-orzechy i nasiona (włoskie, brazylijskie, migdały) -siemię lniane (mielone) -olej rzepakowy, oleje z orzechów, olej lniany, olej kokosowy (polecany zwłaszcza typ mających problemy z tarczycą lub niedowagą) -ryby, jajka -awokado -prawdziwe masło
a swoją drogą.. koleżance kosmetyczka zasugerowała, że może mieć porblemy z tarczycą, bo strasznie zniszczone pięty miała i się diagnoza potwierdziła: Hashmito.
Co za pech juz druga dziunia co sie w fYtness bawila placze na FB nad rozwalona tarczyca i takie tam, a jeszcze rok temu takie mAdre były.. spier.. sobie gospodarke hormonalna dla chwilowego poklasku chłopaków, ach jakie piękne %-)
Co za pech juz druga dziunia co sie w fYtness bawila placze na FB nad rozwalona tarczyca i takie tam, a jeszcze rok temu takie mAdre były.. spier.. sobie gospodarke hormonalna dla chwilowego poklasku chłopaków, ach jakie piękne %-) jak mozna sobie rozwalic tarczyce? oprocz harpunu/broni palnej/maczety? :-D
Martucca, przepraszam za oftop , ale mogłabyś rozwinąć trochę temat węgli - tarczyca ... bom ciekawa jakbyś miała chwilę oczywiście };-) Zagadnienie bardzo obszerne, nie mam czasu się rozpisywać. Poszukaj sobie w google 'hibernation syndrome and low carb diet'
no i u mnie jest gorzej cholesterol 415 trojglicerydy 280 HDL 35 LDL 180 zdjec nie wrzuce bo nie zrobilem ale tym sie nie przejmuje bo wazniejsza dla mnie jest teraz tarczyca ktora wkoncu pomalu ruszyla
[...] a nasycone z białkiem z mlecznym sery, śmietany to już bez węgli potrafią wywalić insę, tak samo WPC zresztą). Byłbym polemizował. Niektórzy po prostu tak mają, że im się tarczyca trzyma na niskich ww, wystarczy wysoka dostępność energii. Ale jesli są problemy to inaczej tego nie rozhulasz jak dietą HC, oczywiście tłuszcze nadal są potrzebne. [...]
[...] a nasycone z białkiem z mlecznym sery, śmietany to już bez węgli potrafią wywalić insę, tak samo WPC zresztą). Byłbym polemizował. Niektórzy po prostu tak mają, że im się tarczyca trzyma na niskich ww, wystarczy wysoka dostępność energii. Ale jesli są problemy to inaczej tego nie rozhulasz jak dietą HC, oczywiście tłuszcze nadal są potrzebne. [...]
[...] a nasycone z białkiem z mlecznym sery, śmietany to już bez węgli potrafią wywalić insę, tak samo WPC zresztą). Byłbym polemizował. Niektórzy po prostu tak mają, że im się tarczyca trzyma na niskich ww, wystarczy wysoka dostępność energii. Ale jesli są problemy to inaczej tego nie rozhulasz jak dietą HC, oczywiście tłuszcze nadal są potrzebne. [...]
No ssanie dzisiaj o połowę już mniejsze. To co się wczoraj działo na tym yebanym t3 to woła o pomstę do nieba. jakei dawki t3 wrzucasz ? i od jakich najlepije zaczac ogolnie 1 kontakt z t3 ? tarczyca zdrowa itd
ja tez pod warunkiem, ze wiem iż zaraz cos będę jadl ;) zjem posiłek i po chwili znow jestem glodny, mam apetyt..czy to znak ze tarczyca już się rozkrecila po vlcd!?
[...] rodzaje. spowodowane mała ilością jodu w ogóle (pomimo soli jodowanej - nie wszyscy żyją nad morzem i wpierniczają algi ;)) można też m. in. samemu wywołać niskimi węglami, głodówkami... a to coraz popularniejsze metody przecież na schudnięcie, to wpływa na całe hormony, a hormony to tarczyca. do tego dorzućmy popularną antykoncepcję i proszę.