gainer tylko jak masz braki w diecie i według braków dawkujesz kreatyna ultimate - dobra ale 300g troche za mało na pełen cykl omega , zma - standart tauryna - ok , napisz coś o sobie jaki staż , cel treningu i ile $$ na wydanie
Odblokowywać sie nie trza a jako wspomaganie na clenie przyda ci sie tauryna i....reszte znajdziesz tutaj ---> http://www.sfd.pl/search.asp pozdro ps. nie musisz krzyczeć
W CP jest kilka składników: jabłczan kreatyny (TRICREATINE MALATE) - 4,0 g; glikocjamina - 1,0 g; betaina bezwodna - 2,0 g; alfa ketoglutaran argininy (AAKG) - 1,0 g; tauryna - 1,0 g; CP to stack kreatynowy z dodatkami pompującymi i wspomagającymi produkcję kreatyny we własnym organiźmie. A ponieważ pompuje mięśnie lepiej wziąć 20 minut przed [...]
No właśnie teraz mi wkracza kwestia finansowa i o to ze musiał bym brać tego ok. 16 kapsułek dziennie a to na długo nie starczy i dlatego zastanawiam się nad tauryną.
hmmm nie probowalem ale nie ma to najmniejszego sensu ... mnie tauryna wogole mnie nie pobudza :D jak dla mnie nie ma to najmniejszego sensu ... PIJ sama kawe ewentualnie dorzoc ze 2-3 gramy tauryny Zmieniony przez - woytequ w dniu 2007-11-21 20:10:06
woytequ mówiłem o kawie + taurynie, na mnie sama tauryna tez nie działa. A czy moze mi ktoś powiedziec czy kofeina moze powodować mniejszy przyrost mięśni?
Właśnie źle widzisz ;] mogę tylko nie wiem co kupić a naprawdę nie chce zmarnować tego cell pumpa. Może tauryna albo dextroza :P? Zmieniony przez - otry_waria w dniu 2007-12-04 22:24:25
choćbys nic nie dokupil do niego a mial dobry trening i dietę to go nie zmarnujesz. z dobrych dodatków to juz ci wspomnialem- czasami warto dodać także lecytynę. tauryna w cp juz jest a dextro jest raczej niepotrzebne.
a może najpierw spojrzałeś w profil?? mi sie wydaje że dekstro i tauryna nie będą sobie przeszkadzać, to tylko transportery... oczywiście wszyscy jak i Koniu151 wiedzą że chodziło mi o xpand energized...
Dobry zestawik. Kreatyna w treningowe 5g na czczo, 5 po silowni, nietreningowe 5g na czczo, carbo Olimp lub Biogenix ok 50g po treningu z kreatyna, tauryna 2kapsy do porcji kreatyny, zma ok 30 min przed snem
kurde byłem w sklepie i nie mają ani kreatyny ani tauryny vitalmaxa jednak koleś powiedział że kreatyna HGH nutrition to prawie to samo co vitalmaxa. co myślicie odnośnie tej kreatyny 500g 55zł i jest jeszcze mieszanka kraetyny z tauryną za chyba 60 czy 65zł, tauryne też mają HGH 200 kaps za chyba 30 zł carbo olimpu 1kg za 20zł. więc jak mi [...]
zalezy od ceny... DextroJuice Olimpa (dekstroza+tauryna, smak pomaranczowy) masz za 29zeta w opakowaniu 1500g... do tego Creapure i masz lepszy zestaw IMO
kup to co powiedzialem wyzej... dextrojuice (glukoza+tauryna, smak pomaranczka) + dowolne creapure, lub tansza kretke np Vitala, jezlei nie styka kasy...