tauryna

Aha.Zrzucić chcę jak najwięcej.Najlepiej z 10-15 kg.Najlepiej by było 15 kg.Aha i czy napisze mi ktoś wkońcu gdzie mogę dostać oba środki??I w jakiej cenie??I co z tą tauryną??I ile tego wszystkiego brać??Proszę!!!

Jadłem nieddawno Creapure Monohydrate Powder z Tauryną poszło mi 5kg massssy i 2 cm w bicepsie według mnie ta lepsza !!

A, ja rowniez czytalem bodajze w "SdW", iz glutamina z tauryna tworza razem glutatauryne i ,ze maja podobne dzialanie do hormonow...

tauryna,guarana, kreatyna cytrate -> wyszyscy nażekają a według mnie dla kolaża kopa daje . efedryna -> jak cie złapią to zawsze możesz powiedzieć że tussipect brałeś na kaszel . a, i kofeina. Na krew jak niemasz kasy na erytropoetyne to możesz zawsze sok z buraków . tak wogule to można chyba wszystkie suple co istnieją wchłąniać. No może [...]

spróbuj sprawdzonej suplementacji: kreatyna 3 g dziennie + 10g l-glutaminy + 5g tauryny + duzo witaminy C. O ile to tylko prziebienie za pare dni bedziesz chodził jak nowy . Dokup se L-glutamine T6 Treca (glutamina+tauryna). moze byc w kapsach. no i staraj sie jak najwiecej jesc.

Czarny bcaa nie bierze się razem z kreatyną a więc tauryna jest zbędnym dodatkiem...

GAINER i BULK to zależy od braków w diecie, ale standardowo DNI TRENINGOWE 2 x 50gram między posiłkami i 70gram po treningu NIETRENINGOWE 2 x 50 gram między posiłkami KREATYNA (fazę nasycenia sobie daruj) DNI TRENINGOWE rano 5 gram +50 gram glukozy, po trenigu 5 gram + 50 gram glukozy Dni NIETRENINGOWE rano 5 gram + 50 gram glukozy BCAA Dni [...]

I nie sądzę, że tauryna jest słabym dodatkiem do kreatyny - nawet wręcz przeciwnie ! Pozdrawiam.

Dodatek tauryny do BCAA treca nie jest wcale plusem....przynajmniej dla mnie. Tauryna brana przed aerobami dostarcza azot, ktory nie jest pomocny, a wrecz przeciwnie - przeszkadza w efektywnosci...

Właśnie mi chodzi żeby sie nie otłuścić szczególnie teraz na wakacje Więc jeśli brałbym z tauryną to za wiele nie strace na efekcie działania?

Zajrzalem w twoj profil dopiero teraz i jak masz 16 lat to musisz miec duze predyspozycje do tycia zeby sie otluscic. Wcinaj glukoze z umiarem z tauryna i nic ci nie bedzie. Ja 8 godzin na tylku w pracy siedze to sadlo sie odklada. Lataj czesciej na panienki to bedziesz mial spalanie tluszczu na maksa.

BCAA, tauryna i gluta raczej nie.

Było wspomniane że tauryna wspomaga leczenie schorzeń wątroby. A czy jest ktoś w stanie coś więcej o tym napisać??????

1. ja bym kreatynke mono kupił i już 2. ja bym nie kupowal 3. na mnie działało, żarłem po tym jak śiwnia... 4. na mnie nie działało 5. tauryna 6. niewiem, nic nie mam do nich chyba tylko ze HMB ma 250mg, z deka mało...i brzydkie opakowania 7. zgadzam sie z poprzednikiem 8. taurynka działa 9. ? 10. hmh, tak srednio przydatne...wg. mnie...

[...] kap.tauryny+2 kap.hmb.21.00 80 gram ryzu parabolicznego(moj ulubiony)+200 gram piersi z kury.23.00 kolacja z 10 bialek jaj+warzywa a 15 minut przed kolacja l-glutamina+hmb+tauryna.do sniadania i posilky potreningowego dodaje witaminy a,b complex,c,e(naturalna)+mineraly aspargin,a wapn dodaje do odzywki z serwatki po rowerku i po treningu do [...]

[...] ze pierwszy biceps byl nie napiety ) juz kiedys mialem zaczac brac kreatyne, ale poradzono mi poczekac. teraz znowu o tym mysle, aby na wakacje zrobic taki cykl: -kreatyna -tauryna -glutamina -gainer mam duze problemy z jedzeniem (bylem nawet u lekarza, wiecej w temacie http://www.sfd.pl/temat143842/ ), wciaz nie moge poradzic sobie z dieta. [...]

cykl pociągnij przez 8 tygodni dokupic mozesz olej mct, ala, tauryna - zwiekszą transport kreatyny, mozesz dokupic kazdą odzywke, suplement na mase, zalezy ile masz kasy MC potrzebna jest jeszcze metionina, ona jest egzogenna, co nie? w pozywieniu moze byc akurat malo tych niezbędnych aminokwasow, potrzebnych do zsyntezowania kreatyny

zdecyduje sie chyba jednak na karnityne z green tea + tauryna

[...] bedzie stale uzupelniac straty glikogenu miesniowego powstale w wyniku treningu) w dni nietreningowe: 5g rano(z glukozą, albo jakims transporterem, stymulującym insulinę(tauryna, ALA, olej mct) jezeli zdecydujesz sie jednak brac cytrynian to bierz go rano(okolo 4g), a po treningu monohydrat(5g), w dni nietreningowe 3-4g citro rano i wieczorem

Żeń-szeń + ZMA + kofeina (o ile dobrze tolerujesz) + tauryna.