team

WOW! 8-O Ale się z Ciebie laska zrobiła :-D Widać, że solidnie wykorzystałaś spędzony tu czas :-) Gratulacje dla Ciebie i Pani trener - świetny team to i super-świetne efekty :-)) Baw się dobrze :-)

http://www.team-andro.com/coppermine/albums/userpics/191053/DSC_3703_ergebnis~0.jpg

biore 1/4 miarki także spoko , mój kumpel bierze to od roku ma prawie 17 lat i nic mu nie jest :) Koszulka K** team :)

W Fitness Team 24 jest pierwsze darmowe wejście. Tłumu o wczesnych porach az tak dużych nie ma. Na pewno spokojnie zrobisz trenig.

Miałem wam nie zawracać głowy ale się odbraziłem i chciałbym potwierdzić że DIPY będą główną konkurencją na 4 Wrocławskim Wyciskaniu Wielokrotnym.Planujemy tą imprezę na Maj.Obecność kogoś z Was /WS/była by dla nas /WW/sporym wyzwaniem no i wyróżnieniem także juz teraz serdecznie zapraszam.Napewno też zostanie rozegrane 75kg Open 55kg Open 40kg [...]

Polecam Fitness Team na Kalwaryjskiej, uczeszczam od niedawna i jest swietne, duzo sprzetu i super atmosfera. :) Karnet open " Happy Hours " od 11 do 15 godziny - 65zl. Karnet open 100. :) Zmieniony przez - sillence w dniu 2014-01-24 18:35:01

co znowu za trójkąt?? Ten z obrazka: Dzięki zgięciu kolan i wyprostowaniu pleców powinien się utworzyć trójkąt postały z linii barków, pleców i nóg. Wzrok skierowany na wprost pozwoli uniknąć kociego grzbietu i utworzy większe napięcie mięśni pleców. Nie pozwól by biodra pierwsze zaczynały ruch. Powinny one unosić się razem z barkami. Ruch prowadź [...]

lodzian wrzucil forme z krupnikiem w reku i koszulce sfd team %-)

[...] podciągać się już dość dynamicznie-no może nie tak jak nasz"demon szybkości" :) Wycwiel-co do rywalizacji w drużynowym podciąganiu,to bardzo fajny pomysł.My jednak jako team Sochaczew chyba byśmy jednak nie zaistnieli,bo jeden Michał specjalizuje się raczej w pompkach i ewentualnie dipsach,a drugi Michał cały czas szlifuje podciąganie,ale w [...]

[...] zjada kazdego, o ile walki z Cainem mu nie pomieszaly w glowie. Inna sprawa, to czy istnieje dobry gameplan na JDSa wykonalny dla kogos kto nie ma takich zdolnosci jak Cain. Jesli tak, to spodziewalbym sie, ze uskuteczni to ktos z dobrego gymu, a Stipe trenuje w "strong style fight team". Zmieniony przez - mmmateusz w dniu 2014-03-04 17:47:27

http://www.sadistic.pl/team-fight-championship-legalna-ustawka-vt275844.htm - ej, słyszeliście o tym wcześniej? Ja się pierwszy raz stykam, nawet obłędna idea, hahahaha. Zaj**iste! Czekam na więcej takich Mateusz, nagraj ten sparing jak coś ;p

[...] obalić gościa ,wyłapujesz łokcia w tył głowy ,do tego koledzy takie coś jest ryzykowne ,ale tak ktoś taki może się nap*****lać zaj**iście przykład Lee Murray. Wątpie ,aby był jedyny na świecie. Co do Kiboli Lecha to słyszałem ,że kolesie mają normalne firmy ,rodziny i nap*****lają się dla hobby ,a tę team fights to zaj**ista sprawa jak dla mnie.

juz nie ma okninski team mysiu pysiu,musze avatar zmienic

nie,juz nie ma okninski team

[...] Cztery osoby, cztery rozne dystanse, mozna dobrac kazdy pod swoje mozliwosci - biegniecie razem z maratonczykami, ta sama trasa. Mozna wraz z przyjaciolmi, rodzinka - zrobic team i wspolnie pobiec maraton. Warto sie zastanowic ;) Z bratem masz juz polowe druzyny ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bfffb6856e1b4ed5b006dfe0bbbb4dbc.jpg Zmieniony przez - [...]

Tak jest :) ponad rok chodziłem do fitness team 24 teraz Fit Town :) Jest pare rzeczy których mi brakowało i wszystko działa jak należy :D Dzisiaj klata bic, znów dobra intensywność. Dokręce w domu więcej cardio potem :) Klatka, bicepsy, przedramiona Wyciskanie sztangielkami na ławce płaskiej rampa 6 + 2x regres 6x20kg 6x25kg 6x30kg 6x35kg [...]

Jeśli ktoś chce spotkać i zamienić kilka słów na żywo z Arturem to prawdopodobnie będzie taka możliwość na Opole Sport Fair 31.05 i 01.06. Artura razem z SFD Team bawi w Opolu, będzie prowadził też niedzielne zawody, w imieniu IFBB i SFD. Zawody są wpisane do kalendarza związkowego. Za opracowanie regulaminu i uzgodnienie szczegółów z prezesem [...]

TO dopiero początek drogi Pauli, ale już widać postępy ! Będziemy działać dalej, obserwujcie tą przyszłą zawodniczkę bo mamy pozytywne przeczucia co do niej, jest ambitna i wiem że poświęci się pracy nad sobą . FENIX TEAM !!!

filonko powinnysmy utworzyc team 'babki z placu broni' %-) mis helol bella! ;-) kontynuacja z wczoraj: 21.30 113 kawa 23.10 100 1j. humalogu +kawa z luzeczka smietany 47% 3.28 180 +2.5j humalogu 5:56 96 3j. humalogu, 4j. humulin s, kawa ze smietana, jajka, cheddar, tahini 8.02 66 pol kubka jogurtu nat z kakao 9:35 111 11:06 153 12:39 [...]

Właśnie - jednolite kolory by się chyba bardziej sprawdziły :-)) Chociaż i tak ja bym wolała tę z małym napisem Ladies SFD Team ;-)