tarczyca

A może w takim razie warto do lekarza i jakieś badania , moze tarczyca itp.

[...] hormony bo ich nie badales. Doagnozy stawiasz na podstawie "wnioskowania" i domysłów. Rozumiem, ze to wygodne wytlumaczenie, ale wbrew pozorom i w sumie modzie na problemy z tarczyca czy kortyzolem jaka teraz panuje, zj**ac je wcale nie jest tak latwo. Ludzie Ci pisza caly czas zebys ustawil jedno makro na poziomie zero - jak nie wiesz jakie to [...]

tak, tylko że te normy sa niedokładne, bo nie biorą pod uwagę, że optymalny poziom tarczycy zależy od wieku. są bardzo uogólnione. także tarczyca słabiutko wyszła. za to bardzo ciężko wytłumaczyć mi ten skok. naprawdę nie mam pojęcia ta ferrytyna też słabiutko wyszła, w sumie ledwo ponad normę biorąc pod uwagę górną granicę Zmieniony przez - [...]

Tarczyca jest kieeepppssciuutka...Konwersja lezy i ferrytyna rowniez. Plus masz po prostu objawy niedoczynnosci typu zmeczenie i ospalosc. Klasyka.Tsh moze sie bujac ale ft3 i 4 wszystko mowi. Selen, cynk, magnez, witc c i zelazo w postaci czerw miecha (z ta wit c zeby lepiej wchaniac). Selen na noc sam. Zadnych dziwnych niskich 1200 kcal i [...]

[...] czy czytać 3 ostatnie strony tego tematu? Oki, przeczytałem oglądając, wybór był za trudny... Wszystko zostało już napisane, ja w skrócie:#forma #psycha #leptyna #hormony #tarczyca #kręgosłup #kortyzol #lody #pizza #vlcd #ładowanie #czit Coś przegapiłem? ;) Za dużo filozofowania, za dużo zmian (i za często), za duze oczekiwania (nie każdemu [...]

Oczywiscie, ze mozesz miec problemy z tarczyca. Ft3 ponizej normy, ft4 slabe okrutnie. Po samym tsh sie nie diagnozuje. W mojej rodzinie nikt nie mial, a ja mam niedoczynnosc. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 11/06/2016 22:57:47

Zuzu szczerze mówiąc to jeśli są problemy z tarczycą i historia głodówkowa to dałabym organizmowi trochę czasu na odbudowę na wyższej kaloryczności. Tym bardziej, że tarczyca nie lubi niskich węgli więc tu wypadałoby dołożyć. Sam dobór produktów wygląda nieźle.

Witaj, I pytanie jak długo redukujesz? II zwiększ tłuszcze do 90 gram . III Czy robiłeś ostatnio badania krew, mocz, tarczyca , hormony ? IV Zmieniłbym trening na FBW zamiast splita. V Zredukował ilość aerobów na rzecz interwałów rytmów . Pozdrawiam

wyniki pokazuja, ze masz bardzo mocno uszczuplone zapasy zelza w organizmie , tarczy tez bardzo slaba. Tak naprawde to ta tarczyca mozn byc slaba miedzy innymi od tego, ze orgaznim ma za malo zelaza. Przede wszytskim wiec kalorycznosc w gore, dwa razy w tygodniu watrobka, zielone warzywa, z raz w tygodniu jakis stek wolowy, buraki Ograniczyc [...]

Wiele z nas z tarczyca sie mocuje. W kazdym chyba przypadku te wegle sa wyzsze niz 130. Daj sobie czas na oswojenie sie z jedzeniem, ale podnoszenie o 100 kcal nie ma sensu lepiej zrobic to w np 2 skokach w zaleznosci ile ma byc docelowo. W tej chwili coraz wiecej pisze sie o metabolicznych skutkach niskokalorycznych diet. Kobiety sa pod presja, [...]

Ja proponuję podglądać aktualne dzienniki. Każdy organizm jest inny, ale jeśli się rozejrzysz to wiele z obecnych tu ma problemy z tarczycą - mniejsze i większe. Są różne metody i ja w to się wgłębiać nie będę, bo dietetykiem klinicznym nie jestem - usprawniania tarczycy dietą. Ja preferuję dietą bogatą w węglowodany z racji tego, że organizm [...]

[...] w pewnym sensie postu %-) Zwykle na vlcd mialbym ok 250g B, 30-50g TŁ i wegle na zero, tyle co wpadnie "nieumyslnie" Natomist wyjscie zwykle polega na dokladniu wegli bo tarczyca po takim czyms lezy i kwiczy wiec wyjscie na tluszcze raczej nic tu nie pomoze. Mozna leciec dosc dlugo zwlaszcza jak leci t3 no i na Twoim poziomie jakis trzymacz [...]

badania z pazdziernika 2015 , leciał leciutko sam test i to był ostatni cykl który sie skończył w listopadzie. Robiona była też pełna morfologia , ale tam wszystko grało, tarczyca, wątroba , krwinki , wszystko w normie /SFD/Images/2016/6/16/860eaf54cad1422e9cd1a5ebac468d4c.jpg Zmieniony przez - listek20 w dniu 2016-06-16 16:12:40

[...] Wiesz, ja tak jem od bardzo dawna (znaczy jakieś 700-100 kcal) i to chyba jest mój problem. Ale tego omletu jest szansa, że bym zjadła, no rewiduję podejście zupełnie. Przy moim Hashimoto (obecnie wszystkie poziomy mam super w normie - aż dziwne) tarczyca jest święta, szkoda, że nie pomyślałam o węglach wcześniej. Ok, będę walczyć od rana :D

Wypadające włosy to też tarczyca, bądź zwyczajnie początek wiosny kiedy wiele braków wychodzi

Noo u mnie tarczyca nie wygląda tragicznie, choć stosunek FT3 do FT4 nie jest idealny, mam nadzieję, ze się nie pogorszyło :-> Maria a co do stresu to raczej nie to, bo ja z zasady jestem człowiek bezstresowy :-P Dobra zobaczymy czy dalej będą lecieć czy się opanują :-) mimo wszystko warto zapisywać tego typu objawy w dzienniku, bo później [...]

Nie tylko ilość mięśni- choć nie da się ukryć ze zarówno ilość mieści jak i poziom %bf decydują o większości - to jeszcze stan zdrowia,hormony (test,insa,kortyzol,tarczyca) trening i kończą na regeneracji. Mało prawdopodobne jest to że ktoś kto zaczyna ćwiczyć i kopiuje od A do Z (dieta trening) będzie miał takie same efekty czy jak ja bym [...]

Tarczyca była ok ale za dwa tygodnie planuję powtórzyć wszystkie te co robiłam czyli właśnie płciowe, tarczycy, kortyzol i jeszcze dołożę cukier.

[...] jestem przygotowana ;-) ) Duzym problemem jest woda w organizmie- spironol 100 jedynie pomaga. Nie poce sie raczej, jestem w trakcie badan bo cos z cialem jest nie tak, tarczyca wykluczona. Pije duzo wody, niestety jem malo ( raczej zdrowo), ok 4 razy dziennie. Nie bede jesc wiecej bo waga Zaraz drastycznie rosnie I mam odruch wymiotny. [...]

[...] wiec podejrzewam u siebie niedobór testosteronu. Po zastosowaniu boostera testa czulem sie o niebo lepiej jednak chcialbym isc do lekarza z tym problemem. Oczywiscie musze wykonac badanie hormonalne teraz pytanie jakie hormony mam sprawdzic czy te sa dobre: -testosteron wolny i calkowity shbg estradiol prolaktyna tarczyca LH kortyzol