tadeusz

no i świetnie, nareszcie jakieś naukowe uzasadnienie dużej ilości białka w diecie :-) http://potreningu.pl/articles/4403/prog-leucynowy-i-optymalna-dawka-bialka-w-posilku/page/2 Badania naukowe pokazują, że w przypadku młodych, wytrenowanych mężczyzn próg leucynowy plasuje się na poziomie wynoszącym około 2g (dokładnie 1,7 do 2,4g leucyny na [...]

polecam do poczytania: http://tadeuszsowinski.pl/low-carb-czy-high-carb-ktora-dieta-odchudza-lepiej/ co prawda Tadeusz Sowiński jest znanym zwolennikiem HC, ale artykuł wydaje się bardzo rzetelny :-))

... dom oczyścić ze śmieci , oczyścić dom , powtarzam oczyścić dom dzieci ... Ks. Robak -Pan Tadeusz- „Ta egoistyczna postawa, połączona z krzewieniem przez polski rząd narowów ksenofobii, budzi rozczarowanie i gniew – i to zarówno polityków, jak i zwykłych Niemców, Francuzów, Szwedów, Brytyjczyków”. takie zlote mysli plodzi Jan Hartman [...]

Tadeusz--Gdy codziennie podejmujesz wyzwanie bijąc własne rekordy stawiając poprzeczkę coraz wyżej ,walczysz o dumę i radość. Jesteś wspaniałym człowiekiem,zasługujesz na zaszczyty i sukcesy. Dlatego z okazji urodzin życzę Ci abyś w dalszym ciągu parł do przodu pokonując kolejne bariery ,rekordy sportowe. Przede wszystkim życzę Tobie Tadeusz--dużo [...]

Tadeusz ,z Jaworem to można nie tylko w brydża pograć,a i na trenażerze pokręcić . Tadeusz Ty wf a nie matematyk :-PP%-)

Tadeusz ---rekordu życzę podczas sobotnich zawodów :)

Tadeusz -- Ty zawsze jesteś TWARDZIELEM :-))

Tadeusz-szkoda rzeczywistoście że tak malo tycj zawodów pompkowych.Oprocz tych co startowales to jeszcze chyba tylko u nas i Radzyń pozostał. ..FSSIU i Poznań już niestety nieaktywni..

Tadeusz pozwolę sobie :-D 08 kwiecień 2020r Michał na te 44 --dużo zdrówka 100lat i więcej , abyś zawsze był taki jak przy podawaniu komend tempa Tadeuszowi ( ...........) wpisać odpowiednie /SFD/2020/4/7/b2d02871bdbe48898a5efd52ddd4920a.jpg

Tadeusz wracaj do Jawora ,papierowe rozmienione :-D Już drogę znasz;-D

Tadeusz ,propozycja bardzo ciekawa ,mocno urozmaica rywalizację oraz strategię :-))

Tadeusz ,podwójne zatrzymanie to wyższa szkoła jazdy ,jak dla mnie to tak powinno wyglądać WW :-))

Tadeusz golonkę to do Jawora podsyła ;-D:-D

Tadeusz - jakoś tak najgodniej stoisz na tym pudle!:) A to częste jest w zawodach, ze dla kobiet 30% a nie 50%cc? Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-02-13 10:43:31

Jaka silna wytrzymała mężczyzna z Ciebie Tadeusz :) Nikt nie mówił że będzie lekko :) Dostałeś popalić haha

wycwiel - Tadeusz Wszystkiego Najlepszego :) Zmieniony przez - iti706 w dniu 2016-10-28 17:12:44

Tadeusz instruktarz pokazany przez Ciebie ładnie pokazuje różnice i stopień trudności w wykonaniu ( szkoda że nie miałeś 100kg na sztandze|-)}:-( ) Jak dla mnie opcja pierwsza z zatrzymaniem na górze i na dole jest najbardziej że tak powiem sportowa,bez odbijania podbijania tylko wytrenowanie ,siła i wytrzymałość i w tym kierunku powinno dążyć WW [...]

Tadeusz zawodnik WW ,pompek ,dipsów --dokładasz do tego sylwetkowca :-? ,widać po budowie oraz promiennym obliczu że chyba z 59 roku jesteś :-? ,jakiś taki dobry rocznik :-D ,Masti też tak twierdzi:-))

Tadeusz a co to za impreza w tym Glogowie te Mistrzostwa Polski Zachodniej w pompkach na komendę? Jaki termin? Jakiś regulamin? Zmieniony przez - lukix w dniu 2017-08-25 09:32:50

Tadeusz gratuluję wyniku --pięknie się spisałeś :)