technik

Reso jaki profil??? a no i graty ja Technik Ekonomista, tak straszyli ale jak na moje oko to wcale tak trudno nie jest, najgorsze jest wstawanie o 6.00 Ale może dlatego ze ze mnie taki inteligent Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-06-09 19:05:04

Kursy samoobrony to przede wszystkim dobry sposób na zarabianie kasy. Bierze się nieświadomą klientkę, naucza jakiś technik o których nie ma pojęcia mająca przygotować ją na sytuacje o której też nie ma pojęcia i wszyscy są zadowoleni, instruktor ma kasę, a klientka czuje się pewniej i ma o czym pogadać z koleżankami. Moim zdaniem wadą tego kursu [...]

[...] bo takie przypadki powinny zostać jak najbardziej nagłaśniane. i co lepsze nie ponieśli strat Jeden z naszych dostał w noge a jeden z Bułgarów w dupe Ale wracając do tematu to tak jak ktoś wcześniej wspomniał w kwestii "super wojowników" kluczową kwestię odgrywa psychika. Bez niej nawet najlepszy technik albo siłacz g**** zdziała.

[...] środka,to będzie działać na odruchach,tylko że te odruchy nie powinny całkowicie przyćmić myślenia.Pan wyszkolony przez ileś tam lat,na pewno wiedział jaki może być efekt technik,więc powinien przystopować z wykończeniami.Szkoda,że nie znam obrażeń panów którzy zginęli po spotkaniu z gościem ze służb,bo po nich można by było określić jakimi [...]

Boks,czy Jiu Jitsu?Wszystko zależy od szkoły Jiu Jitsu do jakiej byś trafił,bo w niektórych uczą czarodziejskich technik,które wychodzą po wielu latach treningu i na nieoporujacym przeciwniku,a w niektórych oprócz dźwigni,duszeń,podstawowych kopnięć i uderzeń uczą dwóch-trzech podstawowych rzutów i podcięć,które praktycznie wychodzą zawsze jak sie [...]

W bijatykach na ulicy liczy się wszechstronność w sztukach walki,a jeśli chodzi o najodpowiedniejsze treningi do tego to myślę że tylko i wyłącznie MMA,bo tam możesz opanować techniki walki w stójce i parterze.. Wiele ze sztuk walki ma swoje wady w walce ulicznej: zapasy-zapaśnik jest przyzwyczajony do skupienia się na jednym przeciwniki i [...]

[...] Brak sparingów oznacza że w przypadku potyczki nie będziesz myślał o żadnych kopnięciach tylko wlecisz z wiatrakiem w kogoś. Jesli nie masz możliwosci trenowania to polecam techniki chwytane - wszelkiego rodzaju obalenia, rzut zapaśniczy, dżwignie czy duszenia - łatwiej to ogarnąć samemu i łatwiej znaleźć kolege na którym mógłbyć to [...]

Witajcie jestem początkującym Grapplerem i mam takie pytanie, bo często w walce przy zakładaniu niektórych technik czuje częsty i bolesny nacisk na krocze, a mam na myśli to czy w parterze używacie ochraniaczy na krocze czy coś... Z góry Dzięki :)

[...] plecy Czwartek: barki Sobota: biceps triceps Nog nie robie bo i tak juz sa fajnie zbudowane a trening na nogi psuje mi mozliwosc dobrego rozciagniecia nog i robienia roznych technik noznych. (Kilka osob zaobserwowalo ten sam problem jezeli chodzi o techniki na glowe) Co do biegania to wtedy kiedy mam ochote, ale zawsze 3 razy minimum albo po [...]

[...] "Sokoła". W zależnosći od rodzaju treningu było albo: Rozgrzewka 15-25 min. To co się zwykle robi na rozgrzewce, wymachy, rozciąganie, bieganko itp. Trening technik na tarczach. No tu wiadomo, może być duża różnorodność, generalnie praca w parach. Na koniec lekki dsparing albo "siłka" - skłony, przysiady, pompeczki. [...]

[...] przez ciosy otwarą dłonią, ale tam są bardzo szybki i mocne ciosy także na szyję! Wiec trzeba uważać! A przy tej wadze, siła jest gromna. Obalenia: Tu jest kilkadziesiąt technik, jak skutecznie gościa połozyc na glebę. Nie będe sie rozpisywał... Parter: No i tu jest pies pogrzebany.... Brak jest parteru w ówczesnym sumo. Także jeśli udałoby [...]

[...] panowała miła i przyjacielska atmosfera . Głównym tematem szkolenia był trening kata ( Kihon No Kata Sono Ichi , Kihon No Kata Sono Ni i Goshino No Kata Sono Ichi ) oraz techniki i kombinacje walki sportowej knockdown karate na tarczach , worku i z partnerem . Wiele miejsca na seminarium poświęcono nauce prawidłowego skracania dystansu , [...]

[...] panowała miła i przyjacielska atmosfera. Głównym tematem szkolenia był trening kata ( Kihon No Kata Sono Ichi , Kihon No Kata Sono Ni i Goshino No Kata Sono Ichi ) oraz techniki i kombinacje walki sportowej knockdown karate na tarczach , worku i z partnerem . Wiele miejsca na seminarium poświęcono nauce prawidłowego skracania dystansu , [...]

[...] od trenera. Na początku jako podstawy na pewno będziesz przerabiał m.in. poprawne trzymanie pozycji, przejścia z pozycji do pozycji, podstawowe ruchy na macie (snake, mosty, itp), z technik kończących balachę, trójkąt nogami, klucz, kimure i wiele wiele innych To tak w duuuuuużym skrócie Pozdro Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-06-02 20:18:32

Bardzo bym prosił o jakieś filmiki z instrukcją technik ciosów bokserskich. Szukałem już dość długo ale nie ma nic :[ dużo czytałem ale lepiej jest jak sie ogląda :D Dzieki ;p

Znalazłem filmiki z treningiem Ernesto. Fragmenty z walk, trening technik itd. Może kogoś zainteresują. Miłego oglądania 1) http://www.youtube.com/watch?v=Vyo_Aa5KK2U&feature=related 2) http://www.youtube.com/watch?v=9yP9MSMRVuo&feature=related 3) http://www.youtube.com/watch?v=WiiBBp5cx2c&NR=1 4) [...]

[...] nieodebrania jej sobie, umiejętność rozpoznia w odpowiednim czasie o ile to możliwe sytuacji zagrożenia. I tak mi się wydaje, że skuteczna samoobrona nawet z zostawaniem technik krav maga, karate, boksu, czy thai boxingu wiązać się może z późniejszym procesem karnym. Na korzyść broni palnej w tym momencie dochodzi fakt, że może odstraszyć [...]

Plusy i minusy technik: technika poprawna-wiekszy angaz miesnia-co wiaze sie z wiekszym przyrostem-mniejszy angaz miesni wspolpracujacych-w dalszej perspektywie czasu wieksza sila technika niepoprawna-slaby angaz klatki.Wiekszosc pracy przechodzi na barki,tricepsy. Mozliwosc kontuzji Porawna technika- 1.Lopatki sciagniete -klatka wypieta 2.Glowa i [...]

W wyszukiwarce za duzo pozycji mi znajodwało Troche o tym czytałem ale nadal mam watpliwosci. Otoz wyciskanie sztangi lezal płasko czy z oderwanym tyłkiem (mostek) jest poprawne? Cwiczyłem cały czas z mostkiem , serie po 120kg, sprobowalem płasko i 100kg cięzkie dla mnie jakie sa plusy i minusy obu technik?

[...] kolejne warsztaty z udziałem Marka Langweilera. Tematem będzie doskonalenie form 54 oraz 108 sekwencji stylu Wu Taijiquan, a także San Da Taijiquan (bojowe zastosowania technik stylu). Z uwagi na temat zajęć nie przewidujemy udziału osób, które nie znają wymienionych wyżej form. Osoby współpracujące z Polską Grupą Upowszechniania Wu Tai Chi [...]