tcm creatine

Dobra panowie, po przeczytaniu wypowiedzi zdecydowałem, że nie będzie fazy nasycenia, tylko przez cały cyklik jedna porcja 5 gram po treningu albo rano w DNT. Z tego względu zaoszczędze troche pieniędzy więc mogę wybrać coś droższego niż TCM, przejrzałem cały katalog olimpu i zainteresowało mnie 'CREATINE STRONG MATRIX 7' . Patrze w skład a tam 7 [...]

Ja brałbym ester - podobno trójmolekularny jabłczan kreatyny (czyli właśnie tri-creatine malate - TCM) jest bardzo niestabilnym związkiem.Aczkolwiek nie wiem, czy to prawda, gdyż było to napisane w tekstach marketingowych Syntraxa czy włożysz to imędzy bajki czy nie - Twoja sprawa. Ja wybrałbym ester, bo stosowałem staki na nim oparte i jestem [...]

tcm - tri creatine malate czyli jabłczan kreatyny :-) cm3 może być 1.3d jest ok, ale czasami warto odpuścić i wziąć coś lajtowego. To dobre dla ćpunów %-)

Danielo CM3 to jablczan kreatyny czyli z angielskiego Tri Creatine Malate co w skrocie oznacza TCM

..rywalizacja dla 2 osob ( cel masa, przy jednoczesnie jak najmniejszym wzroscie poziomu bf) -TOP 10 DLA MĘŻCZYZN -THERMO SHAPE PLUS -TCM PRO 1000 (300 szt)/ NITRO SHOCK(670g) / CREATINE POWDER(500g)---> tutaj jedno z ww. do wyboru jako dodatek do CREA SHOT -CREA SHOT -WHEY PROTEIN CONCENTRATE XTREME (2000g) -jesli istnieje mozliwosc, [...]

Vitalmax Creatine Malate 240 kaps. czy Activita TCM PRO 300 kap którą z nich braliście i możecie polecić ? I do tego wezmę ZMA apteczne zincas forte filomag b6 aspargin i do tego myśle o diecie

Przepraszam, znalazłem BIOTECH Tri Creatine Malate TCM 300g/60 porcji 30.99 zł na innej stronce.

kup sobie mono ( np mega caps olimpa albo creatine micronized treca) albo jabłczan ( cm3 albo tcm ) i do tego bcaa okołotreningowo, skoro robisz długie aeroby, ale jak chcesz przybrać na masie to nie możesz mieć diety niskokalorycznej, musisz mieć nadwyżkę kaloryczną, bo inaczej nic z tego nie będzie

Jeszcze odnośnie tej kreatyny .. mam po bracie dość sporo TCM wiec nadala by sie i ta czy rozni sie od tej M3 Creatine ? Niby jedno i drugie to jablczan.

No taki dość kreatnowy dobór produktów; ale jeśli j już masz to proponuję: TCM 3 kaps + HMBolon 2 kaps n czczo HMBolon 4 kaps przed treningiem Creatine Mega Caps 4 kaps po treningu W dni beztreningowe możesz zmniejszyć HMBolon do 2 x 2 kaps i połączyć drugę porcję z monohdratem po południu.

znalazłem tańszy jabłczan: Vitalmax Tri Creatine Malate - Mega Caps lub Tricreatine Malate PRO TCM czy ktoś brał już wcześniej?

pytam dlatego bo jak bylem w sklepie z odzywkami to odradzali mi mega caps polecili knockout pozniej crea fusion i creapure w takiej kolejnosci co do najlepszych ale z pierwszymi dwiema to ciezko mi sie wyrobic z kasa a tu troche osob chwali mega capsy zarowno tcm jak i creatine wiec pytam :]]

dziekuje a co sadzicie o tej: BIOTECH KREATYNA TCM TRI CREATINE MALATE ??

1250 ma mono wiec 4kapsy lacznie bedzie 5g a w tcm jest 1100 wiec 5kapsow bedzie tutaj 5500 ,tak zrobie;) ok dzieki wincol za odpowiedzi po raz kolejny;) mysle ze jak dam teraz mono +jablczan a pozniej xplode creatine bedzie lepiej...prawda?

jesli jeszcze nie kupiles XP to na pierwszy cykl Ja bym polecil TCM Olimpu (jabłczan) za 160 + przesylka masz 750 caps( w jednej 1100 mb Tri Creatine Malate). Na jeden cykl byłby to poprostu MEGA cykl na jabłczanie. Wtedy masz hajs na wiecej gainra (np Weider 7000)

z wymienionych BIOGENIX M3 CREATINE OLIMP TCM MEGA CAPS

No to tak: 1) fotek na razie nie mam możliwości zrobić, telefonem to nie za bardzo a nikogo nie ma w domu... 2) wiek: 19 3) waga/wzrost: 75 / 177 4) staż treningowy: 42 m-ce z przewą od lutego do września '09 5) cel cyklu: masa, masa, masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: Olimp Gain Bolic 6000 (10kg), Profi Whey Mass (3kg) Creatine ok [...]

Ja to widze miejscami inaczej: 5,4 kg wpc 80 ostrowii - j/w czyli wg brakow w diecie. Innymi slowy jak brakuje Ci bialka w sniadaniu - dodajesz do sniadania, jak na podwieczorek - do podwieczroku. Jak chcesz wypic po trenngu - pijesz po treningu. Masz po prostu okreslone zapotrzebwanie na bialko i jak nie dajesz czasem rady dostarczyc z jadlospisu [...]

Jeszce M3 Creatine z Biogenixa, to samo co TCM.

Creatine Xplode Olimp TCM kreatyna starczy ci na około 2 miechy gainer jak tylko po tr na okolo 2-3tyg białko różnie