1. Vitalmax jem cały czas i nie mam zamiaru zmieniac na inną dobra jakość/cena/ dawkowanie 2.Olimp TCM tylko jakość 3. CM3 nic nie powiem Ogólnie każda działa ale liczy sie wartość ekonomiczna. Pozdrawiam
Ok. Napisze co i jak. i co myślicie że będzie lepsze na początek alkalyn czy jabłczan ,albo może CRESTER ?? MONO wprawdzie dawno nie stosowałem a takie mam odczucie że to już przeżytek. No i jeszcze będe mógł zastosować potem tą z magnezem kreatynkę na ostatni etap. Ostatni cykl robiłem na TCM i skończyłem w grudniu, więc efekt powinien być dobry. [...]
ale to TCM co jest otwarte to jest w kapsułkach wiec jak spr czy jest jeszcze dobre ? WIEK:18 WAGA:75 WZROST:184 ...czemu kreatynę na początku źle ? Niektórzy już biorą po 4 tygodniach ? ...a co innego na początek na masę i tak ogólnie ? Zmieniony przez - pawelsc w dniu 2008-03-27 22:28:16
a ja na maj mam jakieś 200g mono i wtym troche tcm bo wsypałem kilkanaście kapsów!! i zamierzam zakupić jakiś stack jeszcze!! co proponujecie nII nie chce myslałem nas: deca stack Noz XPanx HP WF
HMB Mega caps - 1 na czczo, 1 po treningu, 1 przed snem ~3g dziennie OK TCM Mega caps - 3 na czczo, 3 przed treningiem, 3 po treningu OK VITA MIN PLUS - 1 na czczo nie jest to dorby pomysl czesc witamin wchlania sie najlepiej w obecnosci tluszczow - po pelnym posilku lepiej :D CHELA MIN - 1 do obiadu OK ZINCAS FORTE - nie wiem co z tym [...]
Zatem HMB - 3g TCM - 9 caps - ok VITA MIN PLUS - 1 na czczo nie jest to dorby pomysl czesc witamin wchlania sie najlepiej w obecnosci tluszczow - po pelnym posilku lepiej :D Sniadanie jem porzadne - w mysl zasady ze to najwazniejszy posilek. Czy odrazu po sniadaniu - bedzie pasowalo pod pelny posilek ? A co do cynku - to moze na dobranoc do [...]
a co myslicie o wiekszych dawkach TCM? Takich jak jest na etykiecie. Czyli 3x4cap. 4 rano przed sniadaniem 4 godzine przed treningiem i 4 godzine po treningu... Pozdrawiam I dziekuje wszystkim co udzielają odpowiedzi :)
A w jakich dawkach powinno sie stosować Crevolution? Następnym razem myslę ze go zastosuje. Teraz mam juz kupiony TCM 360 kap. I chciałbym sie dowiedzieć jak to dawkować... Czy było by dobrze tak jak wczesniej pisałem (12 kap dziennie podzielone na 4 porcje 4 kap rano 4 przed treningiem i 4 po treningu)
12 kapsów = 13,2gram TCM to nie jest trochę za duża dawka, dla osób o masie 80-90kg?? a 2 pytanie to dlaczego CYTRYNIAN Kreatyny lub PIROGRYNIAN nie zrobiły kariery?? słaba promocja czy może słabe efakty??bo nigdy tego nie próbowałem i nie znam nikogo kto by to brał. Jak dla mnie nr 1 to KRE-ALKALYN najlepiej skacze po nim siła, potem ESTER a [...]
karol przy polaczeniu tcm+mono efektow nie odczujesz jakis super w porownaniu jakbys polaczyl same te formy no ale cos cp to jablczan z posypka jak dla mnie to zwykle jablko+tauryna(zbedna)+aakg
sorry...ale moglby mi ktos napisac jak dokladnie dawkowac TCM z Olimpa 300 kaps. chodzi mi o to samo co wczesniej bylo napisane tylko ze zamiast w gramach to w ilosci kapsulek. wiem ze mozna to obliczyc ale moze ktos bedzie taki uprzejmy i mi napisze taki sam plan tyle ze w kapsach. z gory wielkie dzieki Napiszcie plz :):):):):):) Zmieniony przez [...]