było skutkiem tego, że Fedor się zezłościł po tym jak tamten niemal go nie znokautował. Tak więc bardzo wątpliwe, by Fedor wykończył Crocopa, którąś z technik stójkowych. Nie zapominajmy, że Crocop nieco zlekceważył jednak Randlemana z pierwszym razem. Nie było to rozsądne z tej klasy zawodnikiem i teraz Crocop doskonale [...]

Jeszcze coś poza komercją. Jak opanujesz większy repertuar technik to może przejść na węższy. Ale jak się zamkniesz tylko w wąskiej specjalizacji (ręce) ciężko przejść na techniki inne (nożne). Aspekt psychologiczny Fighter Moderator: Sztuki Walki

[...] na technice, szybkości i wytrzymałości szybkościowej. Na siłownię przeznaczamy tylko sobotę, a wtedy głónie ćwiczenia typu : dociąganie na ławce, wyciskanie na ławce, przysiad. To też zależy od zawodnika, od technik które wykonuje. Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

Skoro chlopak mowi ze niema u niego sekcji to sugeruje mu aby pocyztal poogladal troche pokazanych technik i zawsze cos zalapie jak sie skupi na technice. Glupie rady?? To co mam mu powiedziec zmien miejsce zamieszkania? Czy daj sobie chlopie spokoj nie rob nic usiadz na tylku i sie patrz? Ja jak zaczynalem przygode ze sztukami walki zaczelo sie [...]

[...] freestyle ale pies to trącał). Aluminiowe? Drewniane? A może piankowe? Pianka odpada na pewno do freestyle'u (chyba, że do nauki tych najbardziej "niebezpiecznych" technik) a już w ogóle przy ćwiczeniu odbić od ciała. A czy drewno czy aluminium to już Twoje własne "widzimisię". Linka/łańcuch? Wg mnie łańcuch fajniej wygląda i [...]

Dlatego, ze stosujemy sporo technik noznych i po prostu zal piszczeli, ktore nieprzyzwyczajone do takiego obciazenia troche by chyba prostestowaly...

dla mnie jednak wciąż pozostaje niepojęte jak jakaśpojedyncza osoba miałaby usystematyzować sztukęwalki zawierającą setki technik. najpierw trzeba przecież mieć całe doświadczenie zbierane przez te poprzednie pokolenia

[...] w Gliwicach to Ci nie pomogę, ale jeśli chodzi o wybór między MMA a MT to zależy czy wolisz walkę w stójce czy chcesz też walczyć w parterze. w MT jest wiele różnorodnych technik (boks, kolana, łokcie, kopnięcia) ale nie ma walki w parterze, natomiast MMA, jak sama nazwa wskazuje, łączy różne sztuki walki, więc jest w tym trochę wszystkiego. [...]

"to takie informacje są tajne" "Ale tak szczerez mowiac to prosilbym pana Skrapiego o opowiedzenie co tam bedzie na tej gali. NIewszyscy sa z 3 city a zapewne tez chieli by wiedziec." Informacje takie nie są tajne. Umieściłem je jedynie na prośbę trenera ATW Roberta Plichty. Niechcę wypowiadać się na temat tego: "co, [...]

MMA: Tych technik Nastula (ani zaden inny judoka) nie stosowal, a mi chodzilo o wyjasnienie dlaczego Pinecone zasugerowal, ze techniki z judo ktorych uzywal Nasty sa niedobre w parterze (co oczywiscie jest absurdalne). Co do duszen, to dodam tylko, ze jesli fighter sam zalozy gi to moze sobie pomoc rekawem przy duszeniach (vide Yoshida w walce z [...]

Zamotałam poprzednią wypowiedź. Chodzi o to,że w bjj,przynajmniej mi,lepiej jest być w gardzie na dole - daje to moim zdaniem więcej możliwości wyprowadzenia technik i daje punkty A upadek do takiej pozycji po niektórych rzutach jest niemożliwy i spada się owszem,do gardy,ale "do góry" tej gardy (upadek na przeciwnika po [...]

To chyba nie wynika z tego,że znam więcej technik z dołu - chyba kązdy po prostu ma swoje preferencje. Myślałam tylko,że generalnie się dąży do tego,żeby od razu wskakiwać do gardy na dół,a nie do góry.

[...] nic dziwnego tak jest z kazdym stylem. Ja osobiscie trenuje 22 lat interesowalo i interesuje mnie uliczna samoobrona nie jakis sport. Dotej pory napotykalem wiecej nie potrzebnych technik na ulice a bardzo malo w realnej walce ale nie do zapasow. Ja ciebie rozumie ty chciales konkret. Zmieniony przez - bogdol w dniu 2001-11-19 14:12:18