[...] grudnia '04 w Goeteborg'u (Szwecja) 2. Whey Pro Matrix to mieszanka - weglowodany + koncentrat, izolat i hydroizolat bialek serwatkowych, peptyd glutaminowy; wzgogacona tauryna i glutamina (antykataboliki) oraz lecytyna zawierajaca cholina i izytolem (aktywatory metaboliczne) + witaminy i mineraly. Aminokwasy wchodzace w sklad odzywki [...]
BIOGENIX CELL PUMP 665g smak pomarańczowy Kreatyna jest jednym z najefektywniejszych środków wspomagania wysiłku, o bezspornie dowiedzionej, wysokiej aktywności anabolicznej i ergogenicznej. Transportuje bogato energetyczne rodniki fosforanowe z miejsc ich wytwarzania do włókien i rybosomów, gdzie te stymulują skurcz i syntezę białek mięśniowych. [...]
Są dobre, ale radziłbym Ci kupic kreatyne w proszku, wychodzi taniej, i nie usisz połykac duzej ilosci tabletek. Dawkowanie: dzien trenigowy kreatyna 5g po teningu(5 tabletek, o ile sie nie myle) tauryna 2g przed trenigiem w dzien nietrenigowy kreatyna 5g rano(5 tabs) tauryna 2g rano oczytwiscie jest to sposob na suplementacje cykliczna.
[...] 3 dniowa kuracje: 1 Dzien: 3L kefiru + suchary + taurynka 2000mg(jako antykatabolik ciekawe czy cos da) i nic wiecej 2 Dzien: 3L swierzo zrobionego soku z jablek + suchary + tauryna 2000mg i nic wiecej 3 Dzien: salatki z warzyw + suchary + tauryna 2000mg i nic wiecej... Zadanie tego "cyklu" to gruntowne przeczyszczenie jelita grubego [...]
Dzieki, ale glukozy juz nie bede miał , chyba nie bedzie tak zle jak bede brał kretyne z tauryną i z sokiem ?? Bo czytałem ze tauryna tez pomaga w transporcie kreatyny. SOGI lecą !!!
[...] lub jakies inne bialeczko na noc Carbo 3kg chyba wystarczy? Tauryna ZMA i rozpiska: kreatyna - 5g na czczo i 5g po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo, do kazdej porji kreatyny 30 gram a po treningu 50g Gainer miedzy posilkami tauryna 2 kaps do kazdej porcji kreatyny Bialko na noc 30-40 g ZMA 3 kaps. 30 min.po bialku Dzieki za odp.
pisze 1-2 kaps 3 razy dziennie tylko jak ja planije tak 2 rano z tauryna do 5g mono 2 do cellpompa przed treningiem i 2 do 5gr mono z tauryna po treningu good ??????????????/
carbo też się przyda... ...jak nie masz tyle siana to możesz podarować sobie ZMA, ale tauryna i carbo to są grosze tauryna jest transporterem kreatyny a carbo ułatwia jej wchłanianie więc wzajemnie się uzupełniają
"DNI TRENINGOWE 5g krety naczczo i 5 g krety po treningu DNI NIETRENINGOWE 5 g krety na czczo czy: DNI TRENINGOWE 5g krety przed treningiem i 5 g krety po treningu DNI NIETRENINGOWE 5 g krety na czczo" oba sposoby są dobre.bierz tak ja ci wygodniej Glukoza nie jest transporterem,ale ułatwia/przyspiesza wchlanianie kreatynyMoim [...]
"Tauryna tak ale nie sally" hmmz, troche nie kumam powyzszego ;), jesli chodzi o se nie liczac powiekszania serca to sally=clen wiec tauryna obowiazkowo przy kuracji ktorymkolwiek z nich.
[...] stary temat bo nie chce zakładać nowego postu... Nurtuje mnie kilka pytań na które mam nadzieje mi odpowiecie. Więc w lutym bede zaczynał cykl: kreatyna (300g Pro-Lab) + tauryna( 100kaps/ 500mg Activita badz Olimp) + (prawdopodobnie) białko (ale nie firmowe,na szczęście z allegro też nie,koledzy brali i tyli bez wzdęć, rozwolnienia i opony na [...]
omfg ... juz jestem sam zamotany ze ..... glukoza powoduje lepszą wchłanialnosc kreatyny tak ?? a tauryna transportuję ja do komurek miesniowych tak ?? wiec juz nie rozumiem sam jesli mowicie ze glukoze mozna zastapic tauryną i an odwrót .....
Rybusek, tauryna i glutamina moją trochę wspólnych cech, obydwa są antykatabolikami/ograniczają spadek mięśni/, glutamina wchodzi w skład mięśni a tauryna pomaga we wchłanianiu kreatyny, jeżeli chcesz kupić i to i to, to powinieneś chyba kupić osobno każdy suplement bo w zależności od pory i celu dawki są raczej różnie, natomiast możesz zrobić [...]
[...] insuliny. Polowe tej drogi mozna obejsc, w ten sposob, ze spowodujemy bezposrednie otwarcie kanalow potasowych, poprzez receptor sulfonylowy; z tym receptorem laczy sie m.in tauryna, stad tez jej dzialanie jako ttransportera. Insulina natomiast jest transporterem glukozy do komorek miesniowych i tluzczowych, a tym samym i kreatyny, ktora wchodzi [...]
Tauryna ci nie potrzebna, Cell pump już zawiera taurynę. Jeżeli byś chciał dokupić mono, żebyu zrobić bardziej efektywny cykl to tauryna się przyda . Po za tym ta w duzych kapsach jeszcze nie jest w spedaży, ale myślę, że warto poczekać, bo wychodzi 3 razy taniej niż małe opakowanie.