tauryna

HMH tak jabłczan kreatyny to dobry wybór, do tego z połączeniem z tauryną bedzie naprawde super Ćwiczenia? Masz dostęp do siłowni czy nie?

Jeszcze male pytanko: Xpandaa rozpuscilem w 500ml mineralki.W sumie dobrze sie czuje.Wiec mam rozpuszczac w 500ml czy wiecej lub mnie?? A pozatym w jakiej ilosci mam rozpuscic mono z tauryna + dextroze??tez mi sie zdaje ze w 500ml bo w mono jest 6g kreatyny<1g w 50ml>.Z gory dzieki

15 lat .. wzrost 183 cm waga 73 kg staż:pół roku bralem juz 2 razy krete na cykl .. a teraz kupilem gainera vitalmaxa 4,5 kg juz i do tego chce kupic rector pro3 za 80 zł i do tego l-glutamine z tauryną i witaminą b6

pytanie stare i odpowiedź może być tylko jedna...jednowodzian kreatyny + carbo + inne dodatki <np. tauryna / odżywka białkowa / odżywka węglowodanowo-białkowa, zma.....> użyj wyszukiwarki...tam znajdziesz wszystko czego potrzebujesz.

[...] to w regresji do 108% dodac 5 % tylko tak ?? zobaczymy jak to bedzie pod koniec cyklu , mam zamiar zrobic 8 tyg, zrobiłem 2 juz a od nastepnego mam zamiar brac kreatyne z tauryna wiec mam nadzieje ze moje efekty beda wieksze , bo zawsze miałem problemy z siła na sztandze , a propo tego 3 powtórzenia , dzieki za pochwałe bo te trzecie [...]

Wytrzymałościówka będzie trwałą 6 tygodni chce wzmocnić mięśnie i je troche "zagęścić" po 4tygodniach wytrzymałościówki podobno siła też rośnie. Ale jak to mówią "jak wytrzymasz mega serie wytrzymałościówki to potem każdy inny trening pójdzie znacznie lepiej..." Czyli na początku jade 6 tygodni wytrzymałościówki + [...]

Łacznie cwicze juz 8 miechow. Jest to moj 2 cykl 1 to bylo mono + jakies inne dodatki ( glutamina tauryna . Tez mysle ze lepiej wyjde na xp z mono i ewentualnie taurynka. Ale czekam na dalsze opinie.

A do TS zamiast HMB moze byc cos innego? Np tauryna? Tak pytam bo HMB tanie nie jest.

"wspomagać" tauryna carbo Zmieniony przez - Immortall w dniu 2005-11-02 23:13:07

Sok winogronowy drogi jest i ciezko znalezc. Moze byc glukoza, dextro juice tez jest ok, tauryna.

Witam ! Cp - si, moze byc 1 porcja ed, w suplementacji ciaglej. Co do mono, kiedys nie bylo jablczanow, etylu itd...i nikt nie plakal, cudujecie ludzie, woda i tak zejdzie Carbo 30-50g - przed treningiem Izotoniki ( sa takie w prochu do rozpuszczania ). HMB/L-Karnityna/Tauryna/kofeina Witaminy przedewszystkim. Trzymaj diete, trenuj

Ja bym proponowal 2 puchy X-panda+tauryna+dextroza+glutamina.

[...] białeczko tylko moze byc już noralne ale o wysokim BV dorzuć jeszcze tauryne, looknij jak nasladuje dzialanie insy IMHO od tego wlasnie taka fajna pompa po Taurynce Skoro mamy juz ww proste i tauryne to i monohydrat tez sie przyda. IMHO: mono rano i przed treningiem po 5g tauryna tak jak mono i na noc po 2g ww proste rano, przed i po treningu.

tauryna - 1,5 g do nitro nitro wez 20 minut po ostrowii, teoretycznie to nie mono i nie ma co sie nie wchlaniac, ale dla swietego spokoju dokup ... druga puche nitro2 500g

Radze na poczatek zrobić 2-3 cykle mono a potem brać sie za jakieś stacki. na poczatek radze zrobić taki cykl jak ja będe robiłó tzn Kreatyna np vitalmaxa + tauryna+ witaminki mysle że to na poczatek w zupełności starcza

wapno+chrom+dextarosa+tauryna+wpc i duzo witamin jak masz nogi z waty najpierw zrob cos zebys mial mocniejsze kosci potem baw sie w soczki bo jak nie umiesz dostarczyc normalnie wapna kosciom to na cyklu juz wogole powodzenia na nastepnej sesji

1. Carbo- Olipmu i Treca 2. Białko całodzienne - Whey Protein Isolat- Olimpu 3. Białko na noc - nie uzywam 4. Gainer- matrix Olimpu 5. Stack kreatynowy- x-pand,CTM,nitrobolon II 6. Spalacz tłuszczu- HMB+tauryna

Moze sproboj GAIN BOLIC jako uzupelnienie diety jesli ciezko lapiesz mase Jesli decydujesz sie na cykl kretki - kreatyna Vitalmax 3000gram,tauryna mega caps OLIMP,ZMA apteczne ,omega 3 NATURELL

lokowany18: "Spalacz tłuszczu- HMB+tauryna" - a gdzie tu jest jakis spalacz !?

spoko, nie wiedzialem ze tauryna to spalacz