talia

Jw łapy niewątpliwie poprawiłeś :-)) Ta talia też nie prezentuje się wcale źle.

Kurde łapska poszły okrutnie do przodu, zresztą jak i cała sylwetka :) Talia też przecież nie jest zła :)

Konkret to wyszło Przemo !!! A jak brak apetytu to hop MK i po problemie ;-) Jak są stresy to i mk nie pomoże. Ostatnio mój znajomy na antku schudl %-) A forma już bardzo fajna, i ta talia :-))

Łapy poprawione, talia wygląda bardzo dobrze, nogi zawsze były kozak ogólnie nabity jak czołg :D Powiem Ci Przemo tak jak pisali Ci na IG. Sopot to tam chu.. ty musisz celować wyżej, szkoda marnować takiego potencjału. A co do miejsca w szeregu... żebyś sie czasami z nim nie zdziwił bo jest znacznie wyżej niż myślisz/oceniasz

A od ciezkich ciagow itp talia tez sie powieksza? Powiększa z racji rozbudowy prostowników i skośnych brzucha. W pasie mam sporo więcej niż kiedyś ale dlatego, ze prostowniki mam ogromne i mega skośne brzucha :-D Dave Palumbo miał palumboizm i mało kto to ma. Teraz każdy gada, ze ktoś kto ma wydęty brzuch już ma palumboizm, ale gadają to [...]

[...] proporcje są bardzo zaburzone, i nie wiem czy jeszcze coś mogę z tym zrobić. Chyba tylko rozbudować bardziej najszersze? Wiem też, że na redukcji, przy dużo niższym bfie ta talia jeszcze trochę się poprawi, no ale mimo wszystko... Do tego denerwuje mnie dysproporcja w bicepsach. Prawa łapa wygląda już na prawdę nieźle, ale lewa dalej jest [...]

Nie no, teraz chce zejść do prawie startowego poziomu bf. Glownie chce zobaczyć, jak będzie brzuch wyglądał, i czy ta talia nadaje się jeszcze jakkolwiek na scenę.

KLATA + ŁAPY 1 1. Floor press 5x150 / 11x125 2. Wyciskanie skos 30* smith 6x120 / 6x120 / 10x102,5 3. Wyciskanie sztangi skos 45* 9x100 / 8x100 / 12x85 4. Rozpiętki butterfly 12x85 / 11x85 / 14x77 / 16x69 5. Gironda dips 3x max 6a. Prostowanie z linką 3x12 45kg 6b. Uginanie hantlami z martwego pktu 3x12 16kg 7a. Prostowanie podchwyt 3x12 [...]

Tak pocieta dupa (po diurezie:p) to dlamnie cel na przyszla redu. Ba ostatnim foto tez talia wyglada bardzo dobrze !

[...] nie brakuje, ale chciałbym jeszcze poprawić proporcje szerokości do talii. Jak mówisz, grubość jest, szerokie tylem tez wydają się ok, ale przodem jeszcze troche muszą być szersze niż talia ;-) Chociaz nie wiem, może to juz czepianie sie szczegolow, w dążeniu do nieistniejącej perfekcji? ;-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2020-08-23 15:53:10

[...] ale zobaczyłem gościa, to po prostu pomyślałem, że to mój nowy ideał sylwetki :-D Każdy szczegół sylwetki dopracowany do perfekcji. Nie wiem, no na siłę sie czepiać, to może jedynie ciut za małe bicepsy? Do tego ta talia... a open wygrywa gościu z lekką już betoniarą. No dziwne dla mnie. Choć i w CP widziałem kolejność on>Bomert>ten co wygrał %-)

[...] że to mój nowy ideał sylwetki :-D Każdy szczegół sylwetki dopracowany do perfekcji. Nie wiem, no na siłę sie czepiać, to może jedynie ciut za małe bicepsy? Do tego ta talia... a open wygrywa gościu z lekką już betoniarą. No dziwne dla mnie. Choć i w CP widziałem kolejność on>Bomert>ten co wygrał %-) Stanął koło mnie na weryfikacjach na [...]

Talia jak i cala sylwetka wyglada świetnie!

Też zależy ile dnt wpadnie, ale chyba sporo. Ale to dobrze, przyda się trochę odpoczynku przed minicutem. A sam minicut też się przyda, dzisiaj nawet Sylwia powiedziała że już brzuch mi odstaje %-) Oczywiście nie od tłuszczu, no ale te zepsute nerwy + ilość żarcia i talia dużo traci.

Żeby przez gh i inse była lipa z talia to nie wiem ile byś musiał walić ;) więc to bym na starcie wykluczył ;) a co z placem? Gdzie tam shoty robisz %-)

Talia super się prezentuje!

Ale I talia wygląda świetnie!:)

[...] że żartowałem ? %-) Poważnie to nie mam chudych rąk czy klaty itd, ale widać, że proporcje są trochę dziwne. Mam wrażenie, że jednak moja miednica jest za duża trochę, albo talia i klata, barki za małe. pas - 88cm w najgrubszym miejscu biodra - 95 cm klatka- 112 cm - klatka takim sam kształt jak u Reema, nie podoba mi się w ogóle, generalnie [...]

Dla mnie musza byc wielkie uda, biodra I tylek. Cycki moga tez byc duze, ale nie ma koniecznosci. Im.wieksza optyczna roznica miedzy talia a biodrami/udami tym lepiej. No ale najwazniejsza jest i tak twarz. Chuda moze utyc, gruba moze schudnac, najwazniejsza sliczna twarz. Jak sie masz dzis po chemii?

Ty zabstyl masz tłuszcz? Ja na starych pornolach widziałem ideał kobiety, biodra i dupa szerokie, talia wąziutka, cycki pełne C, bo jednak D tracą jużż kształt i kutfa buźka też taka ładna.