Wątek eliminacji się pojawił, ale nasza koleżanka napisała, że już wcześniej miała takich produktów mało w diecie. imo nawet bez całkowitej eliminacji można z produktów glutenowych czy nabiałowych wybierać mniejsze zło, więc porozmawiać na ten temat zawsze można... Czasami przy takich okazjach mogą wypłynąć rzeczy, o których warto wspomnieć [...]
1kg ;-) to mogą być wahania wagi, lekkie spuchnięcie też tego nie wyklucza ;-) ani nawet błąd w pomiarach .Jeszcze miesiąc temu jadła po 1400...Więc dodanie kalorii samoistnie spowodowało trochę inny obrót sprawy. Czyli wzrost wagi. Na stabilizację potrzeba czasu, miesiąc w niektórych jak widać przypadkach to mało. Według mnie jedzenie na [...]
Teraz, po zmianie pracy, może powinnaś nieco uciąć kalorii - masz mniejsze zużycie, a organizm był przyzwyczajony do większej ilości ruchu i woła o więcej... Przynajmniej ja po takim nagłym ograniczeniu ruchu, musiałam zawsze uważać, bo bardzo łatwo się wówczas tyje. Nie wiem, na ile intensywna była poprzednia praca, ale z 300-400 pewnie można [...]
Ja też w końcu zacząłem szukać witaminy C "z probówki" ;) bo gdybym chciał tyle gramów z bezpośredniego jedzenia owoców to bym czasu nie miał na nic innego oprócz jedzenia, a teraz dodatkowo doszedł ten aspekt zbyt dużej ilości fruktozy. Ale, jeśli tam wcześniej koleżanka pisała jak szybko składniki odżywcze tracą swoją 'wartości' zaraz po tym jak [...]
Na pewno nie będziemy na komercyjnym portalu reklamować trenerów z nim nie związanych ;-) W kwestiach treningowych tak naprawdę każdy moderator z tych działow. Ale w przypadku problemów z tarczycą kluczowa jest odpowiednia dieta a w tej dziedzinie jednym z największych autorytetów na naszym portalu będzie Tadeusz Sowiński aka Faftaq.
Witam co jakiś czas staram się przebadać. Ćwiczę na siłowni od ponad roku do tego rekreacyjnie św. Ostatnio obolem testosteron ogólny wyszedł w normie sam czuje się ok tz. Potencja ,przyrosty siły i masy. Tarczyca,cukier,morfologia aspat. Co powinienem zbadać tym razem? Myślałem wstępnie żeby darowac sobie testosteron a oznaczyć poziom wit d, [...]
Tarczyca wygląda ok. Kortyzol jest w górnej granicy normy, natomiast tutaj ważne jest, czy przygotowałeś się do badania? W sensie dzień przed nie robiłeś treningu, zjadłeś kolacje normalnie ?
[...] tłuszczem.. jestem na masie od czerwca, waga stoi, a kompozycja sylwetki się zmienia na plus.. Ale przy braku miesiączki: 1. lekarz i badania hormonalne (hormony płciowe i tarczyca, cholesterol, kortyzol, ewentualnie badania pod kątem zaburzeń gospodarki węglowodanowej - ale z uwagi na to, że niektóre z tych badań nie są dla zdrowia obojętne, [...]
znalazłem takie badania w necie co mysleicie jakbym zrobil sobie profil cukrzycowy i trzustkowy? bo reszte mam ok ew kortyzol dokupil bo tarczyca ok 19 zł za pakiet badań – profil kostny, 29 zł za pakiet badań – profil trzustkowy, 59 zł za pakiet badań – profil metaboliczny, 59 zł za pakiet badań – profil cukrzycowy, 59 zł za pakiet badań – [...]
waśnie ostetenie pomiary pokazały (w porównaniu do poprzednich), że tarczyca i próby wątrobowe są dużo lepiej niż przed dietą, lekarz nie zmieniał dawek leków ani nic doszła tylko dieta i teraz dopiero praktycznie mama jest w ryzach norm jeśli chodzi i wątrobę, cukier, ciśnienie krwi i tarczycę.
Moja mama jest po wypadku, nie ma jednej nogi. ma 40 lat i ma problemy z tarczycą, waży 110 KG przy 153 cm wzrostu. dietę przycinaliśmy stopniowo od 1200 kcal, co tyg po 50 w dół. mama ma bardzo i spadliśmy do bardzo małej ilości kalorii (500 dziennie) lekarz mówi, że źle nie jest (praktycznie same mięso, co 2 tyg ma dzień gdzie je ile chce.) nie [...]
Krew to za mało, bo możesz mieć problemy z tarczycą, hormonami... Najlepiej by było, gdybyś skorzystał z pomocy dietetyka klinicznego, a jeśli nie - przebadaj tarczycę (TSH, FT3, FT4), kortyzol, cukier na czczo, lipidogram, ciśnienie. Warto zbadać też testosteron (całkowity i wolny), estrogeny, prolaktynę i zrobić test obciążenia glukozą. [...]
Robiłeś sobie ostatnio jakieś dokładniejsze badania; tarczyca, kortyzol, testosteron?... Bo skoro "któryś raz" stosujesz diety, to może jest jakaś przyczyna zdrowotna... Np. odkładanie się tłuszczu na brzuchu i w okół pasa może być związane z podwyższonym kortyzolem. Same podstawowe badania (krew itd.) tego nie wychwycą. Chyba że po prostu się [...]
Witam od jutro mam zamiar brać ostaryne 0-BOL brawn . Myślę czy zacząć od 10 mg czy od razu 20 mg ? Paczka ma 90tab więc myślę żeby zrobić tak : 1 tydzień po 10mg 2 , 3 , 4 , 5 tydzień po 20 mg 6 tydzien po 10 mg Lub 20mg codziennie aż do końca paki . Waga: 73kg Wiek: 18 lat Staż: około 1.5lat ( 2 z przerwami ) Suplementacja : Stała witaminami [...]
[...] bo to za duże zluzowanie i rozstrzał i w ogóle już nie byłoby nic wiadomo, eh.). Postanowiłam pójść do lekarz rodzinnej w sprawie wypadających włosów - bo to niekoniecznie tarczyca, jako że już słabe wyniki miałam, a teraz to zostałam z połową włosów, aż mi smutno. Może coś wymyśli, dobrze by było... Zmieniony przez - nolose w dniu 2016-10-11 [...]
Hm...to masz podobnie co u mnie, tarczyca i cukier "lekko" przekroczony, albo górna granica normy. Zrób te badania (jak cukier będzie około 100, albo lekko ponad, zrobiłabym glukozę 3punktową (z obciążeniem 75g roztworu glukozy) ) Bo często gęsto jest tak, że tarczyca idzie w parze z insulinoopornością.
Nie jestem znawcą, ale żeby za kilka mc-y mu nie wysiadły stawy... Mięśnie rosną u młodej osoby szybko, ale czy stawy nadążają z regeneracją czy może raczej kumulują się w nich mikrourazy, które mogą doprowadzić do kontuzji?... imo za bardzo się rozpędził i może to się to w kilka-kilkanaście miesięcy zemścić. Ocenianie postępów po 2-óch [...]
Czesc, a co to znaczu, ze tarczyca ok tzn w jakich normach te wyniki funkcjonalnych czy laboratoryjnych? I czy kiedykolwiek robilas inne badania, z tarczyca wiaza sie rowniez inne problemy np metabolizm cukru, cholesterol, hormony kobiece. Czy usg i przeciwciala tarczycy, ft 3, ft4 byly robione, hashi wykluczone? Samo tsh to nie wszystko. Dieta [...]
[...] Zrób koniecznie badania, a najlepiej staraj się o skierowanie do endokrynologa, bo takie "zjazdy" energetyczne to bardzo podejrzana sprawa - może cukrzyca, może tarczyca, nadnercza, a może jeszcze coś innego - nie znam się, ale wiem, że takich rzeczy nie wolno lekceważyć, bo kiedy dzieje się coś złego, może to się pogłębiać i [...]