technik

Mam pytanie. Trenuje KM baardzo krótko (od kilku tygodni) i troche nie podoba mi się jak trener prowadzi treningi. Mianowicie pokazuje kilka technik i odchodzi sobie pare kroków w tył ( wogóle nie zwraca uwagi na cwiczących). Nie podoba mi się też, że pozuje na brutala przed innymi cwiczącymi ( nie zapomne nigdy jak pokazywał jak przechwytuje się [...]

Tłusty bo chyba się uczysz innych technik wtedy ... , a poza tym to stopnie dochodzą do stopnia ,który daje uprawnienia instruktorskie ;) i ot cała filozofia . Od P3 bodajże zaczyna się większa belka , ale tak na prawdę to wszystko zależy jaki instruktor jest.P1 to jest śmiech na sali ;)

[...] kursy, seminaria i szkolenia dla akademii i szkół wyższych Wojska i Policji, służb ochrony banków, linii lotniczych i in. - konsultant Komendy Głównej Policji w zakresie technik i taktyk interwencji. Prowadzi szkolenia Krav Maga dla personelu izraelskich służb ochrony na świecie (m.in w Londynie). Prowadzi szkolenia personelu Ambasady [...]

[...] zwyciężyła żądza pieniądza i każdy z Naczelnych Rabinów głównch organizacji KM uważa się za jedynego i słusznego sukcesora Lichtenfelda. A co do różnic programowych/sposobu realizacji technik samoobrony to ciężko doszukać się jakichś znaczących różnic... Vilris, komunikatorów internetowych itp. raczej nie używam, jak masz chęć to napisz maila...

[...] na atak KM Sawik, a zadałes sobie kiedykolwiek pytanie, jakie mogą być źródła krytyki KM? Nikt tu nie najeżdża na KM w kwestiach założeń programowych/oferowanych przezeń technik samoobrony, interwencji itp. Bo to po prostu jeden z wielu istniejących systemów combat - ani najlepszy, ani najgorszy. Nie to stanowi źródło problemów i potencjalnej [...]

[...] chciałem wybrać boks i ciągle myślę nad dorzuceniem go do treningów, ale czas chyba mi na to nie pozwoli :) KM wybrałem, bo jest to system mocno intuicyjny, zawiera szereg technik stójkowych i parterowych. Ponadto wiele uwagi poświęca odnalezieniu się przy zagrożeniu ze strony większej liczby przeciwników, czasem uzbrojonych. Jest to system [...]

[...] koncentracja tak na 30 %,bo trzeba było kamerę ustawiać,kadrować a między seriami robić zdjęcia. Ale tak te treningi super pamietam i bardzo mile i owocnie wspominam. Parę technik,ćwiczeń wprowadziłem do repertuaru,nawet w warunkach domowych. Czasem też trenuję z Rafałem,także forumowiczem ale obecnie ma w pracy najbardziej obciążony [...]

[...] Przekonamy się w piątek. Warto sobie taki swój monitoring zrobić na daną partie mieśni- można wtedy wyłapać braki treningowe,czy nawet nieodpowiednie stosowanie ćwiczeń lub technik-na mieśnie które chcemy najbardziej rozwinąć w danym etapie. Jeżeli odczucia potreningowe są słabe lub ich właściwie brak(czyli wracamy do domu po treningu i [...]

[...] roku obejmowały trening każdej części ciała przez 3 dni w tygodniu, wyciskanie na ławce i przysiady prawie maksymalne co drugi dzień oraz stosowanie wielu zaawansowanych technik o wysokiej intensywności - przez cały rok! A wynik? Nie tylko wygrał zawody w klasyfikacji generalnej, ale także wygrał najbardziej umięśnione i najlepsze ramiona, [...]

[...] Ty pieprzysz głupoty ^^ to jak ja na mt będę miał np zajęxcia dodatkowe z bjj to mogę mówić że tego uczą w mt ? Przecież też się zdarza ?! u mnie na każdym treningu są prowadzone ćwiczenie z technik z bjj a nie "jak będe miał" Mówisz o capoeira to nie dodawaj do tego innych stylów! Tak to każdy może powiedzieć. ale fakt jest że uczą

[...] się w kółko kata i kihony a nie sparuje w ogóle. Ważne po prostu, żeby zdawać sobie sprawę z ograniczeń swojej SW (to dotyczy zresztą nie tylko capo) i wiedzieć co do czego służy. W połączeniu z czymś kontaktowym może być z tego niezły mix, zawsze lepiej mieć szerszy arsenał technik a wysoka ogólna sprawność też nikomu w walce nie zaszkodziła

Capoeira a walka realna Nie wszystkie techniki capoeiry można wykorzystać pod realną walkę ale odpowiednio ćwiczona capoeira może być skuteczna w realnym starciu.Na capoeirze również rozwijasz pewne cechy mogące przydać się prawdziwym starciu. techniki capoeiry opierają się na ogromnej sile rozpędowej, wiele technik ofensywnych jest [...]

Poniedziałek – rozciąganie (od 16.15 do 16.45), trening kickboxingu-technika (od 16.45 do 19.00), później siłownia (???), rozciąganie Wtorek – wieczorem bieganie i ćwiczenie techniki (łącznie ok. godzinki) Środa - rozciąganie (od 16.15 do 16.45), trening kickboxingu-sparingi (od 16.45 do 19.00), basen (od 20.00 do 20.45) [...]

[...] sieć połączeń nerwowych, a więcej połączeń to również większa efektywność myślenia. Stąd podstawy żonglerki stanowią jedną ze składowych kursów szybkiego czytania czy technik pamięciowych. Żonglowanie sprzyja rozwojowi koordynacji wzrokowo-ruchowej, refleksu, zdolności utrzymania równowagi i właściwej postawy ciała, a także koncentracji. [...]

[...] dobra rozumiem :D w sumie to napisalem ze ladna panna, ale jak widze takie filmiki to mnie zawsze trafia, takie mala zboczenia nt. oceny skutecznosci nauczanych przez ludzi technik. Przy okazji to wczoraj po raz pierwszy zrobilem renagade row z jedna noga w gorze. Musial zmienic ciezar z 16kg na 12kg bo mnie zbyt rzucalo, bo jeszcze zbyt slabo [...]

[...] najbliżej środka ciężkości, a raczej linii łączącej środek ciężkości z ziemią. Przy truchtach pionizuję się żeby wypadało to w osi ciała i wtedy nie muszę wyrzucać nóg daleko przed siebie. Przy szybkich biegach pochylam się do przodu, żeby mnie ten środek ciężkości trochę ciągnął do przodu. Innych technik i teorii nie znam ani nie praktykuje :-)

Nie neguje ich umiejetnosci, narzekam jedynie na ubogi repertuar technik, przynajmniej w ostatniej walce. Gwid, jakiekolwiek przyrownywanie kobiety do mezczyzny w tym sporcie nie ma sensu - ale wdam sie w polemike - sytuacja o ktorej piszesz nie ma prawa miec miejsca, jesli facet ma odrobinke pojecia o uderzaniu - taka panna zgasnie od srednio [...]

[...] godziny ciągłego ćwiczenia. Muszę zobaczyć jak zachowuje się mój organizm w trakcie i po długotrwałym wysiłku. Wnioski z wczoraj nie są złe. - Do końca udało mi się trzymać technikę (skóra na dłoniach wyła pomimo rękawiczek). - Bolą mnie te mięśnie, które powinny mnie boleć. Najlepszym wyznacznikiem marnej technik jest ból prostowników grzbietu. [...]

Wzialem sie twardo za nauke technik ciezarowych, pomimo ze jak Ty nie mam zupelnie wsparcia na miejscu - nie mam od kogo sie uczyc. Poluje teraz na jednego pana w srednim wieku, kiedys sie podszedl przywitac, widac po nim od razu i opowiadal, ze startowal kiedys z powodzeniem - zwyczajnie poprosze, moze poswieci mi chwilke. Gdybym mial mozliwosc [...]

koles jest genialny ;] ogromny wachlarz technik sprawia ze potrafi narzucic swoje tempo i styl walki kazdemu. Do tego jego walki wygladaja efektownie wiec tak jak napisal W.A zapewne przyciagnie ludzi z roznych organiacji. MT rulez !!!