techniczne

[...] Schiro przez niejednogłośną decyzję 265 lbs.: Marcelo Golm pokonał Billy’ego Swansona przez TKO (kolano i ciosy) 4:57, runda 1 140 lbs.: Jornel Lugo pokonał Keitha Lee przez techniczne poddanie (duszenie zza pleców) 5:00, runda 1 Karta wstępna (godzina 0:30 czasu polskiego): 185 lbs.: Fabio Aguiar pokonał Taylora Johnsona przez niejednogłośną [...]

[...] Vegas. Walka w dużej mierze toczyła się w stójce. Madsen próbował zbliżyć się na dystans i klinczować, aby wejść w swój świat zapasów. Guida tymczasem wykorzystywał swoje techniczne uderzenia i siłę do atakowania Madsena ciężkimi ciosami. Obydwaj zawodnicy mieli swoje momenty. Guida ogłuszył Madsena, ale „Olimpijczyk” nie dał się obalić. Kiedy [...]

[...] decyzję 135 lbs.: Chris Gutierrez pokonał Danaę Batgerela przez TKO (backfist i łokcie) 2:34, runda 2 185 lbs.: Aliaskhab Khizriev pokonał Denisa Tiuliulina przez techniczne poddanie (duszenie zza pleców) 1:58, runda 2 125 lbs.: Manon Fiorot pokonała Jennifer Maię przez jednogłośną decyzję 125 lbs.: Matheus Nicolau pokonał Davida [...]

[...] to jest pewne. Pytanie jest innego typu czy to aby na pewno słaby pośladek jest winowajcą? Może się okazać, że ten pośladek nie jest taki słaby, a gdzieś się pojawiły błędy techniczne podczas przysiadu i dlatego pojawiają się ból po zakończeniu ćwiczenia. To musisz zweryfikować na samym początku. Oczywiście wzmocnienie pośladka może nieco pomóc, [...]

[...] treningowe do niczego potrzebne, a nie wyciągnie z takich planów więcej niż z takich podstawowych fbw opartych na kilku ćwiczeniach siłowych. Mam plan prosty, na złożonych ćwiczeniach, w którym budujemy podstawy siłowe i techniczne ćwiczeń, które będą nam towarzyszyć przez bardzo długi czas. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2022-06-09 16:00:32

[...] to będą raczej dla osoby która ma +- 165 -170cm. Zmierz sobie ciało od podłogi do karku +- jakaś tolerancja bo i tak zawsze lekko wchodzimy z zapasem pod sztangę Dane techniczne Wysokość: maks. 143 cm, min. 83 cm [...]

[...] się na tym aby zrobić porządną rozgrzewkę I w pierwszej kolejności wykonać sobie obwody typowo siłowe a na koniec treningu zostawić sobie walkę z workiem kopanie w worek czy wszelkiego rodzaju takie techniczne aspekty pod sporty walki. Wtedy najpierw bym nieco siłowo zmęczył sylwetkę przepracował mięśnie a później dopiero popracował kondycyjnie

[...] z różnych pozycji i płaszczyzny (a wszystko w ciągu sekundy). Być całkiem szczerym z Wami, żaden styl walki nie jest doskonały. Każdy kładzie nacisk na jakieś aspekty techniczne i coś tam szlifuje. Problem polega na tym na czym polega zwykle. Konfrontacja z ludźmi reprezentujące inne techniki walki i kładący nacisk na inne elementy może [...]

[...] kupę kapusty. Lewis szybko sprowadził na ziemię cienia a Tyson nie będący przecież w najwyższej formie otłukł go tak, że co było dalej wiemy. Gołota mający dobre wyszkolenie techniczne także jest pozbawiony szybkości co szczególnie było widać w walce z Tysonem. Nie ma też konkretnego kończącego szlaga co jest na najwyższym poziomie konieczne. [...]

[...] wiec pare konkretnych pytan technicznych dotyczacych metod samoobrony proponowanych przez te szkole. W odpowiedzi Darkstar pisze: **** ok to jest odpowiedź na Twoje pytania techniczne, pozwoliłem sobie w sprawach merytorycznych zaciągnąć opinię fachowca, czyli mojego si-hinga (i w tym miejscu chcę podziękować mu za odpowiedź): (...) Uważaj! Ta [...]

Padl pomysl aby stwozyc nowy dzial w ktorym umieszczane bylyby materialy zwiazane ze sztukami walki, takie jak wywiady, artykuly historyczne i techniczne, po polsku i angielsku. Mialoby to na celu ulatwienie dostepu do nich. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

[...] kontra walka bez zuplenych zasad traci skutecznosc. Swiadomosc walki wedlug w miare bezpiecznych zasad daje duzy komfort psychiczny i pozwala na zupelnie inne rozwiazania techniczne. Doszedlem do wniosku ze w przypadku czystej chuliganki lepiej pozostac na nogach. W tym momencie, wydaje mi sie ze porownywanie krav magi i bjj nie ma sensu. [...]

[...] uwagę na pracy ćwiczonych mięśni. W momentach zbliżania się dłoni do siebie mocno napinam mięśnie piersiowe, to ma dobry wpływ na ich rozwój. Ponieważ jest to ćwiczenie techniczne, najważniejsza jest dokładność jego wykonania. Wyciskanie sztangielek na ławce uniwersalnej Jest to doskonale ćwiczenie na rozwój zwłaszcza górnej części [...]

Potrzebuje sie dowiedziec na czym to polega , jakies blizsze szczegoly "techniczne" . Ponoc w tym wieku najlepiej uczyc dzieci plywac dodadm iz moja cooreczka ma 23 dni i niewiem kiedy gdzie i z kim mooglbym proobowac taka metode . Jedno jest pewne bez fachowej pomocy lekarskiej napewno sam nie bede zbednie ryzykowal. pozdroovka Puff Moderator [...]

[...] po 3 ruchy. Na każdym treningu w jednym z ćwiczeń dochodził do maksymalnego obciązenia. Wtedy ruch wykonywał tylko jeden raz. Do mistrzostw Polski stanął bez przygotowania technicznego( w dodatku po kontuzji i trzytygodniowym obozie narciarskim), osiągając w trójboju 362,5kg Od kwietnia do treningu włączył elementy techniczne, z tym że w [...]

[...] w zawodach,by go stosować)-obejmuje ona rozpiskę pierwszych 35 dni owego cyklu: PONIEDZIAŁEK: 1.rzymska ławka w 20-ruchach np. 20/0, 20/5, 20/10 kg itd. 2.przysiady techniczne w 5 ruchach np. 5/60, 5/100, 5/140, 5/180, 5/220, 5/240, 5/250, 5/260kg itd. 3.pierwsza faza przysiadów tech. z tatrzymaniem na łydkach i zatrzymaniem na kącie [...]

Mam pare filmikow z Muay Thai miedzy innymi jak gosci lamie sobie noge (obrzydliwie to wyglada) na bloku z low kicka ;( No i pare jeszcze jakis typu MT vs TKD itp oraz jakies techniczne scenki. Mam tylko jeden problem nie wiem gdzie wam to wrzucic aby wszyscy zainteresowaniu sobie mogli polookac, moze jakis server wolny ktos ma czy cos ? A moze [...]

[...] otarcie sie o style VVD, kravmaga, i tomiki-aikido. Tak ze uwazam nieskromnie ze nie jestem osoba ktorej latwo zrobic ... z muzgu, plus mam skonczone wyzsze studia techniczne. Poniewaz "dosc dobrze" znam srodowisko japonskich judokow, poprosilem w miesiacu mojego trenera o przedstawinie mi osoby ktora osiagnela tzw "wyzszy mistrzoski" [...]

[...] Ile razy lub ile czasu to powtarzacie, pomijam tu tysiące bezcennych godzin spędzonych na sparringach i uderzaniu w poduchy i inne rzeczy. Interesuja mnie tylko ciosy techniczne - w powietrze i normalne ciosy w worek. Prosze o wasze przykładowe rozpiski. Jakiego typu ćwiczenia specjalistyczne wykonujecie? Za odpowiedzi Dzięki !!! Ain't [...]

[...] silowni i po ile ruchow. Jak biegac i w jakim tempie by optymalnie poprawic kondycje patrzac pod katem tych 100m?? Moze jakies odzyweczki?? No i czekam na inne ciekawostki techniczne (szczegolnie interesuje mnie istota nawrotow )itp. Dodam ze jestem dosyc wysoki (info w profilu). Sogi czekaja, prosze o wypowiedzi glownie tych co sie znaja na [...]