tauryna

Niezła ta kardiolog! Akurat tauryna ma znakomite rekomendacje w leczeniu i profilaktyce chorób układu krążenia. W Japonii weszła nawet z tego powodu do standardów postępowania farmakologicznego.

[...] działania jest bardzo dokładnie opisany w artykule Sławka. Tauryna nie będzie jedynie wskazana przed wysiłkiem długotrwałym o wysokiej intensywności. Nadmiar azotu (którego tauryna jest znaczącym dostarczycielem, podobnie jak glutamina), może zmniejszać steżenie przekaźnika GABA - odpowiedzialnego m.in za koordynację ruchu, a takze powodować [...]

[...] motywację treningową. Skład w 100ml : l-karnityna - 5.g, l-arginina – 5.g, l-ornityna – 2,5.g, sól potasowa pyruvatu – 5.g, hca 2,5.g, tauryna – 5.g, pikolinian chromu – 2mg, kofeina – 400.mg, synefryna – 50. mg, citrus aurantium – 56.mg, fruktoza [...]

Olimp Tauryna Kre-Alkalyn wezme za 60 zl i twoje koszta....

Otóż zamierzam od przyszłego tygodnia spróbować takiej suplemenatcji : OLIMP BCAA Mega Caps (300 caps) + L-GLUTAMINE Mega Caps (300 caps) + TAURINE Mega Caps (150 caps). Jak to wszytsko ułożyć. Jak powinno wygladac dawkowanie za równo w dni treningowe i nietreningowe. Na ile starczy taki zestaw . Oczywiście chodzi mi o optymalne wykorzystanie [...]

jesli na masie jestes to troche bezsensu zestaw jak dla mnie wywalilbym glute bcaa, kupil mono i tauryna moze zostac jako transporter

a czemu kratka jest zakazana we Francji, podobno Zidan nawet miał problemy w związku z tym. Kreatyna, tauryna, l-karnityna...co jest ma prozdrowotne sercowe właściwości?

Cóz, jeśli jesteś przekonany do tych supli, to bierz, osobiście uważam że nie są niezbędne. dawkowanie: glutamina: 10 - 20g po treningu, 10g na noc, ewentualnie 5 - 10 po przebudzeniu BCAA: przed treningiem 10 - 15g, ewentualnie po treningu i po przebudzeniu po ok 10g. Tauryna: przed treningiem i po treningu po ok 1 - 3g tutaj art na temat [...]

Wkońcu wiem że nie musze się martwić przed następnym oddaniem krwi. Jedynym minusem będzie trochę mniej energii na kilku treningach po ale to nie problem. Pytanko: Czy w momencie kiedy jestem na diecie redukcyjnej nie będe po oddaniu za bardzo osłabiony? czy powinno się oddanie krwi wspomóc jakimś dodatkowym posiłkiem lub jakimiś suplami ? Pytam [...]

ginko - popewnym czasie zadziała, tauryna,alc,kofeina,magnez,neurostymulatory .. nie ma wiele doraźnych rzeczy.. zdr.

[...] A jak sie ma powazne problemy natury psychologicznej to sie nie rosnie ze wzgledow ewolucyjnych. Rosnie sie jak sie ma zapasy a nie jak sie walczy o przetrwanie. Oczywiscie pisze to na wyczucie bo badan o ktorych mowisz nie widzialem (choc i tak w nie nie uwierze ). Mnie np glupia tauryna rozwala. No ale magiczne 4 godziny i jest ok.

To jeszcze jeden mały offtop Tauryna jako antykatabolik? Warto? Nie mam nic innego( Pozdrawiam

Gym_Maniac - tauryna jako antykatabolik jak najbardziej . tylko nie w ilosciach jak na opakowaniu tylko troche wiekszych.

fachowcy z miodem w uszach. poelcam ..nic nie brac i nie ******lic siew tańcu na siłowni i przy lodówce. Tauryna - daj pan spokój.. średniona jeża. zdr.

Czy jeśli pol godziny po wzieciu mono razem z tauryna wypije 250g kefiru to czy moze to wplynac negatywnie na wchlanianie sie kretki?

aha oki . jestem na stalej suplementacji wiec biore 0,03g Mono/kg mc i diore mono w dt przed treningiem a w dnt o podobnej porze i biore to z Dextroza(Olimpa wiec jest tam tez tauryna) i czy moge zaczac brac to po treningu silowym ale przed aero??

jak jzu konecznei cos chesz to mzoe taryne badz mzoe hmb,glutamine ale wedlug mnie wystrczylo by tylko tauryna

[...] I tu zaczynaja sie pytania. 1. kreatyna jaka? (mysle o mono lub jabłczanie - nie bralem krety z 10 lat) jak brac? (w cyklach, czy 0,03 g/kg do konca diety) nasycać się? 2. tauryna? 3. co jeszcze? dodam ze mam zapasy bulka, gainera i dobrej serwatki. moim celem jest utrata tluszczu (otylosc brzuszna) przy minimalnej ofierze ze strony miesa. [...]

witaminy i mineraly,chrom,zma,omega 3,wapno-podstawa.dodatkowo mozesz jablczan albo kre alkalyn zapodac.tauryna bez sensu raczej,jak masz dobra serwatke to tyle.

[...] branie carbo lub glukozy (dextrozy) do porcji kreatyny zwiększa wydzielanie insuliny, która pomaga przy wchłanianiu kreatyny. Ponadto korzystnie wpływa aminokwas jakim jest tauryna. k)Skończyłem brać kreatynę , kiedy mogę wziąść 2 raz? Przerwa pomiędzy cyklami powinna wynosic conajmniej 6 tygodni. 5. Stacki kreatynowe: a) Co to są stacki [...]