aeroby rob po treningu lub rano TCM bierz rano i po treningu po 4kap a w nietreningowe rano i po poludniu rowniez po 4 HMB rano,przed aerobami i wieczorem TSE 3kap rano i 3kap przed silownia,jak bedzie slabo dzilac to dokladaj po jednej kapsie do porcji przedtreningowej Zmieniony przez - salix w dniu 2007-04-25 15:07:39
ok,dzieki bardzo :) znalazlem white flood,ale tylko w wersji malego opakowania za ponad stowe,takze juz mniej sie oplaca ten suplement;/ i teraz mysle,czy nie wziac wf 277g +250g jack3d,ktore stosowalbym na zmiane,LUB wf miedzy cyklami,a jack3d podczas...co ty na to??? czy na cykl kreatynowy polecasz cos lepszego??? generalnie mam zamiar brac TCM [...]
Nie chodzi mi zupełnie o to....wiadomo że na 1-szy raz jakiś lekki booster...ale nie że jakieś zabawy od najsłabszego do najlepszego które będą trwać 5 lat to co...stack kreatynowy może będę mógł brać po 5 latach treningu? BO WCZEŚNIEJ SAME MONO i tcm?
Najlepsze mono to universal i optimum,,,jablko bardzo dobre olimpa dobrze ubija tcm w kapsach,,,zastanawiam sie nad prochem ostrovit bral ktos wogole ten ostrovit jablko lub uns w prochu?
ja tam jestem typowym endo i tydzień temu zakończyłęm cykl na 500 gram mono weidera, o około `120 kapsów tcm które przedłużyło mi cykl bo odziwo mono skończyło się po 36 dniach. efekt wzrost siły, masa około 2 kilo, znacznie lepsze użylenie. dieta taka sobie, podstawą podczas cyklu były aeroby które wykonywałem 6 azy w tygodniu po około 50 minut. [...]
Od lutego tez bede lecieć na Xplode, Xpand, Cm3 i sam sie zastanawiam jak wszamac myśle ze podobnie jak i ty Jeffrey polece: DT: - cm3 rano 5gram (4kaps) - xplode przed treningiem - xpand po treningu + troche mono tak z 5 gram DNT: - cm3 rano jak w DT - 6-8h później 5 gram mono Co do Horse Power to nie spodziewaj się po nim jakiegoś [...]
thermo stim : 1 - 3cps na 30 min przed treningiem + dodatkowo 1 - 3cps po przebudzeniu TCM: 2 porcje dziennie po 3 - 5cps na dawkę (tak by wyszło ok 6 - 8g jabłczanu kreatyny), najwazniejsza dawka to dawka przed lub potreningowa beta alanina przed i po treningu po 2 - 3cps
Hm, po prostu monohydrat z glutą i tauryną, traktuj jak zwykłe mono, możesz dorzucić tcm, cp, z drozszych stackow xp, ten crester też źle nie wygląda, w dziale 'testy i promocja' skiera91 robil test wlasnie mono+crester. pozdr.
1. jabłczan np, tcm z treca 2. bcaa 4. kreatyna jest na mase a nie redukcje 5. jesli robisz normalny cykl 6-8tyg to nie musisz 6. na czczo i po treningu , w dni bez treningu tylko rano na czczo