branie kreaty na wieczor to glupota... kreata podnosi cisnienie, bedzie mial trudnosci z zasypianiem chcesz sile poprawic? walnij TCM i Jungle Warfare bedzie dobrze
Myślałem nad CM3 Trec(kretyna) -tutaj polecam choćby tcm od ostrovita i BCAA G-FORCE 1150 trec.-tutaj bcaa z hi-tec lub tanszy zamiennik BCAA z SFD. Beta- alanina takze warta kaski zeby dolaczyć do suplementacji- takze kup z marki SFD.
białko i gainer w zależności od braków w diecie.Co do gainera to po treningu możesz dać i między posiłkami 1/2 porcji jeśli nie przejmujesz się zatłuszczeniem. Tcm rano na czczo 4 kapsy i tyle samo po treningu. Bcaa 5g-10g przed treningiem.Ew.5g przed i po treningu, ale po treningu odstępie 20min najpierw bcaa, potem gainer. Lecytynę do 2/3 [...]
jasne ze bedzie dobrze-tcm wal w dni nietreningowe..vault dziala na mnie rewelacja a smak wcale nie jest gorszy od knockoutu nie wiem czemu kojarzy mi sie lekko z jakims tussipectem pompa ciut mniejsza niz po xp ale power i pobudzenie wieksze lykam przeszlo 2 tyg i jestem bardzo zadowolony dla mnie numer jeden-ciut nizej stoi clout
..jesli pierwszy cykl to mono, czy wezmiesz mc z olimpa czy vitlala roznicy nie ma poza $, stacki/cp/ i jablczany/tcm/cm3/ zostaw na pozniejsze cykle pamietaj ze gb to uzupelnienie diety a nie jej zamiennik pzdr