talia

Kwiecień 2005: Waga: 75/78kg Biceps: 38cm Styczeń 2006: Wzrost: 181cm Waga: 92kg Ramię: ~43cm Klatka: ~115cm Talia: ~83cm Udo: ~63cm Łydka: ~46cm Sierpień 2006: Wzrost: 180cm Waga: ok. 90kg Ramię: ok. 42cm Klatka: ok 115cm Pas: 80cm Udo: 62cm Łydka: 45cm Kwiecien 2007: Wzrost: 182cm Waga: 97kg Ramię: 45cm Wyciskanie: 140kg x 2-3 pow, ostania [...]

z talia poleciales w ankiecie

1. WIEK: 18 lat 2. WAGA:86 kg 3. WZROST:188 cm 4. WYMIARY: -biceps:38 cm -klatka:nie mierzyłem -udo:nie mierzyłem -talia:nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 roku 6. DIETA: staram się zdrowo odzywiać... jem 5 posiłkow o regularnych porach 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa, siła 10. [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 79 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 r 6. DIETA: -białko: mięsa i mleko (domowe jedzenie ale z nastawieniem na jej dobrą jakość) -węglowodany: pieczywo itd -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: na mase + cardio 9. CEL CYKLU: [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

1. WIEK: 21 lat 2. WAGA: 84 kg 3. WZROST: 188 cm 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: Aktualnie jem to co ważne (studia ciężko trzymać się idealnie diety) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Przyrost masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

jejku jejku niedługo talia zejdzie ponizej 100cm O widzę ze głód cie ściska

strasznie duzo stron w Twoim dzieniku Samo jakoś tak urosło jejku jejku niedługo talia zejdzie ponizej 100cm trzycyfrówek ubywa Faktycznie, nawet nie zwróciłam uwagi Jakoś zwykliśmy się najbardziej emocjonować wagą i co do niej to faktycznie czekałam na 2 cyferki, a tu proszę kolejny powód do radości Fajnie, że nic wam nie umyka W misce [...]

[...] WYMIARY: przybliżone (m-ca pomiaru na zdjęciu, dla pewności) -ramię: 25 -klatka: pod biustem 77 /przez biust 86 -udo: 55 na górze, w połowie 46, nad kolanem 35 -łydka: 34 -talia: 64 -biodra 93 zależy mi na spadku obwodu w udach. Od zawsze bez jakichkolwiek ćwiczeń były masywne, myślę, że za cześć obwodu odpowiada tłuszcz, ale ich kształt i [...]

Mi się nie podoba, tak samo jak ta Heidi. Z twarzy jak facet się robi, szeroka talia i 0 cycków {{:-( A co do tematu, 1 strony nie idzie obejrzeć bo filmików nawalone i się wiesza... Zmieniony przez - BendziMK w dniu 2012-05-20 00:07:33

WIEK: 28 2. WAGA: 86 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 114 -udo: 65 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: dobra:) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: zwiekszenie massy miesniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: [...]

Genialne proporcje. Najbardziej komiksowy kulturysta starych czasów. Kosmiczne łapy i kosmiczna talia= fajny efekt%-)

super talia

Talia węższa u Buchanana, ale uda szersze u Wolfa. Może remis ?

144 kg i jaka talia. Dennis James mowi ze ten gosc to cud natury. Zmieniony przez - Possible w dniu 2013-02-14 19:41:38

Jaka talia o.O Pro czy amator??

szczerze to ta talia az proporcje zaburza :))

Ifbb Pro Jon Delarosa - 6 weeks out!!! Time to turn it up!! Dla mnie mistrzostwo talia najszersze szkoda ze knypek taki. http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/561873_540424676009515_1891339829_n.jpg

1. WIEK: 21 2. WAGA: 68 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 103 -udo:37 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 5 lat (z przerwami - ćwicze dla siębie a nie po to by być kulturystą ;) 6. DIETA: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: masa / sila 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy do ok 75kg, siła i obwód bicepsa ok 44-45cm 10. [...]

jak czytam opinie o zejsciu 5 czy tam 8cm w pasie w ciagu miecha na DNP to zal dupe sciska %-) efka+sally -25kg w 6tygodni pas(a taczej talia) z 92na 75, fakt ze przylozylem sie jak do wycieczki na ksiezyc, no ale k***a robic 1/3 czy nawet polowe tego na DNP to jakas porazka jesli chodzio efekty i side efekty %-)