No jak moj brat kumpel mieszkal w akademiku to mial sasiada, ktory wbijal w siebie koks, odpoczol 2 minuty i szedl robic pompki... A kreatyne zasta tauryna, ja tak zrobilem i nawet fajnie to wyszlo. A tania jak barscz:]
jak chcesz to gainer i tauryna a ja dorzuce jeszcze troche hmb i sterolex z activlab
Nie, tam jest ta kreatyna mikro 200 mesh. Jeśli ktoś chce akurat mieszać kreatynę z tauryną to produkt jest ok.
hehehe tauryna tak sobie podziala speed 8 sie sprawdzi w zupelnosci wystarczy no mozesz dodac do tego jakies napoje enrgetyzujace jak red bull np i po klopocie
dieta wysokobiałkowa + aeroby + białko + tauryna
Carbo ZMA ,Tauryna przy dobrej diecie i treningu,oraz regeneracij bedzie dobrze. Powodzenia
W dni treningowe jabłczan przed treningiem z tauryną, a dni wolne ta porcja rano. Zdr.
no zasady znam ale poprostu się zastanawiałem co najlepiej działa, ale skoro mówisz że nie ma co się tym aż tak przejmować to spoko... bo poprostu stwierdziłem że najtaniej chyba mnie wyjdzie zwykła glukoza spożywcza (ok. 2zł) i do tego tauryna MegaCaps, co o tym sądzicie?
dokup Tauryne i bierz do kazdej porcji Mono.. tauryna pobudza, ochrania przez katabolizmem no i niby pomaga tez w transporcie kretki ale to niejest jej glowne zadanie ;p pozdrowka
a jeszcze jedno co jest lepsz dekstroza, tauryna czy d-ribosa
tauryna zachamuje/zmniejszy katabolizm i przyspieszy wchłanianie kreatyny
[...] wszystkiego. to suplement dla zamozniejszych- efekt nie jest proporcjonalny do ceny. hmb ma za zadanie hamowac katabolizm i swoje zadanie spelnia, ale mozna zdecydowac sie na wiele innych supli, ktore beda dzialaly co najmniej tak samo lub lepiej, a kosztowac beda mniej. Zamiast tego, jak masz pieniazki to polecam gluamine,bcaa, tauryna itd.
kreatyna 5g - rano naczczo + po treningu dobrze dodac do kazdej dawki jakies enhancery np DEXTRO JUICE (dextroza + tauryna) ~40g glutamina 3-5g - rano i po treningu (ewentualnie w stanach katabolicznych, czyli wtedy, kiedy okres spozycia ostatniego posilku byl dlugi, tudziez miales jakis wiekszy wysilek) biako - wg diety.. standardowo tj. przed [...]
zma,tauryna,carbo
tak jak napisales - stack to polaczeniem kilku kreatyn z roznymi dodatkami( arginina, tauryna, cytrulina, BA itp) a mono to mono - wyniki bedą podobne po stacku jak i po mono ale ceną juz sie roznia znacznie
wszelkie suple zawierające kofeinę. to podstawa. plus dodatki jak tyrozyna, tauryna, żeń-szeń itp.
tak Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2014-11-11 19:48:53 pisze ze połączenie bety z l-tauryna w składzie
tak Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2014-11-11 19:48:53 pisze ze połączenie bety z l-tauryna w składzie nie przeszkadza to w niczym
yaris w kazdym topicu proponujesz mono + carbo :D do redukcji tez ? co do topicu to jablko + tauryna.
Tauryna rano wez przed sniadanie i poczekaj chwilke zeby sie wchlonela. Glukosamina po sniadaniu OK Po treningu 2 kapsy tauryny OK i glukosamina po posilku OK W temacie jest jeszcze o witaminach ale tutaj ich niewidze - witaminy bierz rowniez po posilku NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
