tauryna

Zakładałem ten temat w innym dziale ale tam mi nikt nie odpowiedzial bardzo prosze o sprawdzenie i ewentualne korekty mojej rozpiski. No wiec wlasnie jestem po cyklu kreatyny+nitro(8 tygodni trwal cykl) i teraz robie 8 tygodni lzejsze ACT i mam maly problem bo mam HMB MEGA CAPS i tauryne MEGA CAPS i nie wiem czy takie dawkowanie moze byc: [...]

[...] tautyne 2x100 tab (olimp) carbo 2000g(treca) zwykla glukoze z apteki. i mam pytanie ile czego brac ?? czy tak moze byc : kreatyna w dni treningowe rano nadczczo okolo 5g + tauryna 3kap a tu tez z carbo i glukoza bo nie wiem ?? po treningu 5 g z carbo i glukoza + tauryna 3 kaps W dzień nietreningowy rano nadczczo 5g z carbo i glukoza + tauryna [...]

http://www.allegro.pl/item633030943_masa_i_rzezba_trec_aminokwasy_bcaa_system_300kap.html http://www.allegro.pl/item625546421_trec_creatine_200_mesh_400caps_6kg_miesni.html http://www.allegro.pl/item630445878_taurine_900_120_kapsulek_od_trec_super_cena.html Witam.Mam pytanie do was odnosnie tych odzywek. Na poczatku chcialem to wszystko kupic z [...]

Nr 65 (78) Czerwiec 2006 * Kulturystyka i fitness "...aby uzupełnić pulę tauryny, organizm musi dziennie pozyskać jej ok. 4 g. Połowę tego uzupełniamy dietą. Jednak drugą połowę, organizm produkuje samodzielnie z cysteiny i metioniny - pozyskiwanych z demontażu białek mięśniowych. Ponieważ białka mięśniowe zawierają bardzo małe ilości metioniny i [...]

Witam, Dysonuje następującymi suplementami: -ACTIVLAB BCAA XTRA, (zostało jakieś 0.4 kg) -Kreatyna Jabłczan TCM OLIMP mega caps, (ok.230 tabletek) -Turyna mega caps olimp, ( jakieś 115 tabletek) Od 2 tygodni dawkuje je następująco Rano ( 30 min. przed śniadaniem) 4 kapsułki kreatyny + 1 tauryny (dodatkowo po śniadaniu biore witaminy); 45 min przed [...]

...mam pytanie na które nigdzie na sfd nie znalazłem odpowiedzi... dotyczące właśnie łączenia tauryny z kawą... czy popicie kapsułek z tauryną gorącą kawą nie spowoduje "zniszczenia" tauryny? Czy temperatura płynu którym popijamy taurynę ma wogóle jakieś znaczenie? I kolejne pytanie na które nie znalazłem odpowiedzi na sfd to: jak najlepiej [...]

Wlasnie zaczelem suplementacje Jest to moj pierwszy raz Biore Kreatyne mono ,Tauryne mega 1500 caps ,L-Glutamine oraz wpc Ostrowia i Mass XXL w nastepujacy sposob Glutamina Treningowe : 2g na czczo 8 g po treningu Nietreningowe : 2g na czczo 2g wieczorem Kreatyna + Tauryna Treningowe : 5g na czczo + 2Tauryna 5 [...]

Witam, a wiec zeby nie zanudzac, prosze o sprawdzenie i poprawki: 1. Po przebudzeniu mono 5g(dymatize 500gr) + taurynka 1MC(olimpowe mc)+ 1 TT(aminostar 240 tabsow na stanie wiec troche dluzej z tym pojade, a dlaczego kupile? profilaktycznie i z ciekawosci, ma sie juz troche latek:) 2. Do sniadania beta karoten + omega 3. Do obiadu witaminki + [...]

[...] Z góry mówię że moim celem jest poprawienie jakości treningu, abym miał więcej energii i lepszą wytrzymałość. I tutaj pojawia się moje pytanie, czy lepiej połączyć kofeina + tauryna + ba, czy dobrą przedtreningówkę + ba, czy może coś jeszcze innego przed treningiem aby osiągnąć te cele np. BCAA, guarana itd. ?. Na razie jestem na cyklu z mono, [...]

Witam. Od poniedziałku zaczynam pierwszy cykl. Kupiłem monohydrat Vitalmaxa i tauryna mega caps 240caps też z Vitalmaxa. I mam pytania. Ćwiczę już około 2 lat, więc staż mam w miarę dobry, aby zacząć przyjmować kreatynę~. Aktualnie ćwiczę 5-6 razy w tygodniu. Oczywiście 2x w tygodniu robię trening mniej intensywny. Przyzwyczaiłem się do takiego [...]

W jakich dawkach najlepiej stosować Tauryne jako antykatabolik i czy w duzym stopniu odstaje od gluty itp. Jeśli chodzi o laczenie Tauryny z kreatyna to wiem mniejwiecej jak to dawkowac jednak chce sie dowiedziec czy jest sens brania jej jako anykatabolik(czy sobie poradzi w tej roli) - HERMAN - "Niechaj nikt z was nie łudzi się nadzieją, że [...]

Witam Trening i diete mam bardzo dobra (Oparte na cyklicznosci Michaila) Teraz planuje maly cykl masowy Licze na wasze sugestie co do dawkowania tych supli Mianowicie: *Cell pump -9g rano na czczo -9g przed lub po treningu (jak lepiej???) *Gainer (nie wymienie nazwy rzeby nie robic reklamy) -Po treningu chyba ze kredka takze po treningu wtedy [...]

Mam pytanie do expertow :) ja sam jestem poczatkujacy :P tj cwicze juz ponad rok (nie tylko na silowni) ale teraz wzialem sie za suplementacje :) mam lekki problem z taknka tluczowa nie moge sie jej pozbyc z okolic miesni brzucha co powobuje jednoczesnie ze nie widac "szejsciopaka" nabylem Tauryne firmy Hi Tech w celu zmniejszenia mojego [...]

[...] w dopamine. Niechce brac duzych dawek B6 bo na dluzsza mete jest ona w takich dawkach neurotoksyczna. Dlatego tez zastanawiam sie nad pelnym zestawem: tyrozyna+B6+Bcomplex+tauryna+ALC+GABA Jestem przed obrona p.inzynierskiej a wymienione wyzej suple powinny takze wspomoc nauke. Moze zamiast Gaba'y lepszy bylby piracetam ale jest na recepte a [...]

Temat staly wiem...ale popatrzcie czy dobrze sobie to rozplanowalem...wystarcza mi odpowiedzi typu "ok";) posiadam 600tabsow taurynki vitalmaxa(duzo ale chce brac rowniez po cyklu),500g krety vitalmaxa i resztke l-gluty tez vitalmaxa (zostalo jakies 80g tylko) dni treningowe: rano- gluta 3g + 20carbo za 1h sniadanie(chodzi o szkole) przed [...]

...mam taki problem bo to co napisalem w temacie: cynk, chrom, siarczan wanadu, witamina A, E, selen, molibden, niacyn, tauryna...dobrze wplywaja na branie kreatyny, usprawniaja transport kreatyny do komorek miesniowych...no i moj jest problem ze ja nie wiem skad mam to wszytsko brac? zeby miec: cynk, chrom, siarczan wanadu, witamina A, E, selen, [...]

[...] poszukuję czegoś,co pomogłoby mi się uczyć i nie wyniszczyłoby mnie zbytnio(dlatego za odsyłanie do lokalnych dilerów z góry dziękuję). Moje pytanie w zw z tym brzmi: czy tauryna działa właśnie w taki trwalej pobudzający sposób jeśli nie łłączyć jej z kofeiną?Tzn czy jej odpowiednie dawki zapewnią skuteczną walkę z wieczornym zmęczeniem?Czy [...]

Czy tauryna to żeczywiście taki dobry antykatabolik jak pisze w artykule "bycza terapia" czy więcej szumu autor zrobił żeby ją kupować. Bo zobaczyłem że jest tania np ta z olimpu 1500mg w jednej kapsule. Czy jeżeli bym brał 4 takie kapsy dziennie to będzie zauważalne działanie antykataoboliczne?? Np podczas robienia odbloku po SAA???

Witam!!! W marcu chce rozpocząć cykl na X-Pand 775g Cell Pump 665 g Taurynie Mega Caps 2 opakowania (600 kap.) Sp 80 3750g i Pure Whey Isolate 1500g. Trening bedzie typowo na siłe na ławce płaskiej (w kwietniu mam zawody), dietka jest.Trening będzie trzy razy w tygodniu. Mam kilka pytań w sprawie połączenia X z CP: 1. jak dawkować w dni [...]

Kumpel ma problem czy warto brac taka mieszanke???Cwiczy od 2 lata z przerwami a od 7 miesiecy regularnie!!Wzrost 166 waga 65kg.jak to brac i czy mozna to laczyc jednoczesnie???