tcm

eleganckie sam jestem na cyklu TCM+mono i mam takie samiutkie PS:sprobuj polknac 4odrazu fajana jazda

I jedziesz byQ...po skończeniu TCM ma byc minimum 105 na klate

jablczan+aakg dawkowanie: DT: rano 5g jablczanu przed treningiem 5g aakg po treningu 5g jablczanu DNT: 5g jablczanu kiedy ci pasuje w ciagu dnia KA to sciema Michal: CP-TCM to samo Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-28 20:14:18

PODSUMOWANIE DNIA 5 W zasadzie wszystko co najważniejsze już napisałem (czyli o słoniach ), ale niech tradycji stanie się zadość i... TRENING: Rano A6W, potem siłownia Zestaw A i 45 minut aerobów. WRAŻENIA: Podzielę się wrażeniami z aerobów. Wsiadam na rower, zaczynam pedałować. Leje się ze mnie już od początku,w słuchawkach muzyka a ja myślę: [...]

A brać dalej mono czy kupić teraz tcm w blistrach i dociągnąć do 6tygodni?

ja wlasnie tez teraz robie regeneracje, a potem 2 puszki massAcry i TCM do tego ;P

28-04-2008 Poniedziałek Witam dziś w ruch poszły siady i klatka Siady: 50-8 pow 70-6 pow 100-5x5 metoda Poszło lekko Cwiczenie pomocnicze: Przysiad z przodu: 70/6x3serie Lekko, gładoi przyjemnie. WL: 80 kg 2 pow 6 serii Cwiczenie pomocnicze: WW: 70/4x4 lekko Ps. Od dziś rozpoczałem robić 6 tygodniowy plan pod klatkę. Suplementacja 8 kaps TCM [...]

co mało tych kapsów...TCM spokojnie 10 mozna brac

wiela tego tcm masz?

co tu takie fajnego ten pierwszy produkt to badziewie bo za małe wartości w kapsie natomiast stak ok wszystko w porządku składniki są bardzo dobre ale w porcja to 6 kaps. czyli wychodzi an 20 dni jeśli cena będzie za 60zł to odpada co mi z 20 dni chyba ze bym dawał 4 kaps. to wtedy wyjdzie na 30 dni no i kreatyny chyba będzie jakie 5gr zależy ile [...]

mam tcm 90 tabsow:DTo dietke sobie zrobie od pon i zaczynam brac te odzywki..

30-04-2008 Środa Witam dziś zrobiłem WL i MC WL: 50-6 pow 70-4 pow 80/3x6 serii MC: 50-8 pow 70-6 pow 90-5 pow 115 5x5 Cwiczenia pomocnicze: Skłony izolowane 40 kg 3x12 pow Wiosłowanie sztanga 4x6 pow Bicho; Sztanga 30 kg 12 pow, 35 kg 10 pow. 35 kg 8 pow Młotki 3x10 Sztanga modlitewnik 3x10 Ps. Klatka ładnie, co do ciągów jeszcze się zastanowię [...]

Pierwszy dzień drugiego tygodnia : Przysiady do ławki 20/12 60/6 100/6 120/6 140/4 160/4 WL 70/6 100/6 130/2 140/4/4/4/4/4/4 100/6/6 (z zatrzymaniem 2 sek. na klacie) Wyciskanie siedząc przód 50/6/6/6/6 (bardzo duży zapas potraktowałem to typowo na rozruszanie naramiennych ) Przedramiona 3s. UWAGI : Trening naprawdę udany, zwłaszcza że przed [...]

chyba jednak kupie tcm olimpa bo mam duzy wydatek w tym miesiacu i kazda zlotowka sie liczy... slyszalem same dobre opinie o tym... 330 kapsulek w dawkowaniu 2x4 caps dziennie daje prawie 6 tygodniowy cykl. cos jeszcze do tego brac oprocz zma i witamin czy starczy?

Wiec wg brakow w diecie mozesz sobie zapodac jakiegos gainerka ( bo rozumiem ,ze takowe masz ... ) np Monster mass biogenixa - chwalony - jakosc/cena - good, skoro juz 1,5 roku cwiczysz to moze zrob sobie cykl teraz na monohydracie np z Olimpu, lub jablczanie ( TCM ) + AAKG ( dla lepszej pompy na treningu) , opcj jest duzo, mozesz rowniez pojechac [...]

TCM BCAA Aminokwasy Proste np Amino Anabolic 5500 Kofeina Tauryna

ja juz rok, poltorej ale systematycznie 6 miesiecy. Juz mialem cykl kreatynowy. na olimp tcm mega tabs;), to bdzie moj drugi cykl.

Kurcze coś zmęczony jestem od samego rana robię przy drzewie. Prostowniki napompowane okropnie Kurcze nic nie mówię, ale TCM chyba jakoś działa ... Z resztą wszysystko wyjdzie w praniu Co do klatki jak narazie będę robił tak; Poniedziałek; WL + WW Środa; WL Piątek; WL + Poręcze 5,5,5 Myślę, że to będzie najkorzystniejsza propozycja odnośnie tego [...]

cell pump przed treningiem, a po tcm a nie rano w DNT nie potrzebna popołudniowa porcja cell pump'a

np takie formy kredki jak tcm,ester w połączeniu z odpowiednim do celu bilansem kcal.pzdr.