technik

[...] inny dziad, nie ma żadnego znaczenia z punktu widzenia obecnych "pokoleń" ćwiczących. Osoba zaczynająca dziś i tak nigdy nie sięgnie do tych "tajemnych" technik, a przy okazji załatwi ją drugorzędny grappler lub MT. Naprawdę jeżeli jak to jest w L...:) nie sparowałeś, tylko ćwiczyłeś łapkowanie na miękkim koledze przez [...]

[...] wyzej - zdecydowanie zapasy w stylu wolnym. sam cwicze od niedawna i naprawdę polecam. nauczysz sie przede wszystkim wjazdów w nogi ale nie tylko, jest tam wiele użytecznych technik (zajscia za plecy, przeprowadzki, ramie etc). szczegolnie jak masz zapasy w klubie mma to jest to często w użyteczny sposób skonfrontowane z ciosami i masz też [...]

Już wkrótce na rynku - lektura obowiązkowa każdego zawodnika! Kompendium wiedzy każdego kibica. Its my Live! to skarbnica technik i treningów, które prezentują Mistrzowie. Ponadto znajdziecie tu: -Sylwetki największych Gwiazd armwrestlingu! -Historię turniejów Złoty Tur i Puchar Świata Zawodowców -Kolejne relacje z cyklu Vendetta -Przepisy [...]

Wg mobie warto dla samej części teoretycznej rozciągania, różnych technik etc Jest oczywiście kupa ćwiczeń, podzielona na dwa programy - pierwszy w miarę przystępny a drugi poziom hard

I u mnie szpagat kuleje, zwłaszcza w damskim od pewnego czasu bardzo ciężko mi o progres mimo np stosowania technik z "Rozciągania odprężonego" Pavla Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-31 21:31:05

[...] od siebiel, ale na prawdę te 9 miesięcy pozwoliły mi na to zeby spokojnie wrócić do domu. Dlatego do końca życia będę polecał wszystkim krav maga. Możecie przeczytać nawet na moim blogu co to jest krav maga. To jest hybryda najskuteczniejszych ciosów i technik z każdej istniejącej sztuki walki i właśnie na takie uliczne sytuacje pasuje najlepiej.

niemożliwym jest jane i zrozumiałe przedstawienie technik bokserskich, nożnych za pomocą słów. w ten sposób niczego się nie nauczysz. potrzebna jest ci pomoc osoby doświadczonej, najlepiej oczywiście trenera.

[...] lub wrecz namawia do samobojstwa. jak ja widze obrony przed nozem nauczane w wiekszosci sekcji to az zal bierze, przeciez jezeli instruktor nie jest kretynem to wie ze jego techniki w zasadzie nie dzialaja, a mimo to ich naucza tylko dla marketingu. Dla mnie ktos taki to po prostu oszust a nie zaden mistrz niezaleznie od posiadanego stopnia. [...]

[...] umiejętności z zakresu wolnej walki san shou, - by trening pod kątem tui da był spójny z treningiem san shou w Yiquan, zakres metod dozwolonych w tui shou nie obejmuje technik mało typowych dla san shou nauczanego w ramach standardowego programu szkolenia Yiquan, - współzawodnictwo to ma służyć promocji niektórych z podstawowych [...]

Jesli zaczyna sie chodzic na capo to w ile mozna nauczyc sie podstawowych technik (ruchow, kopniec itp) ?

[...] swoiste działanie mechaniczne wykonywane rekami masażysty. Polega na taktownym wywieraniu i zwalnianiu ucisku na tkanki miękkie, za pomocą zastosowania odpowiednik chwytów i technik. Zagłębiając się w dobroczynny wpływ masażu klasycznego na organizm warto wiedzieć dlaczego zwiększa on dopływ tlenu a także substancji odżywczych i pomaga [...]

[...] (30s pracy / 30s bieg bokserski) Były burpees (10 x 30s/30s) Była praca z partnerem - ciosy proste i sierpy (też na czas -> 30s/30s). No i jeszcze ćwiczyliśmy trochę technik nożnych (na worku 30s/30s i z partnerem 30s/30s). Oczywiście były pompki i brzuchole (normalnie zamieniam się w maszynę do robienia pompek - nigdy tyle nie robiłam ). [...]

Wielkie dzięki za wszystkie odpowiedzi, pozostaje mi tylko próbować różnych sposobów i technik, aż wszystko zacznie wychodzić. Trenuje bjj dopiero od roku więc sami wiecie że jak na tą sztuke walki to nic ale z czasem jak nabiore doświadczenia będzie GIT! ;) Jeszcze raz dzięki !

tongbeiquan górą ;) A na poważnie obaj zawodnicy ciekawe pomysły mieli. No i kolan chyba regulamin też zabraniał, bo sporo razy aż się prosiło. No i brak technik ręcznych na głowę powodował przy takach ręcznych na korpus u walczących pochylanie głowy w dół - to się prosi o kolanko lub podbródkowy i byłby nokaut. Reasumując - coś ciekawego się [...]

[...] takiej przewadze fizycznej i masie gdy on mnie dociśnie lub (przy omoplacie) pcha się na mnie o to też ciężko, dlatego szukam czegoś co mogło by mi pomóc przy dopięciu tych technik do końca. Może cie mi wierzyć że nie jestem typem zawodnika który ciągle dąży do jednej i tej samej techniki wręcz odwrotnie uwielbiam zmieniać lecz w tym przypadku [...]

Jest to sprawą normalną i naturalną, że "młody" styl się rozwija. Łączenie i poznawanie innych styli, preferencje i możliwości osobiste, odcinanie się od starych technik... Walka ma być efektywna a nie efektowna, co przekłada się na praktyczność użycia, dlatego zmiana zbić, kontr... jak wspominałeś. Dotyczy to każdego stylu. Kiedyś [...]

Ike ,to był fenomen...Taka bardziej dopakowana wersja Mercera... Moim zdaniem w końcu jego warunki(188/193cm) spowodowałyby,żeby sie nadzial na technika,który by go wyboksował... Ale jego styl walki tak jak i Mercera spowodowalby,że mógłby zlać Lewisa i Holyfielda... Ike był piekielnie dobry w Póldystansie(Tua) i piekielnie dobry w dystansie coś [...]

[...] faworyzują JKD koncepcje, nie wiem dlaczego, bo to żadna tajemnica i ogólnie wiadomo że JKD nie polegało na mieszaniu sztuk walk, tylko na ćwiczeniu Jeet Kune Do, czyli technik opracowanych przez Bruce’a, to właśnie jest w myśl jego filozofii i zgodne pod względem technicznym. Ale dokładniej wyjaśni Ci napewno Michał jak się z nim [...]

[...] drugiej kategorii, który niech nie liczy na "rękę" instruktora na zajęciach. Da się to odczuć, jeżeli do Ciebie nie podchodzi wogle i nie pokazuję Ci żadnych technik, a z kolegą obok, który rozwieszał plakaty idzie na bok i tłumaczy mu szczegóły aplikacji. Ludzie wierzą, że poznają coś super, hiper extra. ALe z doświadczenia wiem, [...]

Polecam krav-magę, kapap lub jakiś mix ogólnie nazwany street-fighting :) to są combaty uczące najlepszych technik wybranych z różnych dyscyplin. Poza tym instruktorzy uczą pod kontem ulicznej, realnej agresji. Ulica to straszne łajno i nie zastanawiaj się czy komuś zrobisz krzywdę bo koleś nie będzie się zastanawiał czy zrobi ci krzywdę, czy ci [...]