techniczne

Z techniką to u mnie problemu nie ma, ja zawsze preferowałem treningi techniczne.

Nie ulega watpilowsci. Braki techniczne (w zasadzie ich calkowity brak) probowalem nadrobic sila co skonczylo sie poprostu... wyczerpaniem. Chcialbym popracowac w parterze, nauczyc sie czegos nowego, ale niestety... brak doswiadczonego trenera to duuza przeszkoda. Ale reasumujac, moje pytanie (wynikajace z niewiedzy) jest w zasadzie pytaniem z [...]

Zależy co rozumiesz shotokan na wysokim poziomie... Jeżeli w shotokanie treningi techniczne wyglądały by tak jak dziś karate tradycyjnego a trening walki i zawody tak jak w Shotokanie w latach trzydziestych to byłby doskonały styl, a tak z karate zrobił się balet. Sztuka zjadła walkę.

[...] nie wiem, choć pewnie też są przydatne :) Jeśli chodzi o blokowanie kopnięć to tak jak mówie, nie chce startować w zawodach, myśle że nawet sparingi sobie daruje albo jakieś techniczne wyłącznie - zresztą zobaczymy jak to będzie. W każdym bądz razie blokowanie w rękawicy i z zabezpieczoną ręką jest napewno o wiele mnie kontuzjogenne w moim [...]

[...] nie wiem, czy zauważyłeś, ale to kopnięcie pokazowe. Nie dojdzie do głowy, a jedynie efektownie wygląda dla laika. Kopnięcie, oprócz tego, że jest wysokie, to nie jest techniczne (zły balans na nodze, zła praca kolanem, nie mówiąc już o 4 literach). Ale w końcu, to temat, który zowie się "Zdjęcia wysokich kopnięć", więc nie [...]

[...] treningu mimo intrensywnego rozciągania nie był w stanie rozciągnąć się bardziej. Całkowita blokada bioder. Tak sie chłopak tym przejmował bo niestety to uniemożliwiału mu techniczne wykonywanie kopnięć bocznych oraz okrężnych. Rozciagał się i rozciągał na różne sposoby aż rozwalił sobie całkowicie do tego stawy kolanowe, niestety z tym [...]

ok, dzieki bardzo za odpowiedz, a co do ławeczki, ktorej obrazek i opis umiescilem, wg Was jest wystarczająca? jesli chodzi o dane techniczne ?

[...] klubu - spore sukcesy w taju (5 medali w tym dwa złote na ostatnich MP). Sporo dobrych zawodników. Klub trochę jak "na amerykańskich filmach" :) Najlepiej samemu sprawdzić treningi będą całe wakacje i w sierpniu wyjazd na zgrupowanie szkoleniowe w góry - przygotowanie kondycyjne i techniczne do zawodów na jesień - MP w Muay Thai.

[...] moim zdaniem pewnie wygrał ale został ograbiony ze zwycięstwa oraz dał Vitalijowi najtrudniejszą walkę od lat. Jeżeli oboje byli by u szczytu swoich bokserskich możliwości PRIME to postawił bym na zwycięstwo Solisa po emocjonującej i zaciętej walce. Myślę ,że w tym przypadku wyszkolenie i zaplecze techniczne Solisa odegrało by tu kluczową rolę.

[...] to samo przy nastepnym progu, metoda sprawdzona ale pewnie tylko to pewnego poziomu a co do robienia rekrodow to nie rozumiem czemu nie robic wtedy mostkowania, przeciez to jest cwiczenie prawidlowo techniczne, na zawodach wyciskaczy tak robia. Oczywiscie trenujac na mase to takie cwiczenie jest glupota, ale przy biciu rekorku czemu nie ...

[...] 100kg to ciezar wlasciwy na 5 powtorzen. Przy 110kg nie jestes w stanie wykonac 5 powtorzen, wykonujesz wiec maksymalnie tyle, ile mozesz poprawnych technicznie - w tym przypadku 3. Natomiast 120 kg to proba bicia rekordu. W tym wypadku jedno poprawne techniczne powtorzenie jest sukcesem. Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-03-20 22:06:30

[...] jestem bardzo zadowolony, bo mamy utwardzanie, więc nie odczuwam bólu szczególnie w nogach, dużo jest technik i treningów pod kumite, jeżeli mam porównać bo kiedyś też trenowałem shotokan to, to jest 100 razy lepsze. Oczywiście także są typowe treningi techniczne czyli kata czy kihon. O kung fu nic Ci nie powiem, bo nie miałem z tym styczności.

[...] g. rzodkiewka 30g 30 min przed treningiem tabletka thermo speed 16:30 Trening: gra w dziada 10 minut, dwa okrążenia szbszym truchtem dookoła boiska, rozciaganie, cwiczenia techniczne w kole (podanie lewa, prawą nogą, głowa itp (dosc intensywne), gry taktyczne do konca treningu (dosc intensywne) 20:00 obiad: kasza gdyczana 70 g, piers z kurczaka [...]

[...] szer barkow) 3.Uginanie sztangielki w podporze o kolano Rozciaganie Czwartek-COS Z ZESTAWU Z WTORKU Piatek-Plecy-Triceps Rozgrzewka 1.Martwy ciag ugiete nogi 2.Podciaganie techniczne na drazku nachwytem 3.Wiosłowanie polsztangą/sztangielką w opadzie tlowia Triceps 1.Prostowanie ramion na wyciagu/czacholamacze(czacholamacze robilem dlugo i [...]

Z tej fotki wynika tyle ze brakuje ci sporo masy i doswiadczenia, moga ci polecic wyciskania wasko na skosie etc, ale to problemu nie zalatwi, bo kluczem do tego jest techniczne wykonywanie cwiczen, 0 odbijania, bujania sie, "pchania lapami"(malpa nie jestes) itd. kazde ćwiczeni ma byc maksymalnie wykonane dbajac o technike, masz [...]

To podciąganie do brody mógłbyś zostawić ale zrób je bądź z hantlami bądź z linkami wyciągu dolnego jeśli masz dobrze rozwiniętą głowę tylną. Jak jesteś w stanie zrobić poprawnie techniczne ohp z zarzutem to nawet lepiej.

[...] 160 kg ( tyle ile można max założyć na gryf ) i była stabilna. Regulacja oparcia poniżej poziomu !!! - rzadko spotykana funkcja w tym przedziale cenowym kolor: czarny Dane techniczne i parametry: - Wymiary oparcia: 72x23 cm ( regulowane, również poniżej poziomu ) - Wymiary siedziska: 30x23 cm - Rozstaw stojaków: 56 cm - Wysokość stojaków: 105 [...]

Techniczne dane: Stereofonia -zakład : 2 x 300 watów . Na Logic -zakład : 2 x 200 watów . Front : 2 x 55 watów . Rear : 1 x 90 watów . Cent

[...] :) Czego mogę spodziewać się po stosowaniu przez te 2 miesiące tych specyfików??Bedzie jakiś widoczny wzrost tkanki mięśniowej?? Co sądzicie o mojej koncepcji kreatyna+glutamina?? P.S Nie mogę znaleźć tej ankiety ale prawdopodobnie chodzi o moje dane techniczne: Wiek:19 Staż z ciężarami:6,5 mieś. Wzrost:182cm Waga:ok 73kilo. Obwód bicepsu:32,5cm

[...] modyfikacji w aucie, jesli tak to musze powiedziec i cena znow sie zmienia , jesli powiem nie i sklamie, bede mial wypadek to zawsze po wypadku robia dochodzenie czy dane techniczne auta zgadzaja sie przy kupowaniu OC jakie podawalem. Jesli nie to po polisie , nic nie zaplaca a ja ide do sadu. Jesli wykupisz polise i modyfikujesz potem to tez [...]