[...] zbyte wiele funduszu na jakies Bajery. jak na doraznej pompie ci nie zalezy, ani na pobudzeniu - to jakies wypasy odpadaja. Na dobra sprawe bralbym samo mono, albo mix mono+tcm (choc ja pompe lubie). Mozesz tez pokusic sie o crevolution. Fajny, zapomniany stack. Dobrej jakosci skladniki, tylko żołądkowo nie kazdy dobrze toleruje... Barszo [...]
widzę że idea mojego postu została obalona i umarła, teraz powstał tylko delikatny off top:) Ale jak piszemy o efektach to powiem wam, że mono na mnie nieźle podziałało. Była to pierwsza kretka jaką brałem i dosżło mi 2 cm w łapie jakies 5 kg masy i jakies 5 kg siły w wyciskaniu na klatke. Mam nadzieje że TCM podziała na mnie równie dobrze. nadal [...]
Ok, zdecydowałem się na: a. TCM Olimp - tutaj pytanie - jak dawkować, czy 300 caps starczy na cykl 5-6 tygodniowy? b. BCAA Mega Caps Olimp c. Carbo Olimp I pytanie - ZMA zwykle, apteczne, czy obojętne, bo rozumiem, że w celu lepszej regeneracji?
Ty no bralem jak chodziłem biegać i moge powiedzieć że dzień wcześniej biegałem bez spalacza to tak si enie pociłem , a na drugi dzien waliłem tego spalacza i sie ostro wypociłem Siodema : jak myślisz WF,TCm i Bcaa ??
Kontuzja nie wydaje się być poważną. Chodzi o lewy bark - przy pewnych ćwiczeniach czuje w nim nieprzyjemny ból, bardziej jest to taki ból stawowy niż rwanie w mięśniu. Tylko, że przy wyciskaniu sztangi/sztangielek w górę na barki wszystko jest w porządeczku a gdy przychodzi do wąskiego wyciskania na triceps/klatkę to ból pojawia się i bardzo [...]
A po tym 50Euthyrox mozesz wiasc kreatyne czy sa jakies przeciw wskazania, bo niezbyt sie orientuje co to nawet jest:D ale co do reszty to bral bym tak: TCM-rano,po treningu HMB-rano,po treningu i przed snem lecytna-po sniadaniu 1/2 kapsy ZMA przed treningiem(tylko unikaj przed zma mleka i innych produktow z duza ilosci wapnia)