zamierzambrac kreatyne olimpu mega caps do tego jako transporter carbo liompu. i teraz pytanie - czy moge dorzucic do tego jeszcze tauryne mega caps olimpu ?? czy to nie bedzie sie gryzło? i czy polecacie tauryne olimpu ? a moze zamiast zwykłego monohydratu ziasc TCM olimpu(jablczan) ??
Samej l-karnityny nie polecam, raczej jakiś spalacz kompletny. Białko z Optimum, Syntrax, Sports One. HMB z Dymatize, Witaminy Universal, Tauryna Olimp. Wiekszosc wymienionych drogo i dobrze. Zmieniony przez - SD-Camel w dniu 2006-12-11 19:53:55
fukinhot - co proponujesz , jakbyś to rozłożył Spokojnie mase rozpoczynam luty/marzec do tej pory będe się dalej redukował. Chce z góry wszystko sobie posegregować i mieć plan na najbliższe kilka miesięcy Lubie patrzeć w prztszłość Ryboza byłaby OK ale cena stanowczo odstrasza może sama Tauryna wystarczy jako transporter kreatyny ? Osobiście [...]
jablczan nie zaleje Cie tak jak mono carbo bezposrednio po treningu w ilosci 0,5-1g / kg m.c. w zaleznosci od budowy ciala, intensywnosci treningu itd. tauryna do kazdej innej porcji kreatyny
Dobry grubasek jestes :) 126 talia i 41 lapa zobacz moje ckd mi poszlo ok 8 kg w 1,5 miesiaca....ale biegalem na biezni a tobie to raczje kolana pojda ;) zobacz jak ckd wyglada na 100kg... PS duzo nie dodawaj kcal.....jak nie pasi pozmieaj produkty 1. 3 srednie jajka + boczek+ łyżka oliwy z oliwek+pomidor ~~~ B: 29,5 T:30,2 WW:2 KAWKA 2. Piers [...]
Jak wiadomo oxy-gen nie cieszy sie popularnością i nigdy nie zwracałem na niego uwagi ale ostatnio zamówiłem ostrowie i wrzucili mi reklame OXY-GEN. Whey Mass CGT 2kg - 69 zł. Nie jestem za bardzo przekonany a Wy co o tym sądzicie? Skład ładnie wygląda ale czy może być rzeczywisty? Wartość odżywcza w 100 g: Białko serwatkowe - 30 g w tym: [...]
No wiec chcialem zrobic sobie taki cykl: HP Cell Pump Mono (na sama faze nasycenia) Tauryna Carbo L-Glutamina ZMA Omega3 Witaminki Jakies sugestie ?? Moze cos dodac ?? Zaznaczam ze moim celem jest masa
hu hu ha hu hu ha kupcie OLIMPA jedzie OLIMP na saneczkach wiezie gainy i bialeczka pełen worek kreatyny zma i witaminy w Mega Capsach glutamina w blistry pakowana tauryna wiezie kreatynowego mixa duzy Cell Pump z Biogenixa kazdy cykl tu se ułozy duzo kasy w to nie wlozy a efekt gwarantowany duzo mięsni,bf maly wiec Wam zycze formy duzej w Nowy [...]
100 metki na 1 cykl to w sam raz. Bierzesz 2,3,4,3,2 albo 3 codziennie. Do tego bialko, glutamina, witaminy, omega 3 i sylimarol i ewentualnie jakis weglowodanowy gainer. Po cyklu hepatil ( na wszelki wypadek) + kreatyna + tauryna + glukozamina + glutamina + gainer. Niech ktos mnie poprawi jesli sie myle.
[...] 3 I jakiś gainer nie wiem jaki ale taki żeby miał dużą ilość białka a nie tylko węglowodanów. DNI TRENIGOWE 4kaps kreatyny naczczo + popić to dextro juice (50g)+ omega3 + tauryna??ile kapsów?? 2kaps kreatyny przed treningiem (pół h przed treningiem) 2kapsy krety od razu po treningu + dextro juice (50g) + tautuna?ile kapsów? DNI NIE TRENINGOWE [...]
Kreatyne możesz tak brać tylko największa ilość bierz po treningu a nie rano. Tauryna po 1 kaps do porcji kreatyny. O ile się nie myle to tam jest 600mg? A omega 3 bierz do posiłków ze 3-4 g. Dextro wejś po treningu, chyba ze nie umiesz przytyć to możesz stosować rano, jeżeli jednak szybko tyjesz zrezygnuj z tego. W nietreningowe krete rano i w [...]
dobra bede szczery i nie bede Cie oszukiwal bo widze ze reszta ludzi z forum mimmo wiedzy Ci tego nie napisze...firma oxy gen jest prowadzona przezemnie i caly towar robimy z ziomkami u mnie w piwnicy, bialko to kupa dinozaura a tauryna...zachowam to dla siebie dziekuje za uwage zdr
Czy to bylby dobry zestaw?? Myslicie ze moj zoladek i watroba by to wytrzymaly?? Aha i wlasniee sie chcialem spytac apropo laczenia jablczanu z glutamina albo mono ?? Ewentualnei niech mi ktos doradi jak to wszystko brac. Z gory dzieki.