Witam, Od kilku dni dręczy mnie to czy nie zacząc robic treningu na rzeźbę. Sytuacja wygląda nastepująco: Od pół roku robiłem trening typowo masowy, z 79kg skoczylem do 90kg na gainerze olimp gain bolic 6000, oczywiscie z dieta i planem treningowym. wzrostu mam 182cm Obwody skonczyły i to znacząco, ogolnie jestem bardzo z tego zadowolony, wszystko [...]
[...] generalnie to ja znalazlem przez przypadek, wszedelm do sklepu po kava kava, i patrze a na polce stoi aya, zagadalem kolesia czy to bral, on ze oczywiscie, wezlismy w dyskusje na temat potencjanego ryzyka aya zazywanej samodzielnie i w prostej linii z tad dowiedzialem sie ze sa w okolicy osoby ktore organizuja takie sesje profesjonalnie :D
[...] brakow w diecie. Wiem wszystko na temat diety jednak w takich bialkach sa odpowiednio dobrane aminkwasy ktorych brakuje w pozywieniu. DIETE MAM. jednak bialko zawsze ja wzbogaca o odpowiednie aminkowasy z tad moje pytanie co byloby efektywniejsze, czy poprostu poprzez dlugi okres zwiekszenia spozywania protein czy cykl wczesniej opisany
WITAM ZBIERAM SIE DO DRUGIEGO CYKLU W MOIM ZYCIU PIERWSZY TO OCZYWISCIE METANABOL TERAZ SZYKUJE SIE NA COS TROSZKE SIELNIEJSZEGO OGULNIE CWICZE JUZ PONAD 4 LATA ZALEZY MI NA CZYSTYM MIĘCHU PONIEWAZ ŁATWO ODKŁADA MI SIE TKANKA NA BRZUCHU Z TAD DO CYKLU PLANUJE DOŁOZYC 3 x W TYGODNIU CWICZENIA AEROBOWE PO 1 H DIETA WYSOKO BIAŁKOWA LOW CARBO ORAZ [...]
czytać potrafie i nie bulwersuj sie tak tylko ci mowie raczej nikt nie da 1100 za uzywke jak moze miec nowke a ten z marbo zle nie wyglada i solidnie jest zrobiony. Nawet jak za nowke 1100 to jest drogo ale nie ma konkurencji na naszym rynku jeśli chodzi o tego typu sprzęt z tąd te ceny, ale bez przesady
[...] 1;5 Co o tym winku myslicie? Czekam na konkretne odpowiedzi od ludzi ktorzy sie znaja. Obecnie mam winko o ktorym pisze i winko desmy ktore oddziela sie 50;50 i kolorem rozni sie lekko od zambonu wiec z tad moje pytanie. Czy ten zambon co mam to stanazolol tylko w mniejszym sterzeniu czy kreda czy jakis inny syff? Z gory dziekuje za odpowiedzi
poprostu chce w te pare miesiecy jakos wygladac z tad pomysl nawet o sterydach ale jednak mete odstawie do 6 tygodni przed wakacjami narazie "dieta" i weglowodany, białko i witaminy a co do białka to biorac mete bierze sie tez białko dla lepszych efektow przynajmniej tak wyczytalem testosteron tez raczej wyrzuce
Pct - clomid, novadex xt/t-bol Podtrzymanie - Mono, jakiś matrix dobry i aminokwasy bcaa, l-g... I tak ok 6tyg Między czasie TAD Po tych 6tyg wycinka na spiro, suple (i tu nadal zastanawiam się co dać jako antykatabolik do redukcji co w ogóle się daje?) na redukcji będę operował dietą i obserwował postępy i reakcję myślę, że 8tyg pociągnę. I [...]
esseliv bym dal z 5 tabsow dziennie + 5 tabsow sylimarolu 70, lepszy by byl heparagen jesliu masz dostep. pozniej wlaczyl bym tad'ka. co z profilkatyki:zma, omega 3, kompleks witamin i mineralow, i bedzie git
Bardzo słuszna uwaga. Ale w tym wypadku bym dyskutował. Z tego co mi wiadomo Joanna Gutowska walczyła z Mistrzynią Świata innej znanej i powszechnie uznanej na świecie organizacji kickboxing (nie pamiętam której, ale mozna to latwo sparwdzic). Można więc uznać że nowa organizacja robi walki na najwyższym poziomie. Problem z nowymi niepowaznymi [...]
[...] rozrabiał i wbijał od razu, 1000 j co 2 dni, przez 20 dni? razem z końcówką winka tak sobie myślę. później normalnie, 24 tab. clom i paczka nolvy, tydzień dłużej, niż clom. tada zacznę z winem, tak żeby objąć odblok ampułka/600 mg co 5 dni, może pomoże mi z cerą, bo pamiętam, że miałem kilka krostek na odbloku, po propie. dobrze myślę, Panie [...]
B12 masz w zastrzykach Będę robił detoksykacje TAD glutatione i do tego dobrze dowalić sporą ilość witaminy C, z tym że z tabletek wchłania się ok. 15% a wiem że można dostać jakąś w zastrzykach. Zapytam w aptece a potem będę o receptę żulił Zmieniony przez - Kaspa w dniu 2010-01-29 13:27:21
po prostu B12 jelfa ( takie pomarańczowe pudełko ) na recepte jest Skutków ubocznych raczej TAD to nie ma właśnie niweluje część tj regeneruje wątrobe itd, ogólnie działa detoksykacyjnie
Wypowie się jeszcze ktoś ?? A co myślicie o czymś takim ? 1-10 omen 250mg e5d- 500mg e4d 1-9 deca 200mg e7d- 400mg e7d 1-4 antek 50-100-150-50mg ed 4-6 meta 25mg ed 10-15 prop 150mg e2d [...]
dobry jest ESTER VIT C z Natrola. 1g przed i 1g po treningu. albo mozna zaopatrzyc sie w specjalne do tego celu np supress C. ja na tch 4tyg przerwy przed kolejna czescia cyklu licze ze samo DHEA pomoze zbijac kortyzol. a bedzie to wygladalo tak 1-10 cykl 10-11 hcg 1000iu e2d 11-14 150mg DHEA podzielone na 2 porcje, mono 15-20g,stak [...]
no wlasnie papa z tad ehehe ja zaraz schabowego z ziemniakami i marchewka operdole ale bedzie masa masa masa Zmieniony przez - davidooo w dniu 2010-01-31 11:41:22
nie wyrzuce tematu, bo napisałem że robie mase z tąd wiadomo że i brzuch musi być troche, a co do pytania wcześniejszego to staż 2 lata a suplementacja była jakaś tam;p