Zainspirowany coraz to większą liczbą tworzonych wątków odnośnie trądziku, postanowiłem zgromadzić moje wszelkie doświadczenia w walce z tą chorobą. Jestem młodym, niespełna 19 letnim chłopakiem. Od kilku miesięcy na bardziej poważnie zaangażowałem się w dietetykę i ogólny wpływ jedzenia na kondycję psychofizyczną ludzi. Trądzik - dlaczego, jak [...]
Kreatyna to nie wszystko Optymalne wykorzystanie kreatyny przez tkankę mięśniowa jest uzależnione od substancji nasilających jej transport do komórek mięśniowych oraz od zdolności do maksymalnej absorbcji kreatyny z krwiobiegu . Insulina jest hormonem otwierającym „bramy” w błonie komórkowej komórek mięśniowych przez co umożliwia wejście kreatyny [...]
Dietę zacząłem dwa dni temu i skończę dopiero za 6 tygodni choćby nie wiem co się miało dziać :). Osoby zorientowane w temacie proszę o opinię. z góry dziękuję i pozdrawiam wszystkich czytających. Radek wzrost: 184cm, waga: 73kg, wiek: 34 lata, ćwiczę: boks - od roku, częstotliwość treningów: 5 razy w tyg. po półtorej godziny. cel diety: złapać [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CREA_PLUS_i27820_d400x400.jpg CREA PLUS Opis - Przyrost masy. - Siły mięśniowej. - Wytrzymałości. Iron Horse CREA PLUS jest produktem przeznaczonym dla sportowców wyczynowych i amatorów uprawiających dyscypliny siłowe, siłowo-szybkościowe oraz wytrzymałościowe. Produkt wzbogaciliśmy o jeden z aminokwasów [...]
[...] łagodzą katabolizm i zmniejszaja straty poniesione na treningu.Wymienić można produkty z podziałem częściej stosowanych przed treningiem: bcaa, hmb, amino anabolic, tauryna, jablczan cytruliny i po trenignu amino anabolic, glutamina, olej mct. Przyklad suplementacji wspomagającej regenerację rano po przebudzeniu 3 kap Glutagenix 2 kap [...]
[...] 2 zabójcze formy argininy - w tym alfa-ketoglutaran argininy (AAKG). 3. RecoShot - transport, odżywienie, regeneracja - 4 synergistycznie działające składniki wspomagające - tauryna, N-acetyl-L-glutamina, L-glutamina oraz węglowodany o zróżnicowanym IG. ActivLab Crea Shot polecany jest sportowcom wszystkich dyscyplin, w tym sportów siłowych [...]
[...] druga bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe jadna porcja rano na czczo, druga po południu między posiłkami. Skład: maltodekstryny, glukoza, monohydrat kreatyny, tauryna, kwasek cytrynowy, aromat identyczny z naturalnym. Zawartość w 100g produktu: białko - 0 g węglowodany - 79 g tłuszcze - 0 g monohydrat kreatyny - 15 g tauryna - 3 g [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/G.R.O.M._i35702_d650x650.jpg OPIS Piorunująco silna formuła przedtreningowa Zawiera wysoce biodostępne formy kreatyny, argininy, cytruliny oraz beta-alaniny z szybko działającą kofeiną bezwodną, tauryną i L-tyrozyną Stanowi niezbędne wsparcie nawet w czasie najbardziej wymagających okresów treningowych G.R.O.M. [...]
[...] Creatine Blast 2 - 2000g Opis przedmiotu Creatine Blast 2 jest preparatem zawierającym mikronizowany monohydrat kreatyny, którego skuteczność uzupełniają L-glutamina i L-tauryna. Suplement ten polecany jest sportowcom rozmaitych dyscyplin - również tym początkującym. Charakteryzuje się bardzo dobrą przyswajalnością - zwiększoną poprzez proces [...]
HI TEC - Crea Mass Optymalne wykorzystanie kreatyny przez tkankę mięśniowa uzależnione jest od zdolności do maksymalnej absorbcji kreatyny z krwiobiegu. Insulina jest hormonem otwierającym "bramy" w błonie komórkowej komórek mięśniowych przez co umożliwia wejście kreatyny do wnętrza komórek. Wszystkie substancje powodujące wzrost stężenia insuliny [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_HCl_i31436_d380x380.jpg Opis - Brak fazy nasycenia - Stabilna forma kreatyny - Wzrost siły i beztłuszczowej masy ciała Preparat zawierający krystalicznie czysty chlorowodorek kreatyny w zwiększonej dawce wzbogacony w taurynę i witaminę B6. Produkt polecany jest jako środek wspomagający uzyskanie [...]
[...] uzupełniający zapasy glikogenu, który najlepiej stosować w okresie po treningowym w dawce ok.20-60 g /porcję. Skład: farmaceutyczna dekstroza, mikronizowana tauryna, aromat, kwas jabłkowy(malic acid), barwnik . Wartość odżywcza: 100 g proszku Wartość energetyczna 1581kJ/ 378kcal Białko 0,0 g Węglowodany 93,0 g [...]
[...] organizm jest niemal zatruty i stąd te krańcowe wyczerpanie, nudności a czasem wymioty. Szybko przypomniałem sobie jak ważną role pełnią aminokwasy rozgałęzione BCAA, tauryna oraz beta-alanina w czasie mieszanego treningu wytrzymałościowo-siłowego i zacząłem analizować składy znalezionych w Internecie preparatów dla sportowców. Moją uwagę [...]
Rozpoczalem cykl silowo-masowy i dysponuje nastepujacymi suplementami:Animal Pump 30 paczuszek , tauryna(proszek), jablczan kreatyny, aminokwasy(hydrolizat serwatki)i tak je sobie rozpisalem: Dni treningowe: -rano na czczo 10 g aminokwasow -przed treningiem 1 paczka Animal Pump -po treningu 5g jablczanu 10 g aminokwasow 3g tauryna Dni nie [...]
Rozpoczalem cykl silowo-masowy i dysponuje nastepujacymi suplementami:Animal Pump 30 paczuszek , tauryna(proszek), jablczan kreatyny, aminokwasy(hydrolizat serwatki)i tak je sobie rozpisalem: Dni treningowe: -rano na czczo 10 g aminokwasow -przed treningiem 1 paczka Animal Pump -po treningu 5g jablczanu 10 g aminokwasow 3g tauryna Dni nie [...]
Mitam, mam do sprzedania CREAPUMP EXTREM 500g, chcesz rozbudowac swoje mięśnie, pobudzic wytwarzanie NO?? to jest preaprat dla ciebie !!! Crea Pump Extreme to ekstremalna forma preparatu Crea Pump, przeznaczona dla zaawansowanych sportowców, którzy nie boją się zainwestować w bardzo!!! szybki rozwój swojej muskulatury. Crea Pump Extreme jest [...]
Horse Power + mono + tauryna + weglowodany + witaminy multipacki + Omega 3-6-9 w Treningowe: z rana porcna mono z tauryna, po sniadaniu witaminki i omega po posliku przedtreningowym omega i przed treningiem HP, po treningu mono + tauryna + wegle po poslku potreningowym witaminki i omega W nietreningowe: z rana porcja mono z tauryna, po sniadaniu [...]
OD jutro zaczyna brac kretyne 300 mega caps olimpa i treca 100g i rozplanowalem sobie to tak dni treningowe rano po przebudzeniu 4 kaps + tauryna i carbo przed treningiem carbo + 5g treca po treningu 4 kaps + tauryna i carbo dnie nie treningowe rano 4 kaps tauryna i carbo po poludniu 5g treca + tauryna i carbo dobrze rozplanowalem?? czy wyrzucic [...]