techniczne

Cwaniak97 podaj swojego maila to podeśle ci jakieś rysunki techniczne co mam na kompie. Może dokładnie takich stojaków nie zrobisz ale bardzo podobne.

[...] żadną kontuzją i mogłam w pełni skupić się na treningach. Mimo wszystko przed rywalizacją w Łodzi czułam się zmęczona. Nie mam jeszcze tej szybkości i popełniam drobne błędy techniczne. Mam jeszcze nad czym pracować, to na pewno nie był idealny rzut - oceniła. Glanc nie ukrywa, że ma nadzieję, iż w końcu szczęście się do niej uśmiechnie. [...]

[...] linii barków i szrugs jednorącz by poprawiać swoje mind-muscle dla tej okolicy, gdyż mam zanik kapturów, więc je poprawiam i będę robił je razem z grzbietem i barami. Uwagi techniczne dotyczące słuchania własnego ciała : dziś trochę poexperymentowałem na wyciskaniu sztangielek siedząc - najpierw robiłem ruchy takie jak zawsze, ale jednak mimo [...]

[...] Sam nie wiem jak to wygląda, jak ćwiczę - jednak wydaje mi się że robię niczym PavelTsatsouline/MikeMahler/SteveCotter/SteveMaxwell :-D Wespół z filmikiem TYM wychodzą braki techniczne w podstawach. CLEAN - popracuj nad nim, bo to podstawa w połowie ćwiczeń SWING, HIGH PULL, SNATCH - polecam naukę w tej kolejności Rack to Rack - sam to [...]

mniejszy w sensie niższy 172 cm. mógłby ktoś mi opisać podstawowe różnice między KB a MT? z tego co słyszałem to KB jest bardzo techniczne jest to boks z dodanymi kopnięciami, w MT natomiast jest dużo mniej techniki, dużo prostej techniki plus klincz, kolana i łokcie. ja jestem parterowcem, tzn dąże do obalenia i gpg w tym sie czuje najlepiej. [...]

http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien34.png Siema :-D Wypiska miała być wczoraj ale miałem problemy techniczne - a dokładniej najpierw nie miałem światła przez pare godzin a poźniej zostawiłem telefon w samochodzie i nie miałem jak zrzucić fot żarcia %-) (a na parking chwile trzeba iść) Trening udany, micha nie dokońca trzymana ponieważ wypadły mi [...]

mozna powiedziec, ze wybor dokonany:-) pozostaly kwestie techniczne i wyniki okolo 22 sie pojawia, wiec ide pyknac kolejny poziom w mario, teraz mam podziemia i kolejny smok do rozj**ania, ale ch** znowu bedzie grzybek zamiast ksiezniczki:-))

Janusz - do linii oczu, tu widać że tylko do łebka, przeprosty w łokciach niepotrzebne, bo tracisz napięcie. Ale coś ciekawego poruszyłeś, podciąganie techniczne, da to jakiś skutek tzn. czy da radę wzmocnić plery na tyle, że będzie można później dowieszać? Bo bardziej zależy mi na sile grzbietu niż jego wytrzymałości.

[...] kilka spraw ;) . Tera mam czas w poprzednim tygodniu byłem trzy razy an siłce ( bo jak zmieniam plan to Full Body robie cały tydzień) . Dzisiaj podnoszenie miałem : Rwanie techniczne 11x1-3 (40-90) wkońcu wziełem te 90 kg ^^ rwanie ze stojaków 6x3-5 (30-60) szlifowanie techniki ;] siady z przodu 8x1-5 (80-130) Suplementacja bez zmian teraz [...]

[...] proszę, mów mi o takich rzeczach, bo od tego jesteś. Ja jak mam nayebane 260kg na suwnicy to tak nie kontroluje tego %-) Następnym razem jak wychwycisz tak drastyczne błędy techniczne to mi mów. Oczywiście Cię nie obwiniam za moją technikę, ale proszę o zwracanie uwagi jak coś zobaczysz :-)) Na pewno tutaj zejdę z ciężarem na następnym treningu. [...]

[...] beznadziejny. TU MASZ FILMIK JAK GOŚĆ BEZ TECHNIKI CAPO PRÓBUJE JĄ 'DEMONSTROWAĆ' http://www.youtube.com/watch?v=BmJZpG_cFNA A TU AMATOR, który jednak ma doświadczenie techniczne w Capoeira i myślę, że rusza się, wykonuje technikę dużo płynniej - i wie o co w niej chodzi. http://www.youtube.com/watch?v=1n94GbEyJ0k Zmieniony przez - Artysta [...]

[...] dostosowania się do wymagań rynku pracy. Na mojej uczelni (byłej już) po wielu latach męczenia jedynie administracją, turystyką i zarządzaniem zaczynają powstawać kierunki techniczne itp. Uczelnie próbują reagować na mniejszy przypływ gotówki spowodowany niżem demograficznym oraz coraz szerszym otwarciem oczu młodych ludzi, którzy wiedzą już że [...]

[...] ich liczbą (niemożność wchłonięcia przez rynek, bo na budowie nie może być 8 inżynierów i 2 robotników) oraz nieprzystosowaniem się uczelni do potrzeb rynku pracy (kierunki techniczne są dla uczelni drogie i trudniejsze w realizacji). Zanim zaczniesz tworzyć śmiałe tezy o absolwentach za granicą i ich klawym życiu zapoznaj się z dokładnymi [...]

Witam oto sprawozdania z tego tygonia :): Poniedziałek(podnoszenie) Dwubój : Rwanie techniczne (40-95) nowy rekordzik ^^) Podrzut techniczny (40-105) i tu jestem rozczarowany jakiś osłabiony byłem Siady przednie:(90-120) Wtorek(podnoszenie): Podrzut techniczny (40-118) nowy rekordzik ale troche lipny zarzut podrzut z 3 zarzutami i na 3 góra [...]

jak sie będziesz nudzić to sobie tego artykuła przeczytaj, konkretnie punkt "UWAGI TECHNICZNE" :-) http://www.sfd.pl/OLD_SCHOOL_%3A_wioslowanie-t281827.html

Sorry, ale nie mam teraz dostepu do maila i myslalem ze to jakies problemy techniczne. Prosze o zdjecie bana

Owszem - mają dziwne podciąganie (mocno techniczne delikatnie mówiąc), boje dynamiczne też specyficzne, MC robią na szybko - bywa wykrzywiany. Cóż, coś za coś ;) %-) Jeśli chcesz to zobacz sobie także body pump - to dopiero masakra... Przysiady robią i inne ćwiczenia - od nowa je wymyślili.

[...] 2-3 razy w tyg) i mimo,że mojej kondycji,sile i wytrzymałości(w obecnym wieku 18 lat) nie mam nic do zarzucenia, to facet ten potrafi biegać na wiele dłuższe dystanse niż ja,techniczne wyciskanie sztangi na ławce poziomej robi z ciężarem większym niż wszyscy moi rówieśnicy i jest rozciągnięty na tyle,że high kick wyprowadzony na głowę osoby jego [...]

Bo wyolbrzymiasz mankamenty techniczne. Jest dużo lepiej, niż Ci się wydaje. Im bliżej maxa, tym gorzej i jest to norma.

[...] zapomniałem chyba o jednej rzeczy: WYKROKI W PONIEDZIAŁEK ZAMIAST JERK BALANCE- powinno popchnąć czwórki do przodu Po kolei: 1. Rwanie- 60 kg jak ostatnio, były trudności techniczne, więc filmik z rozgrzewki. Podsiad jakby zaczyna wychodzić coraz lepiej, ale daleki byłbym od optymizmu i entuzjazmu ;) Seria docelowa wydawała się nieco cięższa, [...]