[...] czarny 75 (!!!) klepal mi 3 razy ( a nawet raz pozwolilem mu na kontrole (kesa-getame) i tez go poddalem. Zielony (110kg) niestety mnie zameczyl w parterze. Tu winie braki techniczne i kondycyjne - ten koles to moj najblizszy cel - musze go zdominowac w parterze (na stojke przyjdzie czas). Potem troche technik na ziemi na luzno (pocwiczylismy [...]
[...] filmik jak bierze 100kg na bica na serie ... no coz, to cwiczenie angazowalo wszystkie partie poza bicepsem (oczywiscie bylo to uginanie przedramion ze sztanga stojac ale techniczne przypominalo ogolno rozwojowke ) dlatego czy 25kg na jedna lape na bica to duzo, mozemy dopiero odpowiedz po zobaczeniu filmiku jak wykonujesz to cwiczenie
[...] na tym ze przez ostatnie lata ludzie skupiali sie wylacznie na filozoficznym aspekcie JKD co gorsza czesto blednie je interpretujac na swoj wlasny sposob. JKD to zarowno techniczne i filozoficzne aspekty jest to sztuka walki sama w sobie z unikalna struktura i metodologia, oparta nie o klasyczne sztuki walki, czy tez zapozyczanie technik z [...]
[...] 3s-7,10,12kg 5. PROSTOWANIE RAMION W DOL 3s-15,22,5,30kg 6. WIOSLOWANIE JEDNORACZ POLSZTANGA 3s-20,27,5,35kg 7. UGINANIE NOG 3s-20,25,30kg Uwagi odnośnie treningu: 1. techniczne głęboko i lekki zapasik może na 1-2 powt. 2. spokojnie głęboko i zapas na 2-3 powt(bez pasa) 3. przy unoszeniu i przy wyciskaniu technika na 4+ w skali szkolnej 4. [...]
[...] ciężary , Kelton gryf 180 doskonale pasuję do tych obciążeń, zaciski nie rozkręcają się jak to miało miejsce w przypadku mojego łamanego gryfu konkurencyjnej firmy dane techniczne : Waga: 8 kg Średnica: 28 mm Mocowanie: gwint Zaciski 2 x zacisk śrubowy Długość części na ciężary: 2 x 33 cm Długość pomiędzy zaciskami: 111,5 cm Długość [...]
..nie bardzo rozumiem... nie znasz ćwiczeń? jeśli tak to muszę Cie odeslac do działu dla początkujących tutaj można tlumaczyć pewne niuanse, nietypowe problemy techniczne- ale nie ćwiczenia od podstaw
sprawdz dane techniczne jak mnie pamiec nie myli 1194kg end raczej 11-14 ludzie lubią okłamywac... ...samych siebie Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-10-07 20:24:56
[...] białym 924 (IV miejsce) z czerwonym 924 Pawła Różańskiego i Jarosława Trzaskowskiego (V miejsce). Team Śliwka&Śliwka oprócz trudów trasy musiał również pokonać problemy techniczne i niedogodności 'akustyczne' (awaria wydechu zaowocowała najbardziej efektownymi odgłosami przejazdu spośród wszystkich startujących załóg ). Po stronie strat, [...]
Super bardzo się cieszę, że podchodzisz do tego poważnie! Nie zapomnij zamieścić filmów z wykonywanych ćwiczeń, by móc w razie czego skorygować błędy techniczne.
[...] była złośliwa & czepialska, to bym powiedziała, że w takim razie to chyba odwrotnie - żeby dostać KO to trzeba mieć dziurawą garde, ręce opuszczać i mieć inne braki techniczne, więc generalnie trzeba prezentować taki sobie poziom no i jest też dość duży minus - po KO nie można walczyć przez 4 tygodnie, więc znokautowanych zabraknie w [...]
Jak jesteś początkujący to daj więcej treningów SW- siłownia ma niewielkie znaczenie przy SW a nawet trójbojowa siła na nic się nie zda jak będziesz miał braki techniczne.
[...] by kiedyś jeszcze raz spróbować swoich szans w NBA. W trzeciej kwarcie miała miejsce komiczna sytuacja. Trener Maccabi Tel Awiw, Pini Gershon otrzymał drugie przewinienie techniczne, ale przez ponad osiem minut nie chciał opuścić parkietu i udać się do szatni. Ostatecznie musiał interweniować miejscowy rabin Yitchak Dovid Grossman, szef [...]
[...] do dzisiaj, do polnocy? Czy jeszcze jutro (patrz: środa) mozna podeslac? Bo z czasem nie wyrobie chyba, chociaz patrzac na ekipe ludzi, ktorzy powysylali prace, nie wiem, czy ejst sens edit/// Ok, moje tez poszła, ale nie bijcie po oczach za jakosc, byly problemy techniczne z wena i czasem Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-10-20 23:31:08
[...] lub werbalnie okrzyk e) wygrana przez poddanie przez sekundanta lub trenera (poprzez rzucenie w sposób widoczny ręcznika na pole walki) f) wygrana przez poddanie techniczne- sędzia ma prawo przerwać walkę, jeśli widzi, że technika kończąca jest założona prawidłowo i istnieje ryzyko odniesienia kontuzji, przez zawodnika, który jest [...]
Przepraszam za opóźnienie z tabelami ale miałem małe problemy techniczne. Przy okazji informuję że użytkownik xxKozaKxx vel xxAnimaLxx zostaje zdyskwalifikowany za typowanie z dwóch kont.
[...] lub werbalnie okrzyk e) wygrana przez poddanie przez sekundanta lub trenera (poprzez rzucenie w sposób widoczny ręcznika na pole walki) f) wygrana przez poddanie techniczne- sędzia ma prawo przerwać walkę, jeśli widzi, że technika kończąca jest założona prawidłowo i istnieje ryzyko odniesienia kontuzji, przez zawodnika, który jest [...]
[...] pierwszy mecz wyjazdowy, a ich rywalem będzie BKS Aluprof Bielsko-Białą. - Będziemy się przygotowywać do tego meczu jak do każdego innego - powiedziała Anna Nowakowska. - Każdego dnia będziemy trenować na sali, na siłowni. Mamy zaplanowane odprawy techniczne. Cieszymy się już na kolejny mecz. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-11-01 16:36:17
[...] do siebie no ale nie było chętnych.......przedział wiekowy, hmmmmmmmm kto przyjdzie ten gra :D niestety narazie brak chętnych, chodzi o to by sobie popykać, mówisz słabo techniczne......a jak grają chłopaki w kosza na osiedlach czy siatke na plaży to prezentują najwyższy światowy poziom?? jak ktoś chętny niech przyjdzie się zagra małą gierkę [...]