talia

[...] bez mięsni, forma słaba. Talia 60cm i tu macie odpowiedź na co stawiają sędziowie. Mariusz zesztą mówił że na takiej odprawie przed zawodami mówili -> Talia vacum, vacum talia i na to będą patrzeć. Patrząc na kategorie cieżką to Mariusz dużo lepiej by tam wypadł, paradoksalnie Ci ciężcy, dobrze wycięci w większości. Patrząc jak Marcel tam [...]

Marian forma juz jest świetna a talia przy tej wadze mysle ze bedzie Twoja mocna strona. A wiadomo ze na masie brzuch bedzie lekko wywalony. U mnie miedzy masa a redukcja to roznica prawie 10 cm w talii i tak praktycznie rok rocznie. Teraz to chyba ruszyło już dobrze i w sumie zdaje się że z dnia na dzień jest lepiej, więc zobaczymy jak będzie za [...]

[...] tylko masy;-) Tu akurat Borecki wyszedł na 1szy plan. Jest szerszy, ale razem z talią- szkoda, że nie zrobił brzucha z udem jak Ty. Jak dołożysz masy i utrzymasz brzuch ze skosami na podobnym poziomie to będziesz wyglądał przyjemniej jak on:-) Reszta to już kwestia ustawienia się na scenie, kiedy on skręci tułów talia wygląda na wąską, fakt.

[...] progres jest po 30-stce ja pewno 2021 cały offseson moze i dłuzej to będzie time to grow :D a co do bebecha to nawet jak dałem tutaj zdj w dopingu z wagą 120kg to było ze talia w złym kierunku idzie, fakt jak szło po 800g węgi i sporo białka to była wywalona, ale na czczo było w maire, bałem sie ze bedzie większa ale chyba bedzie ok i to [...]

[...] co sędziowie mówili o vacuum to wiecie nie tyczylo się to tylo pozy jako vacum ale robisz bicpesy przodem czy stoisz w Line up przodem to Wszędzie ma być vacuum, zassana talia i w ogóle. I o ile ja np sam na zdj wygaldam w miarę ok, talia ok itp to jednak jak ktoś ma 60-70cm w taki a ty 85cm to jest różnica i koło takiej osoby już się [...]

[...] zawsze mi to w moment ogarnia bo juz wiaodmo co gdzie i jak zrobic A co do barków to moze takie też wrazenie (co akurat było by plusem) bo góra/nogi napewno wieksze a pas/talia wydaje mi się ze zachowana podobnie jak rok temu, gdzie jakis czas temuw dopingu mi zarzucano troche ze bebech rozyebany :D ale wtedy dałem zdj ze szczytu masy z waga [...]

Trzymam kciuki! Zdj z wanienką%-) masakra, przepiękna sylwetka- stosunek klatka, barki- talia, kozak:-)

Widzisz, super jest ;-) Wiadomo ze jeszcze zleci z niej ale chyba talia ci sie lekko rozrosła podczas tego sezonu masowego, nie?

[...] fatu tam zaczyna siedziec mimo ze heliosa tam sporo %-) http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/3/23/7747731_17499675_1413087582086802_1261907127_o.jpg Cv miał chyba rację że talia jakby większa, chyba się skosy dosyc mocno rozrozły tak mi się wydaję, ale ozbacyzmy jak bedzie na sam koniec po odwodnieniu itp W sobotę myślę że już z Przemkiem mniej [...]

:)) Uda szersze niz talia!!! Mierzyles sie? Wlasnie tak ustawiaj stopy i napinaj uda zeby jak najbardziej wyeksponować jak na załączonym obrazku obszerny boczny a niesamowite wrazenie to robi. Duzo zyskasz w ocenach. Slowo daje.

Siedzę w robocie, monitor na widoku i oglądam jak gość się po brzuchu szczypie%-) Marian, co ja będę pisał- ludzie znający się na rzeczy powiedzieli co trzeba:-) Dodam, że bardzo przyjemne proporcje, co szczególnie widać w bicepsach tyłem- obręcz barkowa-talia-uda:-)

[...] - coś takiego bardziej) No i przy pozach tyłem ale to chyba już ktoś wcześniej zauważył, bardziej odchylić się do tyłu, rozciągnąć łopatki i unieść klatkę piersiową. Zobacz jak u mnie po korekcie Adama zmieniła się ta poza: proporcje barki, talia oraz pręgi nad dupskiem /SFD/2017/4/20/795dcbf38a3e446aabc3c9962ac892dc.jpg

talia nadal wąska:-) forma trzyma się cały czas . co masz za buciki podczas sumo?

[...] wszystko porzadnie i jutro sie okaze co tam wyplodzilismy z @Dominikiem. Wczoraj moja forme ocenil zawodnik z okolicy, co dodalo otuchy. Ponoc jest wszystko super, zwlaszcza talia bo mam 80cm w obwodzie :-)) Duzo z nim pogadałem i on startuje od roku tylko za granica zeby karte pro targnac. Przeszdl do Classic Physique takze super bo bede mial [...]

Gratulacje! Zaraz będzie cała talia kart;-D

Tyle że to kategoria wprost stworzona dla takich jak Hoffman, Bumstead, czy nawet ten rusek z Burnejki. Mega wąska talia, szeroki rozstaw barków, vacum - i tacy tam rozwalają. Ratusznik, Kulczyński - w Polsce rządzili w klasyku, nawet i w Europie, a w physique w pro? W ogóle się nie liczą. Patrząc obiektywnie, z wielkim szacunkiem dla Mariana - [...]

Poczekajmy i zobaczymy bo talia do najwezszych nie nalezy ale proporcje sa dobre. Wzzystko wyjdzie w praniu. Najlepszej genetyki nie ma do klasyka ale nie ma co gocskreslac poki nie zobaczymy efektu koncowego. Przypomnincoe sobie Mariana forme startowa w zeszlym roku. Przeciez to byla mega miazga. I jakos nie odstawal. Mam nadzieje ze w pro bedzie [...]

Ja osobiście uważam że to vacum to nikomu to niczego nie potrzebne, wcale a wcale to dla mnie estetyczne jakieś nie jest, wąska talia owszem ale nie vacum :P Cóż jak taki wymóg to trzeba... No to super! Byle wszystko szło jak należy i będzie ogień :D Zmieniony przez - winterR w dniu 2019-06-24 11:51:38

vacuum to nawet piana ze swoim bebnem byl w stanie zrobic, r.slodkiewicz ze swoja talia tez z tego co kojarze robil cos ala vacuum na ostatnich zawodach a czy wygladalo to ladnie? w wiekszosci przypadkow dla mnie, nie wyglada to w ogole ladnie i jakies tam odsetki kulturystow wygladaja z tym nawet spoko, a co to jest vacuum? to umiejetnosc [...]

[...] ładne, ale on tez miecha ma doj**ane i robi to podwójne wow ;) Zdeycdownie mogli zostawiać pozę obowiązkową najszerszy przodem i tyłem ;) a nie zamaist tego jest vacuum i dowlona poza przodem klasyczna:D NO ale nie ma co drązyć tematu, jest regulamin i trzeba się go trzyamć, wiec trenuje ;P a moze to zaprocentuje tym ze i talia sie zwęzy ;)