tauryna

A który z nich można uznac jako podstawowy suplement antykataboliczny? BCAA, tauryna, glutamina czy może HMB? Przecież amatorzy i średnio-zaawansowani nie wspomagają się tym wszystkim, a nawet jest to nieuzasadnione. Obecnie cwiczę 4xtygodniu na siłowni i 3xtygodniu marszobiegi. Który z suplementów antykatabolicznych mógłbym wybrac w pierwszej [...]

[...] nie wspomagają się tym wszystkim, a nawet jest to nieuzasadnione." -> Mam pytanie czemu jest to Twoim zdaniem nieuzasadznione? Ja wlasnie planuje na wakacje mniej wiecej takie polaczenie: BCAA, glutamina, tauryna, TCM/mono, hmb, AAKG (jak starczy kasy) do tego witaminy i uzupelnienie diety w makroskladniki. Czemu Twoim zdaniem robie zle?

[...] meicho (?) Dodalbym ok 50g/pol torebki ryzu do tego posilku (wyjdzie wlasnie okolo 40g) i zjadlbym go jakies 1,5 h przed treningiem. Potem ok. 0,5h przed treningiem tauryna, HMB, arginina, BCAA, a potem bym dal carbo+ gluta, (BCAA bym juz nie dawal natomiast wieksza porcja przed treningiem) i kretka. Pytanie: Arginine masz moze ta [...]

spokojnie więc możesz okroić cykl do podstawiwych supli- więc tak; 1. Olimp Profi Whey Mass. -pozostaje bo to uzupełnienie odżywiania. 2. Kre Alkalyn 2500 Mega Caps. - Olimp (mono bardzo ładnie mi się przyjęło, ale niestety wody sporo było, teraz tego nie chcę). -także zostaje 3. Omega 3 - Olimp -też 4. ZMA - Olimp -jeżeli zależy ci tylko na [...]

Sorka, nie zajzalem do profilu a myslalem ze zakladasz, ze w ogole stosowanie wiekszej ilosci suplementow jest pozbawione sensu i dlatego spytalem, czemu tak myslisz (nie ofensywnie tylko, zeby sie dowiedziec, bo sie zaciekawilem). "planuję cykl na mono, gainer, glukoza z tauryną, HMB + o3 + witaminy i ZMA."-> Imo wybor dosc trafny, [...]

Jeszcze jedno pytanko.Poczytałem troche i zdecydowałem się na takie suple:TCM mega caps+tauryna+carbo.Dobre połączenie jak na dystans 100m?

Tak wczoraj sobie posiedziałem i skonstruowałem tańszą opcję. Mianowicie taki zestawik: 1. Gainer - Activita 2. Białko - Ostrowia. 3. B12 - Naturell. 4. TOP 10 dla meżczyzn (ZMA + vit w jednym niby). 5. Omega 3 - Trec 6. Tauryna - Olimp. 7. Kre Alkalyn lub jabłczan (tu jeszcze nie wiem czyje). 9. N02- Aminostar 10. Tribulus - Aminostar. Wyszło mi [...]

W tym carbo jest tez tauryna wiec to na pewno na plus. A czy węglowodany złożone przeszkadzają w wchłanianiu kreatyny? Czy tylko tłuszcze?

wywal jeszcze niepotrzeben suple jak tauryna, no2 czy tt.. i zobaczysz ze wyjdzie jeszcze taniej omega-3 naprawde taniej wychodzi treca a nie olimpu?

b12, tt , tauryna - zbedne o3 gold olimpa wychodzi taniej, zwykle o3 o malym stezeniu epa i dha(trec, olimp)jest nieoplacalne. mam na sprzeadaz o3 gold olimpa w cenie 15,50, kup 10 paczek i zaoszczedzisz chcesz to podbij na priv pzdr

puryvate + hmb + alc + zma + tauryna+ lecytyna to dobra kombinacja ,czy cos wyrzucic a moze dodac ? No i carbo moze do tego . Kasa niegra zabardzo roli mysle ze okolo 400 zl moge wydac . I teraz mam pytanie czy dobra kombinacje wybralem i z jakiej firmy polecacie najbardziej odzywki Olimp ? Zmieniony przez - lboro w dniu 2007-06-16 08:12:37 [...]

a do czego mu ta dextroza potrzebna? no chyba ze kupowałby np treca vip series mono z tauryna i dextroza gratis jest do tego no to tam można zjeść a tak to ja bym siana nie wydawał na to ale jak tam chce pzdr

W sumie chciałeś produkty bez kreatyny, a obydwa wymienione przez ciebie produkty ją mają. VASSIVE – CE: 7 gram węgli, 4 gramy kreatyny VASSIVE – NO: 7 gram węgli, w składzie jest kreatyna Tak na szybko……, pierwsze z brzegu. SUPLE PRZED TRENINGOWE DECA-STACK – 6 gram węgli, występuje kreatyna [...]

[...] rozpuszczalna,bo nie siada na watrobe mi tak mocno jak sypana.Wale do kubka normalnego tak 1,5-2 lyzeczki kawy i do tego lyzeczke cukra/slodziku na jamie. Przecietnie pije 2 kawy w dni powszednie.Pracuje pt-nied po 14godzin na nockach wiec pije ok 5..zeby byc zywym.Wczoraj mi kawa nawet nie pomagala ani tauryna;brakowalo powoli zapalek do oczu:]

CP, KA, ZMA apteczne, Tauryna, Glutamina, Witaminy, Omega-3, ew do uzupelnienia diety jakies bialko; gainer. jak masz siano to kup sobie to a jak nie to wywal tauryne czy glutamine czy cos pzdr

[...] Węglowodany 61 g 45,7 g w tym cukry 19,5 g 14,6 Tłuszcz 7 g 5,2 g w tym nasycone kwasy tłuszczowe 2,6 g 1,9 g Błonnik pokarmowy 0 g 0 g Sód 0,12 g 0,09 g Lecytyna 425mg 319mg W tym cholina 95 mg 71 mg inozytol 59mg 44 mg tauryna 500mg 375mg l-glutamina 250mg 188mg

do tej kreatyny chce dokupić HI-TEC Taurine 100 kaps./1000mg lub VITALMAX Tauryna 200 kaps./500 mg, które poradzicie ? i jakie te witaminki proponujecie ?

mhy... najlepsze z tego wszystkiego to tauryna, bierz 1 kap. dziennie i jedziez

Ilość Porcji w Opakowaniu: 25 Zaawansowana Mieszanka DECA Stack: 19 000mg Cena od 119 od 170 – zależy od sklepu…. Anaboliczny DECA Kompleks: Dekanian Kreatyny, Dekanian Argininy, Dekanian Glutaminy Zaawansowany Kompleks Insulinotropowy: Bis(Picolinato)Oxovanadium (BPOV), Kwas-Potasowo-R-Alfa Limonowy (K-R-ALA), Ekstrakt [...]

DT: xp naczczo hp przed treningiem DNT: hp na czczo xp w porze treningu Ostrowia o uzupelnienia diet, a tauryna nie otrzebna, zostaw sobie na poniej.