tcm

Trenuje koszykowke + 3 x w tyg na silce...Chcilabym jakos pobudzic sie przed silka (rano ciezkie serie siadow np) i myslalem nad takim cyklem. Wiem ze lepszy bylby pewnie Storm zamiast TCM ale i koszt dwukrotnie wyzszy. Niezalezy mi a wrecz chcialbym uniknac pompy na treningu kosza temu przed silka shock a normalnie codziennie samo TCM. Co [...]

jw faftag!! stack poprawi ci jakosc treningu dzieki dodartkom bedziesz czuł pompe przypływ energii, jednak ekefty po cyklu na stakach jak na innych formach kreatyny będą podobne!! 2 cykl to polecam ci cm3/tcm spróbuj tego możesz połączyć z mono

zmienie z XS na S hehe smaki: 6 czeko 2 wanilie Twister: to male opakowanie, bede ja laczyl Z CrEster'em z BGX i styka na 40 dni do tego mam jeszcze kilka porcji KO i 1 porcje Storma wiec cykl na 6 tygodni jak ta lala... we wrzesniu robilem cykl na CEE+TCM i ladnie poszlo... sila ok 10kg przy WL, waga (bez diety) ok 2 kg, ramie +2,5cm ale z [...]

Siodema na tym samym TCM jechałem b.dobry produkt =D jak by na to nie patrzeć tylko na cykl jest za mało trzeba dokupić jeszcze jedno małe opakowanie aby było elegancko ;]

OK co do opini na temat treningu to poczekam na opinie fachowcow z działu. Co do supli to wybiore raczej białko kaizena, xpanda + mono/tcm, BCAA, i zrezygnuje z thermo speeda na rzecz 120/180(120+60) kaps thyrotherma a glutamine opchne na allegro :)

witam!!! Szukałem odpowiedzi na moje forum ale niestety nie znalazłem go. Moje pytanie dotyczy treningu po cyklu kreatynowym. mam bardzo intensywny trening poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek trening reszta dni wolne. łykam tcm z dekstrozą. Jaku ułożyć terning po kreatynie aby efekty z cyklu zostały??

Witam , Czyli ja rozumie, że darować sobie CREAPURE PURYVATE i zastąpić to TCM? A co z Cell Pump-em dokładać czy sobie darować? Pozdrawiam, Biker

wysokobialkowa dieta to pojecie dosc pojecie. osobiscie taka stosuje raczej na reukcji (podobnie jak BCAA), natomiast na masie zwiekszam udzial weglowodnao i/lub tluszczu w diecie. z jabczanow wez trecowski CM3 albo TCM olimpu. carbo mozna stosowac jako izoztonik opowiednio je rozpuszczajac. izotonik taniej zrobic dodajac cukru zwyklego i [...]

jeszce nie brałem- choc mam zamiar- myslę, że 2 x 3 kaps. powinno wystarczyć. jesli z jablczanem- a jabłczan to TCM- to 4 jabola a 3 magna powera

yoooo...! kupilem dzis bluze i tcm'a 150 kaps jeszcze tylko CrEster i ostrowie i bedzie cyklon

Niepotrzebne te blistry tcm. Wal same mono i jeszcze ci sporo kapsow zostanie

no to dajmy biore te 3 puchy mono i dokupuje TCM kilka blistrów w dni treningowe ( kiedy mam ostre treningi ) tak może być?

NIe wklejaj linków allegro !!!!!!!!!! Weź tcm w małej puszce i możesz dokupić jeszcze w blistrach .

http://www.allegro.pl/item339278719_olimp_tcm_mega_caps_300_caps_jablczan_kreatyny.html czy może --> niby promocja itp, cena kusi ale nie wiem czy dobra jest : http://www.allegro.pl/item336719338_olimp_creatine_mc_150kap_2_1_free_wysylka_24h_.html a może tą druga i dokupić sobie jeszce TCM? z 4 blistry...?

On biega i uprawia sztuki walki wiec tcm bedzie odpowiedniejsze dawaj tego linka Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-07 21:49:51

polaco tak pozno? nie wstyd ci? chinal moze tcm? albo zwykle mono? Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-07 21:38:23

witam jestem zielony jesli chodzi o diete. mianowicie jaka ma byc dieta aby osiagnac efekty? chodzi mi o mase i przyrost miesni... biore jabłczan kreatyny tcm olimpu i jestem na poczatku cyklu. moj wiek 18, waga 60kg, wzrost 178cm. prosil bym aby ktos zaproponowal jakas wstepna diete ktora bedzie dawala porzadane efekty. aha i czy dla lepszego [...]

mozesz dokupic gainera ale tcm nie polecam ale jak juz kupiles to bierz ... szczerze to troszke za wczenio sie wziales za odzywki

[...] przerwą i miesiac po przerwie. Nie stosuje diety, jesli powinienem to jaka? moj cel to przyrost masy miesniowej jak i siły. Zacząłem swój pierwszy cykl z jabłczanem kreatyny tcm olimpu. i prosze o rade czy mam dokupic jakiegos gainera czy cos innego po czym bedzie widac szybkie efekty. jestem zielony co do odrzywek i niewiem czy to dobry wybór z [...]

Zrob tak. Tcm rano na czczo, Cp 30 min przed treningiem, w dni nietreningowe TCM rano na czczo oraz w porze treningu.