tauryna

A ja bede upierdliwy do samego konca :] Tauryna tylko po ostatnim treningu! Panowie odpisują jak automaty, dane trzeba przetrawić. W wypadku anara - przeczytać :P Pzdr

[...] 74kg i mam całkiem niezłą rzeźbe której zawsze zazdrościli mi koledzy z drużyny - tak po prosty wyrosłem jednak siłowo nie jest najlepiej mam problemy z 55kg w seriach. Moje pytanie to czy skuteczna i bezpieczna okaże się dla mnie odżywka kreatyna + tauryna + dextroza !? chce przytyć - 80-85 kg i oczywiscie zwiększyć siłe. Dzięki za odpowiedzi

Dziadek666 kreatyna+tauryna+dextroza napewno są bezpieczne. Ale ja bym proponował zaczeć z jakimi kolwiek odżywami , poćwicz pare miesiećy i dopiero weś coś[chodzi mi o jakies odżywki Jak już to kup sobie jakie białko , gainera dla uzupełnienia diety , a kreatke zostaw sobie na później Bo sam się zdziwisz jak szybko będzie ci siła szła na [...]

Wiec jestem już na tej suplementacji już prawie 2 miesiące i waga wzrosła o prawie 7kg.. Skonczyłem juz branie BCAA i Oleju MCT. Pozostało mi Carbo,Gainer,Kreatyna(2 tygodnie) oraz Tauryna.. Po dokonczeniu tego waga ciala bedzie dla mnie idealna.. Co potem? Nie chce jej stracic.. nie chce nabierac tego wiecej.. mam tez troche tluszczu.. zalezy [...]

Wiec białko i tauryna wystarczą,czy coś jeszcze?

Judo. HMB.. na 3 miesiace to wydatek ok.250zł,wiec musiałby wybrac albo tauryna+bialko albo hmb..

zielona ok/ kofeina +tauryna moze być jakis spalacz cholinowy + chrom + wit.PP

BCAA jest dobre poniewaz zawiera aminokwasy rozgałęzione, przyu rzeżbie się przydaje, hmb odpusc jak chcesz to poczytaj http://www.sfd.pl/temat117011/ glutamine duzo osób poleca dobry antykatabolik, tauryna również ale w dawkach około 4000-5000 mg na dzien pozdro

To W Takim Razie Co Lepiej?? BCAA Czy Tauryna?? OBYTROJE MACIE SOGI kasy nie mam, ale uzbieram..... kasa sie nie liczy bo obojetna mi cena i nie ważne jak długo będe zbierał jak i tak uzbieram

Najlepsze rekomendacje ma w tej chwili tauryna i glutamina. Glutamina najlepsza jest w formie acetylowanej - acetyloglutamina. Na polskim rynku występuje pod nazwą Glucetyl - produkt marki Biogenix.

tani i dobry antykatabolik - tauryna

jesli cienko z kasa to tauryna obowiazkowo - niska cena, dzialanie antykataboliczne + pobudzajace u mnie na polce caly rok

Tauryna to bardzo dobry wybór, ma jeszcze działanie pobudzające w połączeniu z kawą. Wiec tak 30 min. przed treningiem 1-2g tauryny i mocna kawa i możesz biegać z 2 godziny

najlepiej 2 tygodnie na clenie, potem 3 na sally wraz z kreatyna,tauryna itp...

tauryna zdecydowanie teraz w megacapsach wiec oplaca sie niewazko cos ok 50zl chyba bosztuje 300 tabsow po 1500mg starsza wersja 17 za 100tabsow po 500mg ;PP

moze lekkie wspomaganie typu tauryna? albo podejdz zgodnie z paradygmatem psychologii sportowej. 1. zaluz cel dlugoterminowy np.: udzial w jakims maratonie plywackim, albo cos takiego. musi byc on w umierkowanie dalekiej perspektywie czasowej. 2. zbuduj plan przygotowan do maratonu skladajacy sie z etapow, np.: jesli maraton jest za 6 mcy to masz [...]

Jestem po cyklu.. ostało mi się tylko carbo :) Co robić,żeby nie było dużych spadków? Oprócz dobrego odżywiania się.. glutamina(l-glutamina?)? tauryna? czy coś innego? gainer? Nie mam obecnie dużo kasy.. i w tym jest problem.

Po tym BCCA-owym podtrzymaniu zamierzam rozpocząć kolejny cykl,tyle,że na jabłczanie.. Ile powinnenem odczekać i z czym wziąść owy jabłaczan? Myślałem nad Jabłczan+tauryna+białko/gainer to dobre połączenie? Ile muszę odczekać po cyklu mono ?

BCAA i Tauryna 30 min przed siłownią Tauryne możesz też brać po siłowni Carbo po siłowni

1-2 clen 3-4 ECA 5-6 clen itp. itd Kup sobie 50 clenu albo salbutamol w aptece (da sie) Efke i kofeine syntetyczna kup Do tego wsyztskiego tauryna , witaminy , magnez i inne gadzety ... Dieta zwykle Low Carb albo CKD czy cus tam http://www.sfd.pl/temat161108/ - CKD by quaz-i http://www.sfd.pl/temat186512/ - poczytaj - zreszta temat jakich wiele w [...]