tcm

Dobowa, optymalna dawka kreatyny powinna wahać się na poziomie 5-10g na dobę, najlepiej rozłożona na 1-2 porcję. Wiele preparatów kreatynowych, może mieć domieszkę innych substancji, stad niekiedy dawki poszczególnych preparatów mogą się różnić. W przypadku produktów Olimp-u ( w przeliczeniu 5g kreatyny) , może to wyglądać następująco: Creapure [...]

fatem to dieta zalewa zobacz jaksi tcm moze trec?

ja kupiłem sobie TCM olimp to jest jabłczan kreatyny ale jest też zwykły monohydrant mega caps 1250 a co do ZMA to kupiłem sobie magnez + B6 i potas i cynk ale żebym lepiej myślał też żelazo do tego lecytyna na pamięć no i luteina na oczy nie wiem dlaczego ale z tauryną mam też beta alaniene na siłę.. polecam też DAA z Activlaba dopiero zaczynam [...]

Reactore jak najbardziej dobra kreatyna ale taniej wychodzi TCM Olimpu a jeszcze taniej Tri Creatine Complex firmy Precision ale jak najbardziej ok 3d proten jest generalnie białkiem tanim i ma ubogi aminogram - ale jak cie nie stać na lepsze śmiało można jeść bardziej bym polecał NitroProGen Treca, Mxpro ESN czy Gold Medal Whey firmy QSE

Na pierwszy cykl kup zwykle mono i najlepiej w proszku (ew. w kaspach) uniakaj tabletek bo gorzej sie wchlaniaja. Nie bierz na poczatek stacka. Na poczatek wez mono, pozniej jakich jablczan (TCM), pozniej mozesz dac ester a na koniec stack. Oczywiscie rob jak chcesz

Ja bym na twoim miejscu sobie kupil pojedyncze formy, albo tylko tcm+aakg

ja zjadlem TCM po cyklu i teraz triubulusa z Kaizena i jest oki nic niespadlo

mam 150 tabsow tcm olimpu i 500g creatine mocrionized z dymatize

Dobra wzrost 188 cm waga 90 kg staz 2,5-3 lata odzywki : HP\XP\CP\shotgun\mono\tcm\no xtreme\ bcaa\glutamina Wymiary Aktualne biceps 41 klatka 112-115 typ ciała \ ekto \endo skłonnosci do tycia: do lapania tłuszczu Dieta kiedy trzymane suplementy zapieta na ostatni guzik na zarcie wkladam w**** pieniedzy B : 2g WW 3-4g T 1 g

opłaca sie,ułatwia to zachowanie masy i siły. nadają sie to tego np pirogronian,estry,tcm.

[...] o uzyskanie twardej jak najlepszej jakości sylwetki, wiem że efka, aktualnie jestem na terma pro ;) ciekawi mnie to w/w połączenie - zastanawiam sie jak ma sie kofeina do tcm, niby ogólny trend jest taki że nie stoją wobec siebie w sprzeczności ale... ja jestem jeszcze ze starej szkoły więc wolę się upewnić i poradzić bardziej doświadczonych [...]

nie wiem jak sie to ma do efektów w praktyce bo nie brałem nitrixa ale składowo cp przewyższałby nitrixa + tcm. Nitrixa można dodatkowo wrzucić przed treningiem

Byłbym za cp A co sądzicie o połączeniu cp+tcm?? Chyba też powinno dać kopa?

Storm CellPump TCM Sprawdzone dobre jabłuszka.

I mam jeszcze pytanie jakie dawki tego TCM, bo standardowe czyli 4 kps rano 3 przed treningiem 3 po to są na mase a tu raczej na podtrzymanie Dzięki za odp

standardowe dawki bierz! głównie dieta będzie winna 90% spadkom, więc nie wierz tak mocno w super antykataboliczną siłę TCM

Mozesz kupic storma wystarczy 1 pucha na cykl lub zamiast cp + tcm walnij 2 x cp.

samo nitro powinno byc ok, ew. dokup mono lub tcm (za te 70 zl nie poszalejesz)

chodzi o to ze narazie chcialem robic to zeby naprac troche sily przed rozpoczeciem ostrego treningu mam bca mega tabs beta alanine tcm witaminy i akg

Lub za 82 tcm olimpu i raczej ja bym sie sklanial w ta strone. Pzdr