tauryna

Ponowie pytanie: Zastanawiam sie w jaki sposób tauryna która znajduje sie np. w kapsułkach czy napojach energetycznych jest pozyskiwana? Będę wdzięczna jeśli ktoś pomoże mi znaleźć odpowiedź

artykul dosc ciekawy ale nie chce mi sie wierzyc ze tauryna moze jakos znaczaco wplynac na wzrost miesni.

Jestem zadowolony.Jakość/cena -dobry.Nie rozumiem jak mozna po tym pawiowac,a wg.opinii co niektorych ze,truskawki przełknac sie nie da polecam sprobowac np.tunczyka zmielonego z oliwkami, przecierem pomidorowym i wodą.Ewentualnie łyknąc na noc 6białek z zoltkiem i mlekiem.Ja 737 polecam.Stosowałem go z mono,tauryną,zma i Ostrowią.W 2mieisace [...]

poczytaj sobie artykuł na pierwszej stronie.. tam masz odpowiedz dlaczego dla niektórych jest wskazane brać tauryne przed treningiem a inni nie powinni raczej. CO do dawek powiem Wam tak, jak chcecie coś poczuyć to min 6 gram dzienni, ja będę brał około 8miu. PS: Tauryna to nie kreatyna i nigdy nie da podobnego kopa, choć nie o to w niej chodzi [...]

[...] Godziny treningu : 2 MC tauryny Olimpu (3g) Pytania podstawowe dla mnie : 1. Dni treningowe, lepiej brac 1 przed i 2 po treningu czy odwrotnie, a moze przeniesc jakas MC na przed snem ? 2. Mam sporo kreatyny, dorzucic do dni nietreningowych 5g z tauryna czy sie zmarnuje ? (pytam bo organizm jest w stanie przyswoic do 10g dziennie) Pozdrowki

hmmm nie znam dlugo terminowych badan nad tauryna ale nie sadze aby byla potrzeba cyklicznosci nie jestem jednoczesnie stalej codziennej dawki przez dluzszy czas raczej proponowalbym od czasu do czasu :D czyli pewnego rodzaju cykle:D

Ale chyba nie tylko kofeina działa w guaranie pobudzająco... Tauryna też pobudza...

a od kiedy w guaranie jest tauryna

do Pana Ambroziaka:w jaki sposób tauryna działa na tlenek azotu(chodzi mi o biochemiczny wywód)?

[...] do schematu Anara. Chodzi o to, że treningi w sportach walki odbywają się raczej w zakresach aerobowych. W treningach siłowych to nie ma znaczenia, ale przed aerobami nie poleca się nadmiernego obciążenia azotem. Ponieważ tauryna wprowadza wysokie porcje azotu, więc w tym przypadku lepiej brać ją z rana i po treningu. pana cytat sprzed 5 lat

Teraz badania tak szybko gnają do przodu, że trudno za tym nadążyć. Nie analizowałem tych prac - przyznaję. Może je czytałem, bo tygodniowo czytuję kilkadziesiąt nowych, ale nie uznałem za szczególnie interesujące. Najciekawsze badanie, jakie w ostatnich miesiącach opublikowano w temacie tauryny, to odkrycie jej hormonalnej aktywność w tkance [...]

Nie wiem, czy udało Ci się wczytać w treść i czy ja jasno ją wyłożyłem w tym artykule?... Niezależnie od wszystkich kierunków działania tauryny, aminokwas ten okazał się hormonem tkanki tłuszczowej, w zasadzie takim samym - jak tzw. adipokiny. Tauryna posiada więc w białej (podskórnej) tkance tłuszczowej własny szlak sygnalizacyjny, prowadzący do [...]

OK ale przez to hamowanie dopaminy przez tauryne niektórzy odczuwają zamułke przy stosowaniu tego suplementu... a jeżeli jesteśmy już przy neuroprzekaźnikach to tauryna zwiększa również w sobie właściwy sposób poziomy wazopresyny i oksytocyny(podejrzewam,iż dzieje się to pośrednio właśnie poprzez noradrenaline) Zmieniony przez - maniuś20 w dniu [...]

Możliwe... Trzeba powiedzieć wprost: tauryna jest najsłabiej poznanym aminokwasem neuroaktywnym.

Maniuś... Założyłem na mojej stronce nowy wątek na forum - Tauryna a tlenek azotu. Tam odpowiadam na Twoje pytanie.

[...] pewną książkę,której autorem jest Robert Haas,jak samo sobie pisze doradzał w sprawach suplementacji między innymi Ivanowi Lendlowi czy Cher i on pisze tak o taurynie:...tauryna ogranicza syntetyzowanie neuroprzekaźnika glutaminianu(znaczy kwas glutaminowy, bo glutaminian źle się kojarzy)i przez to jak się wydaje może działać lekko [...]

Znam literaturę Haasa. To dobry autor, tylko jego pozycje są już troszeczkę przestarzałe. Tutaj akurat się zgadza... Tauryna jest, o czym już pisałem, jednym z aminokwasów neuroaktywnych - podobnie jak wspomniany przez Ciebie kwas glutaminowy. Nie utożsamiaj go jednak z glutaminą, gdyż ta nie wykazuje aktywności kwasu glutaminowego, nawet w [...]

Wykazano, że tauryna niweluje neurotoksyczne działanie kwasu glutaminowego, przynajmniej u szczurów

Tauryna tylko na mmezczyzn? Kobiety chcace spalic pare cm maja to brac ? czy dac spokoj z tym... nie chce byc kulturyska... ;)

Witam :) Kolejne pytanie :P Pisze dla kumpla bo kupil sobie kreatyne dextero i tauryne. Jak najlepiej to stosowac ? Cwiczymy juz troche razem i tez mial kupic na poczatek carbo i kredke tak jak ja ale zmienił zdanie. Czy moze brac Kredke 4 caps przed treningiem do tego dextero a po treningu kreatyna i tauryna ?