WZOREK --Poszło całkiem spoko :) Biorąc pod uwagę że po tylu seriach , to przyzwoicie...nawet sędzia z WPA powiedział mi że do zaliczenia. Oczywiście po zgłoszeniu niedoprostu...bo tylko w IPF nie dopuszczają zawodników z niedoprostami , w innych federacjach no problem. Czyli tak jak napisałem wcześniej ,jak będą siły i okazja to zaatakuję ten [...]
Mogę potwierdzić już datę ustawki, 30.06.2018 (sobota) oraz OFICJALNEGO OTWARCIA SKLEPU SFD! Wiem,że niektórzy się ucieszą, inni nie , ale co zrobić - nigdy się całości nie dogodzi ! Będzie Krzysiek Piekarz, Dominika Bliska, moze Adam Piwko i do tego mam nadzieje,ze nasi lokalni zawodnicy oraz osoby z SFD Team itd :) WIęcej info zapewne jutro i [...]
Mogę potwierdzić już datę ustawki, 30.06.2018 (sobota) oraz OFICJALNEGO OTWARCIA SKLEPU SFD! Wiem,że niektórzy się ucieszą, inni nie , ale co zrobić - nigdy się całości nie dogodzi ! Będzie Krzysiek Piekarz, Dominika Bliska, moze Adam Piwko i do tego mam nadzieje,ze nasi lokalni zawodnicy oraz osoby z SFD Team itd :) WIęcej info zapewne jutro i [...]
Aśka rozpoczęła szlifowanie formy pod walkę od treningów w American Top Team /SFD/2016/9/24/8d88e4f9f36e4742a584f68005ecb1f9.png Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2016-09-24 20:40:25
"Jak już zapewne zauważyliście w mediach od kilku dni przebywam na Florydzie i od tej pory reprezentuje klub American Top Team. Decyzja zapadła szybko i nie jest bezpośrednio związana z moim wieloletnim Klubem Berkut Arrachion Olsztyn oraz z jego trenerami. Przede wszystkim chciałabym publicznie podziękować za owocną współpracę Paweł Derlacz, [...]
ma racje, doj**ali mu tyle, bo bogaty jest, jakby dajmy na to jakiś prospekt na ważeniu oficjalnym z monsterami i zaczął rzucać w tłum albo w team 2 zawodnika i wcześniej zarabiał 400$ za walkę max i był biedny to by nie dostał 150 000$ kary tylko by go z UFC pewnie wyj**ali. McGregora wyj**ać z UFC to strzał w stope a nakraść Conora pieniędzy to [...]
Joanna Jędrzejczyk typuje swoje zwycięstwo z Karoliną Kowalkiewicz w trzeciej rundzie Wielkimi krokami zbliża się pojedynek dwóch polskich zawodniczek Joanny Jędrzejczyk i Karoliny Kowalkiewicz, które na UFC 205 zmierzą się o tytuł wagi słomkowej. Dla niepokonanej w zawodowej karierze mistrzyni Joanny Jędrzejczyk (12-0) będzie to już czwarta [...]
Joanna Jędrzejczyk nie jest już zawodniczką Arrachion Berkut Olsztyn. Jej nowym klubem jest American Top Team No I pieknie! Trzeba sie rozwijac a nie jak Grabowski albo Jan
[...] co do tego pewności. Conor McGregor już raz ogłosił, że odchodzi na emeryturę, a było to w kwietniu tego roku przed planowaną walką z Natem Diazem na UFC 200. Nawet jego team utrzymywał, że Conor zakończył karierę. Tak się jednak nie stało być może po części dlatego, że Dana White przedstawił Irlandczykowi jakie wiązałyby się z tym [...]
Kennedy to niezły czub. Widać, że skutki odstawienia towaru podziałały też na jego głowę. Bardzo mnie ciekawi jakiego Tima zobaczymy po tym jak wprowadzili niezapowiedziane testy. Joanna Jędrzejczyk o treningach w nowym klubie: Początki były… dość trudne Polska mistrzyni wagi słomkowej, Joanna Jędrzejczyk (12-0) niedawno zaczęła trenować w [...]
https://i.imgur.com/t2jXamp.png https://i.imgur.com/9IdnHoB.png XV Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików + Mikołajkowy Event w SFD Łódź !! DOŁĄCZ DO WYDARZENIA NA FB -> TUTAJ Dzięki temu będziesz na bieżąco ze wszystkimi aktualnościami dotyczącymi spotkania w sklepie + ustawki treningowej. Termin: 07.12.2019 (sobota) Start Eventu: 10:00 Ustawka [...]
[...] i rozpoczęcie treningów JKD w Brodnicy. "Dlaczego JKD jest dla Ciebie:" http://jkdphilippines.com/2013/12/03/why-jkd-is-for-you/ http://jkdphilippines.com/2013/08/14/team-jkd-philippines-1st-mma-appearance/ Już jutro 2 dzień seminarium t**** w Brodnicy! Na podkręcenie atmosfery i motywacji ***************************/filmiki/ [...]
[...] się/ kopie bądź stoi w taki a nie inny sposób. "Dlaczego JKD jest dla Ciebie:" http://jkdphilippines.com/2013/12/03/why-jkd-is-for-you/ http://jkdphilippines.com/2013/08/14/team-jkd-philippines-1st-mma-appearance/ Już jutro 2 dzień seminarium t**** w Brodnicy! Na podkręcenie atmosfery i motywacji ***************************/filmiki/ [...]
[...] cyklu i to zostanie na pewno, w dni bez treningu też będzie mniej węgli, bo ja raczej cały dzień siedzę na tyłku i wolę tłuste. ;-) No i rozważam kupno kreatyny (natural team%-)). A więc zaczynamy 8-) Wczoraj: Dzień 1 1. wyciskanie na płaskiej 3x-6-8 (18kg/24kg)/34kgx8/x7/x6 2. wiosło sztangielka w oparciu o ławkę 3x6-8 (9kg/13kg)/18kgx8 3. [...]
[...] REST 5min C:8min window 1000m Run - wszyscy AMRAP: HSPU Przysiad ciężko jakoś, ale do przodu ;-) W Push Press nigdy lepiej mi nie szło wszytko touch and go i PR na 5RM. WOD nie był zbyt ciężki. Część polegała na tym, że 1 osoba robi thrustery, potem 2 i 3. Dopiero potem C2B itd. Dobry team był i wynik też dobre, ale nikt ich nie zapisywał ;-)