tadeusz

Jeśli Tadeusz nie ma nic przeciwko,to mogę coś nagrać z Michałem,no chyba że On coś nagra ze swoim Michałem :)

Tadeusz-w pierwszej próbie poprawnie zaakcentowanych ruchów jest 14,ale jeden z nich poprawiony jest na dole ze sztangą na klacie.W regulaminie jest to zabronione więc 13 powt. :) W drugiej próbie 12 poprawnie zakończonych ruchów w tym jeden poprawiony chwyt na górze,a regulaminie jest na to zgoda więc wszystkie 12 czysto :)

Tadeusz-zaliczam oczywiście wszystkie 18.Wynik ten proponuje dodać jednak poza konkursem.Tak i tak jesteś już w gronie"Perfekcyjnych diperów" Progres jest czyli występ udany :)

Właśnie z tą datą trzeba będzie w następnych edycjach dopracować żeby było nagranie próby z aktualną datą z gazety.Teraz to niby każdy może nagrać wcześniej i wrzucić dopiero w określonym terminie.Tadeusz zrobił błąd że się ujawnił z tym nagranym już filmem,bo mógł go wrzucić dopiero za tydzień:) Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-05-18 12:00:29

Tadeusz-nadałeś mi tyle władzy,a ja się rozbrykałem:)) Myślę że takie zasady są fair wobec wszystkich startujących w Internetowych Perfekcyjnych i u Ciebie na zawodach. Oczywiście nie masz co pytać o pozwolenie,bo oczywiście wiem że na pewno powalczysz jeszcze z powodzeniem o 19 perfekcyjnych :)

Tadeusz-ale takie nawet półroczne wyprzedzenie próby do konkursu,to też nie jest realna forma zawodnika.Dla mnie to jest przechodzenie obok konkursu.Taki udział bez udziału.. :) A propozycja Marka to już jest dla mnie jakiś żart...Próby ze starych edycji..-to jest praktycznie startowanie w starej edycji,a nie aktualnej....:-?

Miesięcznik pewnie też.Chyba Tadeusz nie będzie miał chyba nic przeciwko? :)

PLECY, KAPTURY Wyciąg górny do klatki chwyt szeroki neutral 15/12/12 Dorian rows 12/10/8 Wiosłowanie hantlą 12/12/10 T-bar 13/12/10 Wyciąg dolny do brzucha neutral grip 12/12/12 Wyciąg górny wąski podchyt 15/12/10 Pullover 12/10 Haney shrug 15/12 DB Shrug w opadzie 2x12 Core ABS streching DIETA 1. Omlet: 70g płatki jeczmienne, 20g albumina, [...]

Sylwia, z tego co wiem, to Artur startuje z wykładem o 13.00, a potem mówi Tadeusz i koniec jest o 15.00. A jakby była długa kolejka podopiecznych po wykładach i bym się nie załapała na konsultacje, to możemy pokonsultować się na imprezie wieczorem ;-) A co do formy, to mam nadzieję, że coś od ostatniego spotkania urosłam, bo trenowałam [...]

/SFD/Images/2015/5/26/3eda5ed534e648159450b24c70dac78b.jpg Podczas targów Sport & Fitness Days, które odbędą się już w najbliższy weekend, podczas pierwszego dnia w sobotę od godziny 11:30 na głównej scenie imprezy będziecie mogli zadać pytania znanym specjalistom ze światka sportów siłowych. Większość z Was zapewne zna i kojarzy Michała [...]

/SFD/Images/2015/5/26/3eda5ed534e648159450b24c70dac78b.jpg Podczas targów Sport & Fitness Days, które odbędą się już w najbliższy weekend, podczas pierwszego dnia w sobotę od godziny 11:30 na głównej scenie imprezy będziecie mogli zadać pytania znanym specjalistom ze światka sportów siłowych. Większość z Was zapewne zna i kojarzy Michała [...]

/SFD/Images/2015/5/26/3eda5ed534e648159450b24c70dac78b.jpg Podczas targów Sport & Fitness Days, które odbędą się już w najbliższy weekend, podczas pierwszego dnia w sobotę od godziny 11:30 na głównej scenie imprezy będziecie mogli zadać pytania znanym specjalistom ze światka sportów siłowych. Większość z Was zapewne zna i kojarzy Michała [...]

Dopiero początek konkursu.Fajnie jednak jakby przynajmniej z 10-u się zdecydowało :) Na razie mamy 2 zaliczone próby;Tadeusz-18 i Michał 29. Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-05-26 19:38:05

Czyli Junior powinien sobie poradzić,bo ja bym to tak samo ocenił :) Tadeusz-8-powtórzenie w 1 filmie poszło z niepełnego doprostu,a 4 w 2 filmie ze zbyt krótkiego zatrzymania na dole.Sędzia nie zdążyłby zaliczyć i podać liczby poprzedniego powtórzenia :)

Tadeusz-takie moje lużne przemyślenia.Ty jesteś pomysłodawcą i sponsorem więc zrobisz jak uważasz.Oczywiście nie wątpie że Iti odnajdzie się w każdej formule-ja to wiem:) Już dawno pokazał że jest najlepszy.Nie jestem jednak przekonany że to idzie w dobrym kierunku.Z edycji na edycję startujących jest nie coraz więcej a coraz mniej,a dlaczego tak [...]

Tadeusz-nazwa która zapada w pamięć to też może być dobry pomysł;-) Może to tez zachęcić ewentualnych dodatkowych sponsorów :) Co do ujęć to też uważam że na 2 osobnych filmach,bo na 1 to by był straszny zajazd :) Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-06-02 11:17:09

SPORT & FITNESS DAYS W OPOLU - To targi na których miałam okazję czynnie uczestniczyć wraz z firmą UNS SUPPLEMENTS. Odbyły się one w Centrum Wystawienniczo - Kongresowym w Opolu, przy ulicy Wrocławskiej 158, w terminie 30-31.05.2015 r. Na miejscu nasza skromna ekipa zjawiła się już w piątkowe południe w celu odpowiedniego przygotowania stoiska. [...]

tak przedstawiają się wyniki mistrzostw Kategoria kobiet do 18 lat I miejsce Angelika Skłodowska wynik 45 kg II miejsce Karolina Bardon wynik 35 kg III miejsce Patrycja Niemyjska wynik 30 kg Kategoria kobiet +19 lat I miejsce Marta Chachuła wynik 75 kg II miejsce Aleksandra Konracka wynik 65 kg III miejsce Anna Andrzejewska wynik 57,5 kg [...]

Niedziela (DNT): Miska: Oj pomieszałem dzisiaj :) Rano wszystko jak Pan szef Tadeusz kazał ;) Warzywa + wędzony łosoś + serek wiejski Obiad: Miał być schab z burakami, kapustą - a był tylko schab i kapusta - czyli węgle odpadły. Kolacja: Tutaj na godzinę przed załapał mnie taki ciąg na jedzenie, że nie potrafiłem się ogarnąć. Zjadłem około 100g [...]

Podczas targów Sport & Fitness Days, które odbyły się 30-31 maja 2015 r. miała miejsce dyskusja specjalistów ze światka sportów siłowych, udział w niej wzięli: - Tadeusz Sowiński - Członek kadry dydaktycznej PZKFiTS, szkoleniowiec LFA, WAS, Kondycja Wrocław, SFD-EDUKACJA, Dietetyka Sportowa, Autor niemal 3000 artykułów publikowanych na [...]