Gainer MCT-2-3 razy dziennie pomiędzy posiłkami po 50-60 gram. Proponuję 3 ze względu na Twoją wagę i zapewne szybki metabolizm, chyba, że dietę masz dobrze dopiętą. System protein 80 - z racji zapewne szybkiego metabolizmu nie proponuję zwiększać podaży białka dodając tą odżywkę w ciągu dnia. Wystarczy białko z diety oraz z gainera. SP80 [...]
Mam 5kg Gainer MCT, 3,75kg SP80, 200kaps. Tauryny, 120kaps BCAA, 400g L-glutaminy i 6kg Carbo. Jak powinienem to brac zeby nie zmarnowac tych supli?? Dzieki za pomoc. Gainer w zależności od braków w diecie 1-4 porcji po 50 - 70 g między posiłkami SP 80 w zależności od braków w diecie 1-3 porcji po 35g szczególnie po treningu i na noc Tauryna w [...]
Sławek Ambroziak pisał artykuł o działaniu odchudzającym tauryny, ja kiedyś stosowałem razem z kawą jako pobudzacz i powiem że czułem to połączenie lepiej niż samą kawę, ale ostatnio brałem ponownie i zero różnicy (dawki 3 gramy w jednej dawce) czy kawa była w pojedynkę czy z tauryną, więc nie wiem czy kilka let temu to był efekt placebo czy teraz [...]
suplementacja tauryną jest dobra na włosy notowano tez w okreslonbych przypadkach pozytywne dzialanie tauryny na parametry takie i cisnienia krwi. cudów bym sie nie spodziewał. nie wiem na co liczysz. nie liczylbym na wiele Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-14 20:35:36
Macieja , R-types i tauryna do CP - wybór jak najbardziej słuszny
tauryna w proszku? Chłopie gdzie Ty kupujesz?Na allegro? niech inni napiszą co sądzą, ale ja bym nie brał. pozdro
to sorry, ale ździwiłe się nieźle jak przeczytałem, że tauryna jest w proszku.W Polsce takiej nie ma. Chyba jedziesz!
białeczko dobre , ale są lepsze :)....oczywiście wiesz , że białka ise tak o nie stosuje tylko do uzupełnienia diety... co do Carbo/Dextro juice to brałbym to drugie , lepszy transporter , bo wzmacniany dodatkowo tauryną(Carbo/dextro też uzupełnia dietre w wegle ,dextro najlepiej przed/po treniungu-zalezy od tego kiedy krete jesz) kreatyna:jesli [...]
zamiast carbo polecam OLIMP Dextro Juice z tauryną a co do fazy nasycenia to nierób jej weź 300g Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-05-19 15:44:22
Jak dieta jest ok. To nie potrzebne białko ani gainery. Za 130 zł to Olimp TCM 300 MC + Olimp Tauryna 150 MC + jakieś mono i będzie fajny cykl za tą kase.
tauryna - 30 zł za 150 kaps olimpa, vitala cos kolo 35 za 240 (ale mniejsze stezenie) http://www.sfd.pl/TAURYNA_%2D_Bycza_terapia%2E-t109592.html Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2008-04-04 14:25:42
ZMA, tauryna, potas np. --- r(e)spect ---
Może tauryna albo d-ryboza
Dieta to nie tylko do kreatyny... po pierwsze odpusc sobie HMB chyba ze masz sporo kasy, do kreatyny jest sporo dodatkow, Tauryna, D-Ryboza, Dextroza,Vanadyl, Glukoza jesli nie lapiesz tluszczu, z tego wszystkiego ja polecam Ci najbardziej dextroze bo z nia sie lepiej kreatyna wchlania, ten sam skutek daje carbo albo glukoza... masa masa masa:))))
nie- z rana bez CARBO!!! rano tylko z tauryna CARBo wylacznie po treningu
1. yyy oki ale przy takim dawkowaniu styknie mi CP na 66 dni a ja chce ten cykl rozbic na 5 tyg moge dac 10 CP rano i 10 po treningu w dni TRENINGOWE? czy taka porcja sie nie przyswoi ?? 2. czy di CP sa taki same przeciwwskazania jak do mono ?? 3. czy uzywa sie tych samych preparatow ale zwiekszyc przyswajalnosc .. DEXTRO, TAURYNA ... [...]
o ****a ten nowy nanovapor to nie zwykly stak tylko najwieksza sciema jako widzialem 2g mono na porcje plus cukier plus tauryna
1. Tak. 2. np. BCAA, tauryna..
eeeeeeeeeeeee sorry za post pod postem, ale mam problemy z ciasteczkami, przez co nie moge sie zalogowac. Czy kreatyna z polaczeniem z tauryna, pomoga dadza mi dobry efekt? tzn czy bedzie tak ze jednoczesnie chudne ale przybieram na sile (masie? :o).
BCAA, Tauryna, www.wiejski.tuning.prv.pl
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
