tauryna

tauryna bierz istotny udział w procesie wyzwalania energii, oddala zmęczenie psychiczne, fizyczne, przyspiesza regenerację. W praktyce odczujesz dużego "kopa" na treningach. To jeden z podstawowym suplementów w tej dyscyplinie. Cały zestaw jest bardzo dobrze dobrany

[...] i tyle, jedynie czym może się wyróżniać to czystością składu i rozdrobnieniem. Co do Vitalmaxa to prawda, cenowo bardzo korzystna kreatyna, opakowanie 500g koszutje ok. 50 zł. Pamiętaj o systemie transportowym <carbo, dekstroza <Vitalmaxa zawiera 95% dekstrozy i 5%maltodekstryny>, dextro juice <Olimp, dekstroza + tauryna>

hmb trochę mało...zatem 2-3kapsy przed snem proponuję kreatyna - w DT rano i po treningu po 5g, w DNT rano 5g tauryna - większa porcja 3-4g jakieś 30min przed treningiem dextro tech z 10-15g do porcji kretki - zwłaszcza po treningu

tauryny masz 1,5g w 6gramowej porcji produktu kreatynowego porcje mono z tą tauryną rozpuszczaj wraz z porcją dextrotecha w szklance wody w dzien treningowy 1 porcja rano i 1 porcja wieczorem w dzien bez treningu tylko 1 porcja, moze byc rano. hmb na pewno bedziesz musiał dokupic bo niewiele przyniesie kuracja z 70kap - to sie bierze [...]

trening siłowy + aeroby dieta + tran + kofeina + lecytyna + zielona herbata + witaminy + tauryna i chudniesz w oczach

Do podstawowego zestawu do pracy nad siłą eksplozywną dodałabym również Cell Pump lub TCM mega caps. Reszta jak Biniu wyżej wspomniał - dobre białko (Prolongatum), tauryna/TS, ALC, Vita-Min Sport (ew. wersja dla zwykłych śmiertelników), aminokwasy, glutamina.

kofeina/ zen szen/tauryna

SKŁADNIKI Składniki w 100 g w 1 porcji (35 g) RDA* Białko 52,8 g 9,5 g 39,1% Węglowodany 18,7 g 6,9 g 2,6% [...]

Skład: Składniki w: 100 g 1 porcji (35 g) RDA* Białko 52,8 g 19,5 g 39,1% Węglowodany 18,7 g 6,9 g 2,6% Tłuszcz 0,7 g 0,2 g 0,3% *RDA – zalecane dzienne spożycie Witaminy i składniki mineralne w: 100 g 1 porcji (35 g) RDA* Witamina B6 8,1 mg 3,0 mg 214% Magnez 105,3 mg 39,0 mg 10% Cynk 7,0 mg 2,6 mg 26% *RDA – zalecane dzienne spożycie Składniki [...]

2 opcja CR przed T 10g mono po 5 g dni NT tylko mono na czczo 5g tauryna 1-2 g do porcji kretki omega3 8 kap dziennnie po 2 do posilkow

carbo biogenix 2.3 kg tauryna olimp wyjdzie Ci coś koło 80-90 zł ale to są niezbędniki i wystarczą na pełen cykl pozdr.!

King mówisz że przed trenem, a dokładnie ile czasu ?? ;] 1,5 h przed trenem mam posiłek, może pójść tauryna razem z nim, czy dosłownie przed trenem ? Sorry, za takie pytanie ale kompletnie nie mam z tym doświadczenia... A co uważasz o stosowaniu tauryny przez np.: 3 miechy albo więcej ?

green tea,tauryna,guarana,lecytyna

na poziomie amatorskim nie trzeba nawet odżywek stosować, wystarczy dobrze zbilansowana dieta, omega 3, witaminy i coś na stawy - ewentualnie do pobudzenia żeń-szeń i np kofeina z tauryną w tabsach.

nie mono+ desktroza+ tauryna bylo by ok i w lepszej cenie niż ten zell dla wygodnych bedzie ok

olej drogie staki i skup się na czystej kreatynie. to ona jest ważna a nie tauryna, beta alanina czy popmujące składniki na które wyrzucasz pare stów.

Zadbaj o diete przedewszystkim. Jak dieta juz bedzie to nitro2 + monohydrant vitalmaxa Lub. Mono Vitala, tauryna MC, omega3, zma.

Mono Vitala, tauryna MC, omega3, zma. j.w dorzuc carbo do tego

dokładnie ..a jesli już w przyszłosci bys się zdecydował to narazie zostań przy mono .. ..co do tego co proponooje to narazie w zależności od braków w diecie : białko /gainer /zestaw witamin i minerałów/BCAA/tauryna ile możesz przeznaczyć funduszy ?

+ tauryna i koffa