sorry magik ze napisalem cos o motorze... ale pewien chlopak cos tam napisal jak na nim jezdze... to mu chcialem to wytlumaczyc... to jeshcze raz sorry nie obrazaj sie ..::Pozdro 4 all::.. ..::Team "Krisbut" is Best Of The Best::.. ..::Świetlik - Prince Of Darknes::.. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=270&topic_id=47683 - tak [...]
Dzisiaj przedstawiamy pierwszego z naszych gości honorowych - dzięki naszemu partnerowi - firmie 7 NUTRITION będzie z nami MAREK "OLEY" OLEJNICZAK - Jeden z najwybitniejszych polskich kulturystów. Mistrz Świata w kulturystyce IFBB z Ekwadoru 2012. Zawodowy kulturysta, zawodnik POLISH PRO TEAM. DZIĘKUJEMY !!!! [...]
Dzis silownia i plywanie. Ostatni taki tydzien silowni - z dwoma treningami, od nastepnego przechodze na jeden trening silowy w tygodniu. Z zalem, ale nie ma czasu na glupoty, tydzien jest za krotki. Silownia szybka i tresciwa, plywanie dobre, basen 50m, ale niestety woda bardzo ciepla - 31 stopni, thermy i nie ma przebacz - ale za to piekne [...]
Michail i kruszek nie zgodze sie z wami ze Dorian Yates ma dopre proporcje. Pewnie tak jak i kazdy z was ja tez mam filmik z yatesem i szcerze mowiac Dorian (teraz uzyje dziwnego stwierdzenia) wyglada jak chlop malorolny tzn. Ma nieciekawy image, grube brzuszysko. Typowy kloc jak dla mnie. Juz Coleman wyglada fajniej. Fakt faktem , mozliwe ze moje [...]
67 Dzień Masy Waga 109,9kg Cardio 30min Siemka Team przetrenowanie nie istnieje wita :D haha Tak więc dzisiaj kolejny trening tym razem trening nóg z naciskiem na czwórki. I muszę powiedzieć że dzisiaj siadło naprawdę fenomenalnie wszędzie progres i w przysiadach nawet dołożyłem 2,5 kg i zrobiłem jedno powtórzenie więcej strasznie mnie to [...]
Juniorzy powyżej 75kg i kolejny forumowicz walczy o wygraną - KRystian Wolski, także Kamil Tanwic z ALLNUTRITION Team powinien liczyć się w walce o TOP3 /SFD/Images/2016/10/9/cb2ba9f84b9847e28f2cff37c15f3630.jpg /SFD/Images/2016/10/9/e09dfb0b1acd421fbd7c5d0b19960251.jpg /SFD/Images/2016/10/9/461002fb76de4d3788311d99d0b10de0.jpg [...]
II Liga SFD Kolejka 17 Los Fantasticos - Raków Dziki Zachód 1-0 (Gilardino 1) FC Katalonia - FC Kamikadze 0-0 Dzikie Wieprze - Naviun United 2-0 (JO 1, pen.1) Żabi Team - The Cazus 0-0 Kanapkowcy - FC Fafarafy 2-0 ( Klose 2) Santos - Yetti Team 0-0 Tester - FC Zgłowiączka 0-3( -Stankovic 1, Kanoute 1) Manchester United - Krzychu 989 Sqad [...]
https://i.imgur.com/lVdBl1g.png Pobudka o 8.30. Leniwe śniadanie. Żona pojechała do rodziców, ja relaks. Potem trening i po treningu dalej relaks. To jest życie ;-) https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1. Placek jaglany z marchewką, almond cream smooth, skyr kakaowy, domowy dżem wiśniowy 2. Sałatka ze schabem, ryżem i sosem musztardowym 3. Placek [...]
[...] https://i.imgur.com/LoBO5iv.jpg Dziś w B, nie jeździłem w wyścigach to spadłem… Nie było ciężko cholera, ale przespałem końcówkę jak zwykle. Mimo to 8 miejsce i drugi z team’u ;-) Tak ze mnie ultras… %-) https://i.imgur.com/36tHvB7.png SFD CYTRULINE – 1 miarka przed treningiem, ALL NUTRTION FLEX ALL COMPLETE – 1x miarka przed treningiem, [...]
[...] przez ostatnie tygodnie. Podarunki na weryfikacji w formie zaj**istej torby a w srodku, recznik na silke, porzadny shaker, batony, boostery, breloczek do kluczy. Oprocz tego team daje caly dresik i zwiazek koszulke jako pamietke uczestniczenia na MN. Jednym slowem czuc ta pasje i zamilowanie do sportu na kazdym rogu. Piekna wielka scena, mega [...]
[...] z silnikiem Jaguara. Liderami ekipy zostali Szkoci - Jamie Campbell-Walter oraz nowy w tym towarzystwie, 20-letni Nathan Kinch. Po raz pierwszy Listera wystawi prywatny team - Automotive Creation założony przez ubiegłorocznego inżyniera wozu Bobby'ego Verdon-Roe'a, Iana Bickertona. Zmiennikiem Verdon-Roe'a wybrano Petera Snowdona. Zespół [...]
/SFD/Images/2016/7/14/98bbb390a8ac4321a691d06d52e83282.png Gniadek vs. Ewald w rozpisce gali FEN 13 Summer Edition! Kolejne elektryzujące starcie dwóch młodych, utalentowanych fighterów MMA dopisała federacja Fight Exclusive Night do karty wstępnej gali FEN 13 Summer Edition. 13 sierpnia w Gdynia Arena w klatkoringu FEN walczyć będą Kamil Gniadek [...]
Końcowa tabela Ligi SFD 2010/11: Liczba bramek w sezonie: 410 (2,07 na mecz) Po dramatycznej ostatniej kolejce tytuł mistrzowski zdobył zespół Black Magic, minimalnie wyprzedzając Blaugranę. Trzecie miejsce wywalczył K7 Team. Dziękuję wszystkim za wspólną zabawę, myślę że mimo mniejszej liczby uczestników emocji nie brakowało, a poziom był wysoki [...]
Witam w domu twoja 2 rodzian wita z otwartymi rękoma SOG za tekst, od dzisiaj gardze wszystkimi pier****nymi żabojadami !!! SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE BADANIE KRWI I KAŁU- ŻEBYS WIEDZIAŁ CZY TRENING MASZ W KRWI CZY W DUPIE
Witam Podaję skład sędziowski na tegoroczny Puchar Polski. 1 Piotr Bagiński Berserker's Team 2 Grzegorz Kloc Berserker's Team 3 Sandra Paszkiewicz Berserker's Team 4 Przemysław Gnat Drysdale Jiu-Jitsu Gniezno 5 Piotr Wojtkowski Copacabana Team W-wa 6 Paweł Nowicki GB Toruń 7 Tomasz Jurkiewicz GB Toruń 8 Marcin Rogowski GB Łódź 9 Rafał [...]
Od nowej rundy to ja zaczynam podliczać II ligę, mam nadzieję Black że nie obrazisz się, iż parę pomysłów na graficzne przedstawienie tabeli zaczerpnąłem od Ciebie Podsumowując, 15 i 16 kolejka II Ligi SFD nie przyniosły większych zmian w czubie jak i ogonie tabeli. Los Fantasticos cały czas utrzymuje się na pozycji lidera, pomimo iż jego [...]
https://i.imgur.com/o66ahvD.png Pobudka o 7.15 czyli 5min przed budzikiem.. %-) Od razu śniadanie i do pracy. Dziś głównie praca własna z klientami, sporo zmian w jadłospisach i się zeszło. W trakcie jeszcze ogarnianie cateringu. Potem do domu, szybkie przygotowania, espresso i wyścig zwift. Pojechałem nie z Team PL, a Tour of London, nie miałem [...]
[...] grapplingu - Voronova, trenera boksu - Michkova, trenera Muay Thai - Ruslana Nagnibeda, doktora oraz zarazem masażystę, i psychologa - Olega Neustroeva. Oczywiście trzeba do team doliczyć także sparing partnerów - Romana Zenstova, i brata Fiodora Aleksandra Emelianenkę. W roku 2005 Fedor postanowił znacznie polepszyć swoje techniki kopnięc. [...]